30-minutters honning sesam kylling

Lav din favorit takeout opskrift derhjemme med denne nemme og lækre honning sesam kylling. Klæbrig, saftig kylling med en sød hjemmelavet sauce, der består af 5 ingredienser! Lavet med sundere ingredienser og udføres på i alt 30 minutter.

Når du ønsker takeout, kan du nu lave din yndlings asiatiske kyllingopskrift derhjemme!

denne fantastiske& crispy honey sesam chicken har lige den rigtige tekstur, den perfekte klæbrige& sød sauce, og giver dig alle de samme følelser af takeout – men hjemmelavet endnu mere lækker.

du finder ikke kun denne opskrift fuld af smag, men indeholder minimale pantry ingredienser og tager kun et par enkle trin til at piske sammen. Det er en vind-vind situation, venner. Og jeg er alt for det!

ingredienser du har brug for& substitutioner

saucen i denne opskrift er forenklet ned til 5 ingredienser, og til kyllingen har du kun brug for 3 ingredienser. Her er alt hvad du har brug for:

• sojasovs: Du kan også bytte til glutenfri sojasovs eller flydende aminosyrer for at gøre glutenfri.
• fed hvidløg: Jeg foretrækker frisk hvidløg, men du kan bytte til 1 tsk hvidløgspulver.
• Honning: Jeg anbefaler rå + lokal honning.
• majsstivelse: dette hjælper saucen & kyllingbrydning tykkere.
• mel: jeg brugte havremel til at holde tingene sundere, men du kan også bruge mel til alle formål.
• sesamolie: dette giver saucen en autentisk asiatisk smag.
• kylling: brug kyllingebryst eller udbenet skinless kylling lår.
• olie: brug olivenolie eller avocadoolie.
• æg: jeg anbefaler græsopdrættede æg.

Hvordan laver honning sesam kylling

• lav først en samlebånd med piskede æg, mel + majsstivelse og en plade til den panerede kylling.
• Dip kylling først i æg, og derefter i de fire blanding – pack mel på godt. Gentag indtil færdig.
• i en gryde varme 2-3 spsk olie-brun kylling i 2-3 minutter på hver side indtil sprød.

• opvarm derefter sauce ingredienser i panden i 1 minut, indtil varm og sauce begynder at blive tykkere. Tilsæt paneret kylling og kog på lavt med sauce i 1 til 2 minutter. Server derefter over ris.

serveringsforslag

Jeg elsker at servere enhver sauce-y opskrift som denne over brun / hvid ris eller kvinoa. Du kan også servere med din yndlingsdampede grøntsag som broccoli, blomkål eller omrøringsgrøntsager.

ekstra Opskriftstips

• lav glutenfri: brug enten glutenfri havremel eller en glutenfri melblanding. Skift derefter sojasovs til enten glutenfri sojasovs eller flydende aminer.
• gør det krydret: denne sauce er lavet sød & lidt salt. Hvis det foretrækkes, tilsættes krydderi ved hjælp af rød peberflager eller chilipasta, indtil det ønskede niveau af spiciness.
• er det fryser venlig? Ja! Forbered og kog kylling som anvist. Frys separat fra sauce i en frysepose eller glasbeholder. Fjern, lad tø op, og kog i gryde med sauce, indtil den er varm.

Vi håber du elsker denne opskrift lige så meget som vi gør. Hvad kunne være bedre end saftig paneret kylling i en sød sesam sauce? Det er sådan en simpel opskrift med de mest lækre resultater.

Takeout derhjemme har aldrig været nemmere!

flere asiatiske opskrifter at prøve

• 10-minutters Teriyaki Kylling & Broccoli
• 30-minutters Stir Fry grøntsager
• let courgette Stir Fry