i forbindelse med alkohol og stoffer indikerer et tilbagefald tilbagevenden til et givet stof efter en ikke ubetydelig periode med ædruelighed. Et tilbagefald kan være særligt traumatisk, ikke kun for patienten, men også for hans eller hendes kære og venner, især hvis det finder sted efter afsluttet rehabilitering.
ligesom fiasko kan være en forudsætning for langsigtet succes i andre sammenhænge, kan tilbagefald eller endda flere tilbagefald være en standard del af bedring. På trods af dette, hvis du bemærker nogen advarselsskilte enten i dig selv eller i nogen tæt på dig, skal der straks træffes foranstaltninger for at forhindre yderligere negative virkninger på patientens økonomi, job, familie, venner og vigtigst af alt sundhed.
Hvad er tilbagefald?
ordet tilbagefald er et, vi ofte hører, især med hensyn til afhængighedsgendannelse. Det refererer til at vende tilbage til at bruge stoffer og alkohol, hvilket betyder gammel tænkning og adfærd. Ligesom enhver kronisk tilstand som kræft, er tilbagefald desværre tilbagevendende for dem, der allerede er gået i remission efter at have kommet sig. Tilbagefald falder ind i følgende to kategorier:
en “Slip”
når tilbagefald betragtes som en “slip” betyder det, at en person, der er ved at komme sig efter afhængighed, ty til at bruge en lille mængde af deres valgte stof. For eksempel kan en slip tage en slurk alkohol på en fest eller til en skål ved et bryllup eller lave et hurtigt hit af marihuana.
de fleste mennesker udefra ville ikke se disse hændelser som meget skadelige, når i virkeligheden for den person, der har en sygdom som afhængighed, kan enhver slip-up eller trang til at bruge sætte dem tilbage og sende dem tilbage til rehab. mens benægtelse og tilbagefald er en stor del af cyklussen med stofmisbrug, er det vigtigt for bedrende misbrugere at anerkende deres slip-ups og tage de nødvendige skridt for at forhindre forekomsten af dem i fremtiden. Som nævnt før, efter lange perioder med afholdenhed, selv ved at bruge bare en lille mængde af et stof eller drikke en slurk af alkohol kan kickstart cravings igen, men denne gang på en stærkere måde.
fuld tilbagefald
tilbagefald opstår, når afhængige personer søger at bruge stoffer igen. Dette kan være en engangsforekomst eller en fuld binge. En person, der vender tilbage til behandling efter selv den mindste slip-up, udgør officielt et tilbagefald. Hvis de ikke får hjælp igen, betragtes det også som et tilbagefald, men et, der er vendt tilbage til en fuldblæst afhængighed.
som du kan se, er vejen til ædruelighed og genopretning sjældent en tur i parken. De fleste misbrugere vil desværre komme tilbage en gang, hvis ikke flere gange undervejs. Mennesker, der har været i en rehabiliteringsfacilitet i mindst 30 dage, hvilket betragtes som begyndelsen eller det tidlige stadium af bedring, er sandsynligheden for tilbagefald 40-60 procent.
dette skyldes, at misbrugeren uundgåeligt står over for stressfaktorer fra påvirkninger udefra som arbejde, familie, som tvinger dem til at bruge igen. Cravings er som lim, de bliver hos en person, indtil de lærer måder at bedst styre og klare dem.
mens tilbagefald ikke er uundgåeligt, forekommer de pludselig. Hvis mistænkelig adfærd forekommer under bedring, kan det at kende advarselstegn på tilbagefald for dig selv og dine kære hjælpe med at få øje på udløsere og hjælpe med at forhindre, at det værste sker.
Hvorfor går folk tilbage?
mens alle har deres grunde til tilbagefald, fremkaldes de fleste bedrende misbrugere af en kulmination af faktorer, herunder begivenheder / situationer, adfærd, miljø, følelser osv. Der er tre stadier af tilbagefald, som folk går igennem.
følelsesmæssigt tilbagefald
mennesker, der gennemgår følelsesmæssigt tilbagefald, har tendens til at være defensive, vrede, isolerede, i benægtelse, vil ikke bede om hjælp osv. I denne fase er fokus på individets følelser, og hvordan de provokerer os til at blive følelsesmæssigt ustabile og vende tilbage til dårlige vaner og handle ud.
mentalt tilbagefald
mennesker, der gennemgår det mentale stadium af tilbagefald, har ikke god selvbevidsthed. Dette betyder, at de ikke er i stand til at adskille følelsesmæssig sundhed fra mental sundhed, og hvad der får dem til at handle eller engagere sig i gammel opførsel. Tegn på mentalt tilbagefald inkluderer Trang, retfærdiggørelse af deres konsekvenser, romantisering af ideen om at drikke eller bruge stoffer, planlægning af et tilbagefald, afpresning af dig selv eller andre til brug osv.
oplever euforisk tilbagekaldelse, hvor du kun husker de positive sider af en situation, ikke det negative, i dette tilfælde gode minder om at bruge eller drikke, kan udløse et tilbagefald uden at en person selv er klar over det.
fysisk tilbagefald
tilbagefald betyder tilbagevenden til ukontrollerbart stofmisbrug. Fysisk tilbagefald er også kendt som et bortfald, præfikset for ordet tilbagefald, hvilket betyder den isolerede brugshændelse. Så handlingen med at bruge stoffer og drikke er et fysisk tilbagefald.
denne type tilbagefald er kendt som en mulighed, hvilket betyder, at en person mener, at de har chancen for at komme væk med at ty til at bruge igen, eller når de er i en situation, hvor stoffer og/eller alkohol er til stede, er de mere tilbøjelige til at bruge, fordi de ikke har en ordentlig tilbagefaldsforebyggelsesplan på plads.
almindelige årsager til tilbagefald
en person er muligvis ikke klar over, hvad de oplever eller ser hos andre, er advarselstegn på tilbagefald. Det er dog en cyklus og sygdom, der sætter folk op for fiasko, hvilket bringer dem tilbage på vejen for ukontrollabelt drikke og overdreven stofbrug.
disse begivenheder eller følelser af angst er kendt som udløsere. Nogle af de mest almindelige årsager til, at folk tilbagefald omfatter:
- stressfuld arbejdsplads
- negativt hjemmemiljø
- mennesker, der bruger stoffer eller drikker omkring dem
- går til steder, hvor de husker, at de at blive fuld og/eller høj.
- ser TV eller film med stofmisbrug
- Hør nogen diskutere stof-og alkoholbrug konstant og positivt
- oplever vanskeligheder eller vanskelige livshændelser (tab af job, sammenbrud, sorg over en elskedes død, tvister)
- oplever ekstreme følelser (stress, angst, depression, vrede, frygt, frustration)
tilbagefaldsadvarselstegn i bedring
når en elsket er i bedring, er der mange advarselsskilte om tilbagefald, man skal passe på for at hold dig selv eller en anden på rette spor. I nogle tilfælde vil disse tegn være på overfladen, men i andre vil han eller hun skjule dem fra syne, så de kan genoptage gamle vaner uden at advare andre om deres fald fra nåde.
tidligere stofmisbrugere kan skamme sig over at have tilbagefald, hvilket kun vil forværre situationen. Det er dit ansvar at være på toppen af nogen tæt på dig, der er i bedring, især hvis de er i et tidligt stadium.
Top 10 advarsler tegn på stofmisbrug tilbagefald
tyveri eller beder om at låne penge
uventede og gentagne anmodninger om at låne penge er en stærk indikator for pengeproblemer eller økonomisk uansvarlighed, en standard opførsel af stofmisbrugere, da de prioriterer at berolige deres stofvaner på kort sigt frem for langvarige forhold og sundhed. Dette kan også tage form af genstande, der mangler i dit hjem, herunder elektronik, smykker, møbler, tøj osv.
ændringer i fysisk udseende
stof-og alkoholmisbrug bliver hurtigt den højeste prioritet i en misbrugers liv og tager en vejafgift på sunde, daglige rutiner, der har at gøre med hygiejne og udseende. Disse ændringer manifesterer sig ikke kun i individet, men også i hans eller hendes bolig.
kompulsiv adfærd
desværre for nogle er det kun en del af, hvem de er, at blive afhængig af stoffer eller visse adfærd. Uanset om de har formået at forblive rene eller ej, kan aktiviteter, der giver dem en lille fornøjelse, til sidst dominere dem og blive automatiske, selv efter at de er stoppet med at nyde de nævnte aktiviteter.
benægtelse eller forsvar
at nærme sig en elsket eller ven om hans eller hendes hemmelighedsfulde opførsel, som du har mistanke om, er relateret til stofmisbrug, kan være en af de sværeste ting, du nogensinde gør. Hvad der gør det endnu vanskeligere er hans eller hendes direkte benægtelse eller forsvar mod dine bekymringer. Husk, at stofmisbrugere ofte ikke har deres egne interesser på hjerte og ikke ville vide hjælp, hvis det så dem i øjet.
impulsivitet
enhver udslæt, især dem, der synes ude af karakter, kan skyldes en tilbagevenden til alkohol-eller stofmisbrug.
forkert karakterisering af gamle vaner
enhver undervurdering eller forherligelse af tidligere måder kan indikere en afbrydelse fra virkeligheden som følge af en nylig tilbagevenden til stof-eller alkoholbrug efter en periode med ædruelighed.
manglende møder, Terapi og ambulante sessioner
at sætte afstand mellem dig og dit supportsystem, herunder kære, venner, støttegrupper og professionel hjælp, illustrerer et brud mellem, hvad stofmisbrugere ved, er bedst for dem, og hvad de hellere vil gøre i stedet, et varemærke for stofmisbrug.
vender tilbage til tidligere kontakter
en væsentlig del af enhver tidligere stofmisbrugers opsving er at afbryde bånd med gamle venner og bekendte forbundet med alkohol-eller stofbrug. Genforbindelse med nogen af disse personer øger ikke kun risikoen for tilbagefald, men kan også indikere, at et tilbagefald allerede har fundet sted.
pludselige humørsvingninger
et liv med overbærenhed, ledet af dem i de tidlige stadier af stofmisbrug eller et nyligt tilbagefald, er typisk præget af manglende evne til at håndtere eller den rene undgåelse af negativ stimulus. En rebound medfører ofte uforholdsmæssige følelsesmæssige reaktioner på irritation, konflikt, uenighed, etc.
urealistiske forventninger
efter at have vænnet sig til deres succes med ædruelighed,
mange af dem i bedring glemmer, hvor svært det var at blive ren i første omgang og sænke deres vagt til fristelser. At undervurdere din afhængighed og antage, at du kan revidere gamle vaner og derefter frit vende tilbage til ædruelighed, er en alvorlig fejltagelse. Denne idealistiske adfærd er et tegn på den samme afbrydelse fra virkeligheden nuværende inaktive stofmisbrugere.
selvom dette ikke er en udtømmende liste, vil det at holde øje med disse 10 advarselsskilte om tilbagefald hjælpe med at give enkeltpersoner ressourcerne til at lære de rette teknikker til at være i stand til at styre deres forhold og holde opfordringerne til at komme tilbage og bruge i skak. Det er dog ikke nok at opretholde et stærkt forsvar.
en person skal også præsentere en stærk lovovertrædelse, herunder at deltage i møder for dem, der kommer sig efter dit valgte stof, forfølger venskaber med andre på disse møder og fylder din ekstra tid med sunde vaner som motion, hobbyer og/eller tilbringe tid sammen med venner og familie.
Relapse Prevention Plan
da det er umuligt at undgå de fleste udløsere helt, er det afgørende, at misbrugere lærer at klare uundgåelige stressfaktorer, mens de er i deres behandlingsprogram. Heldigvis er de fleste ambulante og ambulante afhængighedsgendannelsesprogrammer centreret omkring at hjælpe misbrugere med at identificere deres personlige udløsere og komme med strategier for, hvordan man tager sig af hver persons unikke behov, lære dem at klare, undgå og håndtere konflikter og opfordringer, hvis de opstår i fremtiden.
en tilbagefaldsforebyggelsesplan er svaret på at opnå langsigtet opsving sammen med personer, der har styrke, disciplin, mod og vigtigst af alt, ønsket om at sætte i arbejdet for at blive bedre.
Unity Behavioral Health kan hjælpe med at reducere risikoen for tilbagefald
Hvis du eller nogen, du kender, er i færd med at komme sig efter stofmisbrug, og den betydelige trussel om tilbagefald stadig er i spil, kan Unity Behavioral Health hjælpe.
Vi er et omfattende genopretningscenter beliggende i naturskønne North St. Lucie, FL, med speciale i stof-og alkoholafhængighed, psykisk sygdom og dobbelt diagnose. Kontakt os i dag, når du er klar til at lære mere!