Hvis du er vant til at spise amla i sin rå form, så er det en gavnlig modgift mod diabetes. Men hvis du lider af et problem med konstant lavt blodsukker, eller hvis du har anti-diabetiske lægemidler, er det godt at kontakte din læge, før du beslutter dig for at forbruge denne frugt. Amla er kendt for at sænke sukkerniveauet i blodet, hvilket kan hæmme anti-diabetiske lægemidler, udsætte personen for hypoglykæmi eller lavt blodsukker.
annonce
#4. Det kan forårsage forstoppelse eller diarre i nogle tilfælde
Amla er utvivlsomt et godt naturligt middel til forstoppelse. De meget rige mængder fiber, der findes i denne frugt, bidrager til denne egenskab. Men hvis du spiser amla i store mængder, kan det hærde afføringen. Tilstanden forværres, hvis dit vandindtag reduceres. For at forhindre forstoppelse skal du derfor tage frugten i form af juice eller tørret amla-pulver med tilstrækkeligt vandindtag.
ADVT.
men det kan også forårsage diarre i nogle tilfælde. Den overskydende vitamic C koncentrat i amla juice kan forårsage en urolig mave og dermed føre til diarre.
#5. Huden kan miste sin fugt og begynde at vise tidlige tegn på aldring
mens amla er en stor kilde til antioksidanter, især C-vitamin, der kæmper mod frie radikaler, der forårsager hudskader, har den også diuretiske egenskaber. Dette betyder, at det er et kraftfuldt værktøj til at skylle toksiner og affald ud af vores krop. Hvis dette vandtab ikke genopfyldes i kroppen, kan man blive dehydreret og dermed miste sin glans med tiden. På grund af dette kan huden begynde at vise tidlige tegn på aldring temmelig snart.
annonce
Læs også: hud, hår og sundhedsmæssige fordele ved Vidunderfrugten, som du ikke vidste om
#6. Det kan forårsage tørhed i hovedbunden
det eneste spil her er af det beløb, du indtager. Hvis det tages i omhyggelige mængder, kan amla være meget gavnligt for hår og hovedbund. Men hvis man ikke er meget opmærksom på mængden af amla, de spiser, kan det forårsage tørhed i hovedbunden, hvilket fører til hårfald, kløe, skæl og andre hårrelaterede problemer.
ADVT.
#7. Det kan forværre symptomerne på forkølelse
Amla er et naturligt kølemiddel, og det har potentialet til at sænke kropstemperaturen i høj grad. Derfor kan indtagelse af det forværre symptomerne på forkølelse. Når du allerede lider af forkølelse eller andre tilknyttede tilstande, vil det forværre tilstanden yderligere og gøre den værre.
for at undgå dette skal du tage amla i form af triphala. Når det tages med varmt vand og lidt honning, vil det ikke forårsage noget problem.
ADVT.
Se også: 5 nemme at følge hjemmemedicin til at helbrede kulde og hoste hurtigt
#8. Det kan føre til uønsket vægttab
selvom der ikke er videnskabeligt dokumenterede skadelige virkninger af amla på hjertet, tyder undersøgelser på, at personer med hjerteproblemer altid bør konsultere Deres læge, før de indtager amla. Amla er et stærkt kardiovaskulært stimulerende middel, så det er altid bedre at være på den sikrere side og holde din læge i løkken om dit Amla-forbrug på forhånd.
ADVT.
#9. Det er ikke tilrådeligt for personer med hjertesygdomme
Ja, det er helt muligt. Selvom dette måske ikke virker som en dårlig ting for dem, der ønsker at tabe sig, er det bestemt et problem, hvis vægttabet er drastisk. Amla, som vi allerede har fortalt dig, har diuretiske egenskaber. Det øger produktionen af urin i kroppen, og dette kan i nogle tilfælde føre til dehydrering og vægttab. Så vær forsigtig.
skal tjekke ud: 7 sunde grunde til, at Massage er godt for dit sind og krop
ADVT.
#10. Uønsket interaktion med ordinerede lægemidler
mens undersøgelser endnu ikke er etableret den faktiske interaktion mellem amla og forskellige lægemidler, er der nogle negative reaktioner, der kan udløses ved at bruge det med visse lægemidler. Folk på anti-diabetiske lægemidler bør være forsigtige, mens de indtager amla, da det har en lignende virkning som dine stoffer. Dette kan igen hæmme dit blodsukkerniveau.samtidig skal folk, der bruger medicin til hjertesygdomme eller hypertensivitet, også være forsigtige med forbruget af amla.
ADVT.
#11. Det kan forårsage uro under graviditeten
Amla er en chatpata frugt, der kan være meget nydt af kvinder i deres graviditet. Men nogle gange, det kan efterlade dig urolig. Amla er meget rig på fiber, og hvis det tages i overskud, kan det efterlade dig med forstyrret mave, diarre eller endda gøre dig dehydreret. Så damer bør være ekstra forsigtige med indtagelsen af amla under deres graviditet.
Anbefalet læsning: Skønheds-og fitnesshemmeligheder for den altid så smukke skuespillerinde Sanjeeda Sheikh
Amla har mange fordele for hele vores krop, men kun hvis den tages i moderation. Ellers vil det forårsage mere skade end godt. Så vær altid forsigtig med disse små ting, når du spiser amla i enhver form.