30 dage med venlighed | Maybaygiare.org

vil du være med mig i 30 dage med venlighed?

da vi har mere tid til at tilbringe med vores familier derhjemme denne måned, hvad med at vi fokuserer på at øve mere venlighed?

alt du skal gøre er at forpligte sig til at gøre 30 slags handlinger i løbet af April måned. Du kan deltage som individ eller med hele din familie!

Her er ideer til, hvad du kan gøre:

• forpligte sig til at gøre mindst en daglig venlighed (DK) hver dag i April eller 30 handlinger af venlighed i løbet af måneden. Disse kan være små handlinger af venlighed eller store – en opmuntrende sticky note eller en større venlighed projekt. Du kan gøre det samme hver dag – som at skrive en taknote eller tekst hver dag – eller du kan vælge enhver kombination af forskellige venlighedshandlinger.

• overvej at gøre (alene eller sammen med din familie) en større Venlighedsudfordring. Jeg har inkluderet forslag til april Venlighedskalenderen nedenfor.

April venlighed kalender

Her er en udskrivbar (B& h) version af april venlighed kalender.

April venlighed kalender

Hold styr på, hvordan du spreder venlighed ved hjælp af denne udskrivbare venlighed Tracker!

daglig venlighed (DK)

Følg med på April Venlighedskalenderen for nogle ideer, eller lav dine egne venlighedsideer, du kan gøre hjemmefra.

hvor mange venlige handlinger kan du gøre denne måned?

der er 30 dage i April, så hvis du gør en slags ting hver dag, er det 30 måder at gøre dig selv og andre lykkeligere denne måned! Hvis du går glip af en dag, kan du altid gøre to venlige handlinger på en anden dag for at indhente. Og hvis du går over 30 handlinger, betyder alt, at du spreder endnu mere venlighed til verden, hvilket er en god ting.

da vi har en tendens til at have mere tid, har jeg sparet nogle mere tidskrævende venlighedsideer til ugerne i April. Disse er blot forslag. Du kan også komme med dine egne venlighedsideer!1: tilbud om at hjælpe ældre naboer eller venner

Random Acts of Kindness Foundation har gratis udskrivbare “Hej, lad mig vide, hvis du har brug for hjælp” – kort. Distribuer dem til naboer, der muligvis har brug for hjælp, og tilbud om at få dem forsyninger, når du får din families.

HKC #2: Send en plejepakke eller bestil Essentials til nogen

Bestil essentials, der skal leveres til en person, der kan være i nød i løbet af denne tid. Dette kan være en person, du kender personligt, eller et sted, som du kender trives ud af donationer. En anden mulighed er at oprette en plejepakke til en person, som du ved, arbejder ekstra hårdt i disse dage som en læge–igen kan dette være nogen tæt på hjemmet (måske dit eget familiemedlem!) eller nogen over hele landet.3: Fejr Jordens Dag (22. April)

med din ekstra tid i denne måned kan du fejre Jordens Dag indendørs ved at gå gennem dine ejendele og donere noget tøj eller legetøj i god stand. At holde disse genstande ude af lossepladser er en fantastisk måde at fejre i år på! Andre muligheder, som du kan gøre i løbet af måneden omfatter opvask i hånden, har en nul-affald frokost dag, og sortere skrald og genanvendelige. Der er yderligere ideer på Lad vokse.

2020 Teach-in Toolkit

HKC #4: Planlæg en virtuel fest

der er mange vigtige begivenheder, der kommer op i dine venners og familiemedlemmers liv, som vi ikke vil glemme, bare fordi vi ikke kan fejre, hvordan vi normalt ville. Vælg en kommende begivenhed såsom nogens fødselsdag, et jubilæum, eller en overraskelse tak fest og begynde at planlægge! En ting, du kan gøre, er at kontakte alle personens kære og bede dem om at sende dig en video, en besked, eller en fysisk note, som du kan samle og give til personen på en gang på deres specielle dag. Du kan give dem retningslinjer som “Fortæl dem, hvad du elsker ved dem” eller “fortæl dem en sjov hukommelse, du har med dem”, eller du kan lade den være åben for afsenderen af meddelelsen. Du kan også organisere alle personens kære til at ringe til dem på forskellige tidspunkter i løbet af dagen og levere deres beskeder personligt. Hvis du havde tid nok til at modtage fysiske breve, kunne du organisere dem i en bog eller en dejlig kasse, som de kunne opbevare. Alternativt kan du planlægge en” overraskelse ” virtuel begivenhed (via forstørrelse eller noget lignende), hvor alle gæsterne vidste, at det var en fest for den specielle person. Du kan stadig “tema” begivenheden selv med alle derhjemme. Det kunne være fancy eller en sjov kostume tema, mulighederne er uendelige! Din specielle person vil føle sig så elsket, at deres dag ikke blev overset, bare fordi alle er inde. Hvis dette føles overvældende for dig, vælg en anden ven eller et familiemedlem for at hjælpe dig med at brainstorme og planlægge, hvad der ville være bedst for din specielle person!

Hvorfor er venlighed vigtig?

at være hensynsfuld over for andre vil tage dine børn længere i livet end nogen Universitetsgrad.at være en hensynsfuld, venlig person, der tænker på andre, er et karaktertræk, der hjælper børn med at danne gode relationer og fører til et lykkeligere liv som voksen.

Hvad betyder det for super konkurrencedygtige forældre, der ønsker, at deres børn skal lykkes for enhver pris, selvom det betyder at snyde og være middel til andre? Det kan være nyttigt for forældre at vide, at forskning tydeligt har vist, at venlige mennesker er lykkeligere mennesker, og gladere mennesker, på tur, er mere succesrige i livet. I job og i fremtidige forhold, venlighed vil tage vores børn “længere i livet end nogen Universitetsgrad.”

fokus på venlighed skal være en højere prioritet for alle, der bekymrer sig om børn.

i vores cut-hals, konkurrencedygtige kultur, hvor selvsikkerhed og præstation er forherliget og værdsat, fokus på at udvikle venlighed er ofte overset.

der er anti-mobning plakater og højttalere på de fleste skoler, men hvor er budskabet om den stærkt positive virkning af venlighed?

forældre og ungdomsudviklingsfagfolk, herunder lærere, trænere og lejrpersonale, ved, at ordlyden ting positivt og fortæller børnene, hvad vi vil have dem til at gøre, er langt mere effektiv end en liste over “Don ‘ ts” og “nos.” så hvorfor har ikke denne meddelelse oversat til, hvordan vi lærer børn at behandle hinanden?

vi taler meget med børn om ikke at mobbe hinanden, men vi taler ikke nok med dem om, hvad vi vil have dem til at gøre i stedet — hvilket naturligvis er at behandle hinanden med respekt og venlighed. Jeg foreslår, at vi som forældre og ungdomsudviklingsfagfolk vender meddelelsen “anti-mobning” til en “pro-venlighed”.

måder at modellere og øve venlighed

få børn til at fokusere på venlighed, som de har set ved at bede dem om at påpege venlige handlinger, de har været vidne til eller gjort.

Brainstorm med børn venlige ting, de kan gøre for andre og hjælpe dem med at følge op. Fokuser på små, lette venlighed snarere end store ting.

tal med børn om, hvordan de har det, efter at nogen har gjort noget venligt for dem, eller efter at de har gjort noget venligt for en anden person.

spørgsmål til at bede børnene om at anspore samtaler om venlighed

• Del noget venligt, de har set en anden gøre i den sidste uge.

• * Hvad er det bedste, nogen nogensinde har gjort for dig? • * Hvad er venlige ting, vi kan gøre for vores venner? Søskende? Forældre? Folk vi ikke kender?

• hvordan vil du blive husket af dine klassekammerater og venner?

“du kan ikke leve en perfekt dag uden at gøre noget for nogen, der aldrig vil kunne tilbagebetale dig.”
— John træ

dette emne er så vigtigt for mig, at jeg dedikerede et helt kapitel i min bog, Happy Campers, til det: Camp Secret #8: gør det sejt at være venlig. Lær mere om Happy Campers Book Club og deltag i diskussionen om venlighed denne måned.

more Kindness Ideas

Læs (eller lyt til) undren af R. J. Palacio

en af vores foretrukne camp read-aloud bøger er R. J. Palacios vidunder. Overvej at læse (eller lytte – hørbar version er gratis lige nu, hvis du tilmelder dig en gratis hørbar prøve) for at undre sig individuelt eller som en familie læst højt. Få noget popcorn og få en familiefilm aften for at se filmversionen, når du er færdig med at læse.