chili er et af de mest anvendte krydderier i indisk madlavning. Der er et utroligt varieret udvalg af chili peber, som alle tjener deres eget individuelle formål i madlavningsprocessen. Der er mange typer af chili nogle forskellige farver, fra andre lande og forskellige niveauer af varme. Røde chili har tendens til generelt at være blødere, mens grønne chili har et skarpere og varmere spark til dem. På trods af den vifte af fantastiske smag, lugt og smag, vi får fra Chili i vores madlavning, er der overraskende en række utrolige sundhedsmæssige fordele også!
fantastisk til en sund kost
grønne chili har absolut nul kalorier, hvilket gør dem til den perfekte krydderiingrediens for dem, der fokuserer på en sund kost. De kan også fremskynde dit stofskifte så meget som 50% i op til tre timer efter at have spist, hvilket sikrer en sund og fit livsstil.
forbedre din hud regime
rig på C-vitamin og beta-caroten, chili er fantastisk til at hjælpe dig med at tage sig af din hud regime, holde din hud sund og glødende. For at sikre, at dine chili tilbageholder C-vitamin, skal du sørge for, at de opbevares i et mørkt, køligt område. Chili udsat for varme, lys og luft risikerer at miste deres vitamin C.
den perfekte kur mod en stressende uge
havde en hektisk og hård uge og følte sig lidt nede? Tilsæt nogle grønne chili til en lækker, aromatisk Haryali Methi og føl dig forynget. Chili frigiver faktisk endorfiner, der vil øge dit humør og reducere smerter, så du føler dig lykkeligere og sundere.
sænk din kropstemperatur
Capsaicin, der findes i grønne chili, er kendt for at sænke kropstemperaturen ved at stimulere kølecentret for hypothalamus i hjernen. Derfor nyder folk stadig varme og krydrede fødevarer aromatiseret med chili i varme lande rundt om i verden som Indien.
naturlig kilde til jern
tilføj grønne chili til din diætplan og føl dig aldrig svag eller træt igen på grund af mangel på jern. Hvis du lider af en jernmangel, er dette en fantastisk måde at forbedre både smagen af dine måltider og dit generelle helbred med en naturlig kilde til jern.
Balance blodsukkerniveauer
grønne chili har vist sig at afbalancere blodsukkerniveauet, hvilket potentielt er svaret på mange diabetikers diætproblemer og en sjovere og stabil livsstil.
forbedre dit immunsystem
forbedre dit immunsystem og bekæmpe forkølelse og sinus infektioner ved at tilføje chili til din kost. Capsaicin har en stimulerende virkning på slimhinderne i næse og bihuler, der stimulerer blodgennemstrømningen gennem membranerne og får slimudskillelsen til at blive tyndere.
smertestillende, fordøjelses-og ulcusforebyggende
varmen produceret af chili kan fungere som smertestillende; et fordøjelsesmiddel og i modsætning til tro forhindrer mavesår. Grønne chili har masser af kostfibre og kan derfor hjælpe dig med at fordøje mad hurtigere.
Oprethold en sund livsstil
at spise grønne chili kan hjælpe med at reducere sandsynligheden for at udvikle åreforkalkning, ved at reducere kolesterol i blodet forhindrer det også blodpropper, der senere kan føre til et hjerteanfald eller slagtilfælde.
Beskyt kroppen
grøn chili fyldt med antioksidanter beskytter kroppen mod frie radikaler, som hjælper med at holde prostata problemer i skak.
Der er åbenbart en række forbløffende sundhedsmæssige fordele ved grønne chili. Det er vigtigt, som enhver mad, at forbruge det i moderation. Vi har en række lækre produkter, der allerede er perfekt krydret efter din smag med chili. Du kan shoppe vores produkter ved at klikke her.