zatímco chřipka je stále nejlepším způsobem, jak zabránit chřipce, není to záruka, že se jí úplně vyhnete. Přestože vakcína proti chřipce poskytuje ochranu, může snížit závažnost příznaků a snížit komplikace u ohrožených malých dětí a starších dospělých, není 100% účinná při prevenci chřipky.
proto je důležité vědět, jak léčit chřipku, když udeří.
„o chřipce jsou dobré a špatné zprávy,“ říká dr. Amit Mehta, lékař rodinného lékařství v Geisinger Lock Haven. „Pokud to máte, neexistuje žádný lék. Existuje však několik věcí, které můžete udělat pro zmírnění nepohodlí a zkrácení trvání příznaků.“
příznaky chřipky a léky, které jim pomohou zmírnit
„příznaky chřipky přesahují příznaky špatného nachlazení a často zahrnují horečku, nevolnost a těžké bolesti těla,“ říká Dr. Mehta. „Je důležité účinně léčit příznaky, protože mohou vést k dalším zdravotním problémům, jako je dehydratace.“
Pokud vy nebo váš blízký máte chřipku, následující tipy vám mohou pomoci zmírnit příznaky. Nicméně předtím, než vyzkoušíte některý z těchto léků doma, nezapomeňte se poradit se svým lékařem o tom, jak nejlépe léčit vaše onemocnění.
- únava: jediný způsob, jak léčit únavu spojenou s chřipkou, je Zůstat doma z práce nebo školy a získat zbytek, který vaše tělo potřebuje. Únava, kterou cítíte, se stane, protože vaše tělo pracuje přesčas v boji proti viru chřipky.
- bolesti, bolesti a horečka: Volně prodejné léky proti bolesti, jako je ibuprofen (Advil, Motrin) a acetaminofen (Tylenol), mohou pomoci snížit bolesti a snížit horečku. Pokud si nějaké over-the-counter léky, věnovat pozornost na léky, složky a výstražné štítky, protože mnoho kašel a chřipka léky obsahují ibuprofen nebo paracetamol.
„Bez ohledu na to, jak špatně se cítíte, některé u rizikových jedinců by neměly brát žádné přes-the-counter léky bez porady s jejich lékařem,“ vysvětluje Dr. Mehta. „Léky, dokonce i ty, které si můžete koupit bez lékařského předpisu, mohou být škodlivé pro osoby s problémy s játry, žaludkem nebo krevním tlakem.“
- nevolnost a zvracení: zvracení může vést k dehydrataci, což může zhoršit vaši nevolnost. Pijte spoustu čirých tekutin, vývarů nebo sportovních nápojů, abyste zůstali hydratovaní a vyhnuli se tomuto začarovanému cyklu. Zázvorové pivo a mátový čaj mohou také pomoci. Pokud nemůžete nic udržet, může vám lékař předepsat léky, které vám pomohou snížit nevolnost.
- bolest v krku a kongesce: Pastilky nebo kapky proti kašli mohou pomoci zmírnit bolest v krku, ale může být těžké tolerovat, pokud máte co do činění s nevolností a zvracením. Použití zvlhčovače může pomoci zmírnit podráždění způsobené suchým vnitřním vzduchem, které je běžné v zimě. Můžete také zkusit dýchat páru ze sprchy nebo hrnce s horkou vodou, abyste udrželi nosní průchody čisté. Solné nosní spreje mohou také pomoci snížit přetížení sinusu — jsou dokonce bezpečné pro mladé děti.
„domácí léky mohou skutečně pomoci snížit příznaky chřipky,“ říká Dr. Mehta. „Nicméně, vaše první akce by měla být výzva k lékaři. Mohou pomoci potvrdit a zvládnout vaše příznaky a mohou dokonce předepsat antivirové léky, jako je Tamiflu, které vám pomohou zkrátit dobu trvání nemoci.“
není příliš pozdě na to, abyste dostali chřipku
Pokud jste ještě nedostali chřipku, není příliš pozdě — i když jste již chřipku měli. Chřipková sezóna obvykle trvá od října do května, přičemž aktivita vrcholí od konce listopadu do března. I když chřipka není 100% účinná, je to stále vaše nejlepší ochrana proti chřipce.
Další kroky:
- domluvte si schůzku s Amit Mehta, MD
- Najít lékaře primární péče
- Získat vaše očkování proti chřipce v Geisinger
- Naučte se, jak rozpoznat nachlazení, chřipka nebo COVID-19