Cherimoya Zdraví Výhody
Cherimoya poskytuje vitamíny, minerály a vlákniny, které jsou důležité ve vyvážené stravě. Obsahuje také antioxidanty, které pomáhají předcházet nemocem, jako je rakovina. Karotenoidy, flavonoidy a vitamin C v cherimoya podporují zdraví a wellness různými způsoby.
Zde jsou některé z zdravotních výhod cherimoya:
Udržovat Zdravý Krevní Tlak
Cherimoya obsahuje živiny, jako je draslík a hořčík, které mohou pomoci snížit krevní tlak. Jedno ovoce obsahuje 674 miligramů draslíku a 40 miligramů hořčíku.
Snížit Riziko Rakoviny
flavonoidů v cherimoya může pomoci podpořit váš imunitní systém, a mohou také pomoci v boji proti rakovině.
posilují imunitní systém
Cherimoyas jsou bohaté na vitamín C, který podporuje zdravý imunitní systém. Získání doporučeného denního množství vitamínu C může vašemu tělu pomoci bojovat s infekcemi. Jedna cherimoya obsahuje 60% doporučeného denního příjmu.
snížení zánětu
některé sloučeniny v přípravku cherimoya mohou pomoci snížit zánět. Snížením chronického zánětu můžete snížit riziko rakoviny, srdečních chorob, artritidy, střevních onemocnění a cukrovky.
podpora zdravého trávení
šálek cherimoya obsahuje 4, 8 gramů vlákniny. Vláknina pomáhá podporovat zdravý trávicí systém a může pomoci snížit hladinu cholesterolu a kontrolovat hladinu cukru v krvi. Potraviny s vysokým obsahem vlákniny také se budete cítit plnější déle, což může být užitečné pro lidi, kteří se snaží zhubnout.
udržujte zdraví očí
přípravek Cherimoya obsahuje lutein-karotenoid příbuzný vitaminu A a beta-karotenu. Lutein se nachází ve vašich očích a jeho získání může pomoci chránit před stavy, jako je věkem podmíněná makulární degenerace (AMD).