Vlasy zlomení: 10 příčiny a způsoby, jak opravit

následující část zkoumá nejčastější příčiny poškození vlasů:

přípravky na Vlasy a styling

produkty, které lidé používají pro barvení, trvalou nebo relaxaci vlasů, obsahují chemikálie, které mohou vlasy oslabit a zvýšit pravděpodobnost jejich zlomení.

dokonce i některé šampony mohou způsobit, že se vlasy zlomí, stanou se křehkými nebo se stanou kudrnatými.

studie z roku 2014 uvedla, že kyselost nebo pH šamponu může ovlivnit poškození vlasů. Některé šampony jsou alkalické nebo základní, což může způsobit záporný náboj na vlasy. To vytváří větší tření mezi prameny vlasů a může vést k poškození vlasů.

zamezení použití tvrdých chemikálií na vlasy a výběr šamponu s neutrálním pH může zlepšit zdraví vlasů.

nadměrné kartáčování

přílišné čištění vlasů může také způsobit zlomení.

lidé nemusí kartáčovat vlasy tolik, jak si myslí. Americká akademie dermatologie doporučuje kartáčovat vlasy pouze tak, jak je lidé potřebují stylovat. Myšlenka, že by si lidé měli vlasy kartáčovat 100 tahy štětcem, je mýtus.

Teplo a nedostatek vláhy

Často za použití tepla na vlasy může poškodit vlasy hřídele a odstraňte vlhkost z vlasů, které mohou způsobit lámavé vlasy a vlasy rozbití.

v Průběhu doby, po tepelné ošetření může poškodit vlasy:

• blow-sušičky
• žehličky
• kulmy

Teplé počasí a vlhké podnebí může také vysušit vlasy a zvyšuje riziko rozbití.

lidé se často mohou vyhnout a zabránit budoucímu poškození vlasů snížením tepelného ošetření.

sušení ručníkem

tření mokrých vlasů ručníkem může poškodit vlasy, zvýšit kudrnatost a způsobit zlomení. Mokré vlasy se lámou snadněji než suché vlasy.

místo toho, abyste si vlasy otírali, zkuste kolem nich zabalit ručník, aby absorboval vlhkost, nebo jej nechte přirozeně vyschnout na vzduchu.

nemají pravidelné účesy

nedostatek pravidelných účesů může mít za následek rozštěpení. Tyto zlomené konce způsobují, že se vlasy častěji rozpadají výše, blíže k vlasové šachtě.

pravidelné účesy, i když jedinec vyrůstá z vlasů, mohou pomoci udržet vlasy zdravé a silné.

kadeřník bude také schopen poskytnout rady pro udržení zdravých vlasů a řešení všech aktuálních problémů, se kterými se lidé mohou setkat.

Stravě,

výživa hraje nedílnou součást podpory zdravých vlasů. Pokud mají lidé nedostatek určitých živin, mohou mít oslabené vlasy, které vypadají suché, matné nebo křehké. Závažné nedostatky živin mohou také vést ke ztrátě vlasů.

vejce a ryby obsahují biotin, který je nezbytný pro zdravý růst vlasů, a Para ořechy nabízejí selen zvyšující vlasy. Další informace o potravinách pro zdravý růst vlasů zde.

je důležité, aby lidé získat vyváženou stravu, která obsahuje dostatek následující:

• omega-3 mastné kyseliny
• bílkovin
• vitamin D
• železo
• zinek

Jakmile lidé řešit případné nutriční nedostatky, budou pravděpodobně najít své vlasy se stává silnější a zdravější znovu.

těsné účesy

Pokud lidé často vázají vlasy v těsných účesech nebo používají elastické pásky k vázání vlasů, může to vést k rozbití vlasů. Těsné účesy mohou natáhnout nebo zlomit vlasy od kořene.

Pokud lidé pravidelně nosí vlasy v těsných stylech, jako jsou buchty, cornrows nebo copánky, může to vést k typu vypadávání vlasů nazývanému trakční alopecie. I když se jedná o dočasnou ztrátu vlasů, ze které se vlasy mohou zotavit, může se stát trvalým, pokud se to stále děje.

elastické kravaty mohou také pevně přitáhnout vlasy a zvýšit riziko zlomení. Lidé mohou přejít na zakryté vlasové kravaty a nosit vlasy v různých volných stylech, aby zmírnili tlak na vlasy.

stres

extrémní stres může způsobit poškození vlasů a stav zvaný telogenní výtok.

silný šok nebo stres může způsobit, že vlasové kořínky dosáhnou klidové fáze svého růstového cyklu dříve, než jsou určeny, a vlasy se uvolní z pokožky hlavy.

jakmile stres pomine, lidé obvykle najdou vlasy. Pokud si lidé všimnou neobvyklého množství vypadávání vlasů, měli by navštívit svého lékaře, aby zkontroloval základní příčinu.

poruchy štítné žlázy

poruchy štítné žlázy mohou způsobit poškození vlasů. Pokud mají lidé poruchu štítné žlázy, mohou si všimnout velmi křehkých, suchých a matných vlasů. Vlasy mohou být také tenčí, nebo si lidé mohou všimnout nadměrného vylučování nebo plešatosti.

lidé s poruchou štítné žlázy mohou také zaznamenat změny na kůži a nehty, včetně následujících:

• nehty rozpadat nebo zlomit
• rány hojí pomaleji než obvykle
• hluboké čáry na dlaních a chodidlech
• svědění kůže

Pokud se lidé všimnete některého z těchto příznaků, spolu s únavou, oni by měli vidět svého lékaře, aby zkontrolovat, pokud mají onemocnění štítné žlázy.

poruchy příjmu potravy

poruchy příjmu potravy mohou způsobit poškození vlasů a mohou vést k vypadávání vlasů.

podvýživa a zdravotní problémy, které pocházejí z poruch příjmu potravy, mohou narušit přirozený cyklus růstu vlasů. Toto narušení může způsobit odlomení vlasů během růstové fáze vlasového cyklu, který se nazývá anagen.