Musik og motion gør et godt hold. Videnskaben har længe krediteret de positive effekter, en god playliste kan have på ens energi, ydeevne og humør, og en musikalsk pick-me-up er sjældent mere nødvendig, end når dit løb eller træningssession rammer maksimal indsats.
så uanset om du er en erfaren løber eller bare kommer ud af startblokkene, er vi sikre på, at du kan drage fordel af noget inspirerende musik til at spille gennem dine løbende hovedtelefoner. Se ikke længere end vores valg af de bedste løbende sange.
der er episke bælter fra Dronning og mordere plus masser af praktiske klimaks-disse træningsmelodier er muligvis den eneste løbende ven, du har brug for, hvilket er praktisk, hvis du i øjeblikket er under lås og praktiserer social afstand.
for at få dig til at lytte til disse melodier med det samme har vi sammensat afspilningslister på vores yndlingsmusikstreamingtjenester.Lyt på Spotify
fartøjer – elliptisk
et ideelt opvarmnings-(eller faktisk køle ned) spor, Dette elektroniske/post-rock instrumental handler om den langsomme opbygning, der får dig ud af portene med en atmosfærisk, lo-fi beat og glitrende synths, før du skifter gearene op og udvikler gearene, så du kan få dem til at til en livligere komposition. Glem ikke at varme op.
Broken Bells – efter diskoteket
et sideprojekt mellem Brian Burton (aka Danger Mouse) og Shins forsanger, James Mercer, Broken Bells har udgivet to albums melodisk synth-drevet pop siden deres dannelse i 2009. Efter diskoteket, titelsporet fra det andet, er en af duoens mere sanguine, med en hoppende bassline, der vil tvinge en fjeder ind i dit skridt.
Dronning – Stop mig ikke nu
selvom denne Dronningssang sivede ind i dine hovedtelefoner, ligesom du krydsede målstregen, ville du ikke være i stand til at stoppe, før den var forbi. En neurovidenskabsmand, Dr. Jacob Jolij, indvarslede endda dette uendeligt energiske, drivende rockspor verdens bedste feel-good sang, baseret på en formel, der måler slag i minuttet, skalaen sangen blev skrevet i og antallet af forskellige anvendte akkorder. Du kan ikke argumentere med videnskaben. Bare brænd dig ikke ud og prøv at rejse med lysets hastighed.
kniven – Send dette videre
Hvis et infektiøst rytmisk, ståltromle-led – kor ikke får dig i gang – måske med lidt lufttromme for at holde dine arme i bevægelse synkroniseret med dine ben-ved vi ikke, hvad der vil. Denne svenske elektroniske duo 2003 hit er en eksotisk, sommertid fusion af stål trommer, shakers og pacy beats. Tjek Deep Cuts-albummet for mere af det samme.
Teleman – Song for a Seagull
skabere af indie-pop sange, der er umulige at sidde stille til, Teleman giver dig intet andet valg end at flytte til sine melodiske euphonies. Song for a Seagull understøttes af et standhaftigt beat, der fungerer som et svimlende fundament, hvorfra charmerende guitar-ditties, levende synths og harmonisk vokal bygger. Og det handler om escapisme, hvilket gør det ideelt løbende foder.
Lady Gaga – Poker Face
Vi behøver næppe at fortælle dig, hvorfor denne sang gør listen. Med en stabil beat, der er ideel til interval træning, vil denne electro-pop banger prime dit tempo og styrke dit løb.
The Cult – she Sells Sanctuary
understøttet af en dræber goth-rock baslinje, er denne 80 ‘ers kultklassiker en for de mere rock-tilbøjelige løbere derude. Et andet kødfuldt, bølgende spor for at hjælpe med at drive dig mod målstregen.
Gipsy Kings – Pida Me La
“Soundtracked by Catalan rumba” – der er en titel til din Strava-profil. Der er ikke sådan noget som at løbe for hurtigt til den franske gruppes breakneck flamenco pop, som ikke kun har et passende tempo, men også er musikalsk interessant nok til at hjælpe dig med at glemme, hvad du laver i et par minutter. Hold kæft, ben.
Dynoro& Ina er besat
Du kan altid stole på, at Tiesto tager en smuk sang, drys hans magi over den og gør den til noget… positivt mere intens. Ankommer sidste forår som et øjeblikkeligt dansegulvshit, det er bestemt til at finde sig på mange en kørende playliste takket være dens solide beat og opløftende melodi.
The Killers – Mr Brightside
måske en til hjemmet lige (ligesom det er en perfekt end-of-the-night Sang), denne elskede britiske hymne har det hele – højt tempo trommer, smitsomme kroge og inspirerende tekster.
panik på diskoteket – store forhåbninger
inspirerende i naturen (tilsyneladende baseret på frontmand Brendon Uries barndomsdrømme om at blive rockstjerne), store forhåbninger er intet, hvis ikke iørefaldende. Så snart de blaring horn åbner sporet, ved du, at du har et optimistisk par minutter foran dig.
DJ Fresh ft Sian Evans – Louder
det faktum, at dette spor var højoktan nok til at blive brugt til Lucosades Sport Lite-annonce, og var Storbritanniens første dubstep chart-topper, gør det til en ubestridelig kandidat til enhver form for træningsafspilningsliste. Det er stimulerende fra off, med et breakbeat drop, der får dig til at glemme sveden, der drypper ned ad ryggen.
Alan Jørgensen vs. Patrice Rushen-har du ikke hørt
ved at hæve tempoet til 130bpm og forynge den punchy bassline, har Alan Fitpatrick souped op Patrice Rushen ‘ s 1979 dansegulvet klassiker i en endnu mere spændende oplevelse. Gå ind i dit skridt, før dette siver ind i dine ører, og det hjælper dig med at se dig til målstregen.
The Prodigy – Firestarter
Med et ubarmhjertigt halsbrækkende tempo og galvaniserende synth-strenge er Firestarter som en drakonisk løbetræner, der udøver hård kærlighed og kræver dig op for indsatsen, i det mindste i de fire minutter af dens varighed.
Andy C& Fiora – Heartbeat Loud
en måde at drukne lyden af dit eget hjerteslag er ved at lytte til noget fra gudfaren til tromme og bas’ Diskografi. Med en bankende rytme med tilladelse til noget flygel, følelsesladet vokal og en drivende baslinje, Heartbeat Loud er en anden dansegulvsang, der hjælper dig med at glemme, hvor mange miles du har tilbage.
helvede er for helte – Jeg kan klatre bjerge
udvikler sig fra sin ikoniske guitarplukkemønsteråbner til en ordentlig feel-good, knytnævepumpende rocker, Jeg kan klatre bjerge vil være nostalgisk for mange og motiverende for endnu mere.
Neon Steve (feat søde Irie) – NRG
Saving Neon Steve enhver forlegenhed, NRG lever op til sin titel (‘energi’, få det?). Bassline leverer ti gange, og du kunne ikke bede om mere fra *det* drop.
Bill Conti-vil flyve nu (Rocky theme)
hvordan kunne vi ikke? En galvanisk svulme af horn, klaverer, bongoer og guitar riffs, en af populærkulturens mest ikoniske, inspirerende tema sange vil se din run finish i Rocky-stil triumf. Glem ikke skyggen boksning.
Bob Marley& de jamrer – tre små fugle
vores køle ned pick for sin kølet-out vibe, som vil hjælpe dig dase i den varme glød af et godt udført arbejde. Glem ikke de varme strækninger…
mere:
bedste hovedtelefoner til løb og gymnastiksalen 2020
10 af de bedste sange til at teste dine højttalere
25 af de bedste spor til test af bas
seneste nyheder