introduktion
lad os først tale om, hvad de er, og hvordan du får dem. Strækmærker er kendt medicinsk som striae eller striae gravidarum. De opstår, når mellemlaget eller dermis i huden bliver overstretched til punktet for rive.
strækmærker er faktisk små tårer i de understøttende lag af væv under din hud, da det trækkes tæt til grænsen under graviditeten. Uanset om du får dem eller ej, har det meget at gøre med genetik: chancerne er, hvis din mor havde dem, det vil du sandsynligvis også, men hvis hun sejlede gennem sine graviditeter med glat hud intakt, vil du sandsynligvis følge trop.
hurtig graviditet vægtøgning kan også gøre dig mere tilbøjelig til at få strækmærker. Og kvinder med mørkere hud er mindre tilbøjelige til at have strækmærker end dem, der er lyshudede (plus de er ikke så synlige på mørk hud).
denne type hudrivning forekommer ofte:
- under graviditet, der påvirker op til 90% af kvinderne
- under vækstsporene i ungdomsårene
- efter vægtøgning eller vægttab
under graviditet begynder du at bemærke disse skønhedsmærker, når du er et sted omkring 13 uger til 21 uger gravid (tænk på dem som moderne kunst til din babybump). Op til 90 procent af alle forventede kvinder får disse lyserøde, rød, gul, solbrun eller undertiden lilla eller brune striber. Du vil højst sandsynligt bemærke dem på tværs af din mave, røv, lår, hofter eller bryster
måde at reducere dem
fugt med æteriske olier til stregmærker. Visse æteriske olier er mere effektive end andre til at reducere synligheden af strækmærker.
*æteriske olier skal fortyndes i en bærerolie inden påføring. Æteriske olier bør ikke sluges.
Bedste olier til strækmærker
- lavendelolie
lavendel æterisk olie er bedst kendt for sine beroligende egenskaber. Men olien har flere andre fordele, herunder når det kommer til helbredelse af sår og mærker.
lavendelolie kommer fra lavendelblomster. Det er kendt for sine sårhelingsevner. Ifølge BMC komplementær og alternativ medicin publikation lavendelolie kan øge kollagenproduktionen, hjælpe med at krympe sår og hjælpe med at danne granulationsvæv, der fremmer sårheling.
dette tyder lavendel olie kan hjælpe i helingen af strækmærker, men det skal bemærkes, at undersøgelsen blev udført på rotter.
mere forskning på mennesker er nødvendig.
- Calendula olie
Calendula olie kommer fra Pot morgenfrue plantens blomst, og anses af mange for at være et mirakel ingrediens i hudpleje.
Calendula olie er så stor, fordi det flåter alle kasser og anti-inflammatoriske karakter af dens bestanddele gør det skånsom mod huden og perfekt til alle med følsomheder
det kan endda hjælpe med strækmærker. Faktisk indeholder Kim Kardashians foretrukne strækmærke middel calendula olie.
undersøgelser har vist, at calendula påvirker hudens helingsfase ved at stimulere hudcelleomsætningen og reducere den tid, det tager for huden at reparere, dette gavner strækmærker ved at tilskynde til fornyelse af huden og hjælpe med at reducere arvæv.
der har været nogle undersøgelser af dets effektivitet, og mens nogle af disse undersøgelser var små og foreløbige, har de vist, at det har en positiv indvirkning på en række hudforhold, herunder sårheling, strålingsforbrænding, dermatitis og mere.
- jojobaolie
ren jojoba er fantastisk til graviditet. Naturopater antyder, at det er den eneste sikre ting at lægge på en gravid mave for at hydrere og hjælpe med at forhindre strækmærker.
Jojoba er hypoallergen, så den kan bruges af enhver alder og enhver hudtype og er meget gavnlig for gravide damer.
den rene jojoba ville være perfekt til at holde din hud blød, da Jojoba er en fantastisk hydrator og giver huden 24-timers hydrering og fugter til et dybere niveau end noget andet naturprodukt.Jojoba er ikke en olie, det er en flydende voks, der næsten er identisk med den voks, vores egen hud producerer, så huden genkender den som sin egen og lader den komme ind for at pleje, hydrere og helbrede huden.
- kokosolie
kokosolie er en mellemkædet fedtsyre bestående af frie fedtsyrer, herunder laurinsyre og caprinsyre. Det har antimikrobielle, anti-svampe og antivirale egenskaber.
kokosolie absorberes let i huden, hvor det kan forhindre frie radikaler. Det kan også forbedre kvaliteten og det generelle udseende af tør, beskadiget hud.
tør hud er mindre elastisk og mere tilbøjelig til at rive end næret, hydreret hud. At holde huden fugtig kan hjælpe med at eliminere eller reducere forekomsten af strækmærker.
kokosolie kan hjælpe med at holde huden hydreret og smidig. Sammen med at gøre proaktive valg, såsom at drikke masser af vand, kan dette være nyttigt for at forhindre strækmærker.
kokosolie bruges undertiden til at lysne huden. Du kan prøve at massere det direkte ind i dine strækmærker for at lette dem.også kendt som Brahmi og asiatisk pennyurt, Gotu kola bruges i Ayurveda til behandling af hudproblemer.
aktuel forskning viser, at forbindelser i denne urt hjælper med at øge kollagenproduktionen og forbedre hudens trækstyrke, hvilket hjælper med at reducere strækmærker og forhindre fremtidige.
i en undersøgelse blev 100 gravide kvinder opdelt i to grupper. Den ene gruppe fik en topisk creme indeholdende gotu kola, mens den anden fik en placebo-creme. Inden for den tidligere gruppe udviklede kun 14 kvinder strækmærker i modsætning til 22 kvinder i sidstnævnte gruppe.
Gotu kola bruges i traditionel kinesisk medicin og Ayurveda til at behandle en bred vifte af hudproblemer. Ifølge 2013-publikationen hjælper Centella asiatica i kosmetologforbindelser i gotu kola med at øge kollagenproduktionen og forbedre hudens trækstyrke.
i en ældre undersøgelse fra 1991 på 100 kvinder, der var gravide, fik 50 kvinder en topisk creme indeholdende gotu kola, mens de andre 50 kvinder fik en placebo-creme.
af de 80 kvinder, der afsluttede undersøgelsen, udviklede kun 14 kvinder i gotu kola-gruppen strækmærker sammenlignet med de 22 kvinder i placebogruppen.
hvor kan jeg finde dem?
Love Deklyn Intensive Belly Balm har alle de ingredienser, der er anført ovenfor i deres produkt til voksende mave og forventer mødre.
i stedet for at købe hver af de bedste æteriske olier til stregmærker, har Love Deklyn lavet en bekvem balsam i pindform til voksende mave og mødre på farten. Balsam skal påføres to gange om dagen for effektivitet som en forebyggende foranstaltning. Hud er det største organ, vi mennesker har, hvorfor ikke give det den bedste naturlige behandling til rådighed. Klik for at købe nu eller dele produktet. Balsammen kan også bruges til en lang række ting, der ikke er begrænset til, men inklusive:
- Eksemlindring
- ar og sårheling (Se fotos nedenfor)
- ansigtsfugtighedscreme
- tør hudreliever
- efter barbering
- acne ar afhjælpning
****disse udsagn er ikke blevet evalueret af Food and Drug Administration. Dette produkt er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen sygdom.*****
(Escema Relief Photos)
(Scar Healing Photos))
redaktører noter:
* efter brug af disse olier, undgå solen. De er fototoksiske og kan forårsage irritation, når de udsættes for sollys. Vær sikker og brug disse olier om natten før sengetid.
*Ved at bruge æteriske olier til stregmærker kan du grøfte de dyre cremer. Du udsætter dig selv for færre kemikalier, også. Brug af olierne vil også fordoble som behagelig aromaterapi.
*tal altid med din læge, før du bruger æteriske olier af en eller anden grund, hvis du er gravid. Visse æteriske olier bør undgås, hvis du er gravid.
*det giver mening, at hvis du forsøger at forhindre strækmærker, vil du bruge æteriske olier, mens du er gravid. Men der er lidt forskning om sikkerheden af aktuelle æteriske olier under graviditet eller amning. Det er uklart, hvor meget æterisk olie absorberes af huden, og hvordan det kan påvirke din baby.
*indtil mere forskning er udført, bør kvinder, der er gravide eller ammer, ikke bruge æteriske olier, medmindre de er under tilsyn af en læge eller kvalificeret læge.
*selvom strækmærker ikke kan fjernes fuldstændigt, har forskning vist, at nogle æteriske olier kan hjælpe med at reducere deres udseende og holde den omgivende hud sund.
*sværhedsgraden af strækmærker er for det meste afhængig af genetik, hormonniveauer og graden af stress på din hud. Dit bedste forebyggelsesforløb er at spise sundt og træne regelmæssigt for at opretholde en sund vægt og hjælpe med at holde dine hormonniveauer optimale. Overvej derefter æteriske olier som en komplementær terapi til din sunde livsstil for at give næring til din hud.