lyder dette som dig?
- han lytter aldrig til mig.
- hvor er den mand, jeg giftede mig med?
- jeg er gift, men jeg føler mig alene.
- Hvorfor hjælper han ikke?
- jeg er ikke sikker på, at jeg har brug for ham.
- når jeg begynder at tale, lukker han bare ned.
kan du huske, hvordan livet var, da du først giftede dig med ham? Du havde håb og drømme. I talte med hinanden.
noget ændret…og ikke til det bedre
Virkeligheden sat i.
livet begyndte. Ægteskab er ikke, hvad du troede, det ville være. Han holdt op med at lytte til dig. Faktisk, når du begynder at tale, tjekker han ud. Når du begærede hans opmærksomhed. Nu får du kun hans opmærksomhed, når du fortæller ham, hvad han har gjort forkert. Du spekulerer på, om du ville have det bedre uden ham.
uanset hvor svært det ser ud lige nu, er der håb for dit ægteskab.
hvis det, du har lavet, ikke har fungeret, vil det sandsynligvis ikke. måske er det tid til at prøve noget nyt.
Du kan ændre hans holdning og adfærd ved at ændre din holdning og adfærd over for ham.
Hvad har din holdning at gøre med hans? Masse.
afspejler din opførsel over for ham hårdhed eller venlighed? Tildeler du motiver til hans opførsel, så Reager?
Jeg var ekspert i at påpege min mands fejl. Han kunne ikke få noget af mig.
jo mere jeg pegede på hans ufuldkommenheder, jo mere bemærkede jeg dem. Jo mere Jeg bemærker dem, jo mere kom han på mine nerver.
jo mere jeg nagede ham, jo mere trak han sig tilbage.
Jeg indså, at det er nemt at fremhæve andres fejl i stedet for at se på din egen.
men når du fokuserer på det negative, er det det, du vil se.
Jeg kunne ikke se problemerne med min opførsel, fordi jeg var for fokuseret på hans.
måske skal du ændre din adfærd.
Når du ændrer den måde, du forholder dig til ham, begynder han også at ændre sig.
få din gratis kopi af få din mands opmærksomhed i 5 dage udfordring (uden at blive nøgen)!
Begynd med at beslutte at ændre den måde, du ser ham på. Kast eventuelle forudfattede ideer, du har om ham. Forpligt dig derefter til at antage det bedste af ham og ikke sige noget negativt til eller om ham.
næste, begynde at gøre disse små ændringer, og du vil bemærke en stor forskel i dit ægteskab.
1. Vær taknemmelig.
tal taknemmelighedens sprog. Udfordre dig selv til at finde grunde til at takke din mand ofte. Tak ham for hvad han gør, selvom det er noget, han skal gøre eller allerede gør. Tak ham for at hente sine sokker eller losse opvaskemaskinen. Tak ham for at gå på arbejde for at støtte din familie. Hvis han bliver hjemme, tak ham for den indsats, han lægger i at tage sig af dit hjem. At takke ham lader ham vide, at du sætter pris på ham. Udvikle taknemmelighedens sprog, og han vil bemærke det.
2. Tal sproget om respekt
Intet siger “Jeg elsker dig” som respekt for din mand. Det får ham til at føle sig fræk og selvsikker. Respekt begynder med at antage det bedste. Når du antager det bedste, ændrer du den måde, du taler til ham på. Han vil vide, at du stoler på ham og hans dom. Fortæl ham, at du er stolt af ham. Hils ham, når du ser ham. Se på ham, når han taler til dig. Lyt uden at afbryde, når han taler. Når du ikke forstår noget, kan du overveje at foreslå, at han “fortæller dig mere” i stedet for at spørge “hvorfor.”At spørge” Hvorfor ” får ham til at føle, at du udfordrer hans dom. Tal respektens sprog, og han vil bemærke det.
3. Bekræft ham
alle ønsker at blive bekræftet. Din mand er ikke anderledes. Begynd at genkende, hvad han gør rigtigt. Opbyg ham ved at tale om, hvad han gør godt. Eksempler: tak for at gøre det. Jeg er stolt af dig. Du er en god far. Tak, fordi du håndterede det. Du klarede det bedre, end jeg kunne. Det er vigtigt for ham at vide, at du tænker meget på ham, og du tror, at han er i stand.
4. Få ham til at føle, at han er i stand
din mand har brug for at føle sig nødvendig. Han har brug for at føle, at han kan gøre det. Og du kan få ham til at føle sig sådan. Lad ham vide, at han er vigtig for dig, og du har brug for ham i dit liv. En kone kan være så effektiv, at en mand kan føle, at han ikke kan gøre tingene så godt som hun kan, hvilket kan få ham til at tro, at han er unødvendig. Han vil have dig til at føle, at du ikke kan leve uden ham. Opbyg ham ved at fortælle ham, hvordan han gør dit liv bedre. Lad ham vide, at du havde en hård dag, men tanken om ham gav dig energi til at fortsætte. Find grunde til at spørge hans råd. Hæld din ros på ham uden at forvente noget til gengæld.
5. Lad ham vide, at du vil have ham
din mand vil føle sig ønsket, så lad ham vide, at du ønsker ham. (Okay, du bliver måske nødt til at blive nøgen for denne.) Være en villig og involveret partner i intimitet-følelsesmæssig og seksuel. Flirt med ham. Sig, han er fræk. Han har brug for at vide, at du vil tilfredsstille ham, og han har brug for at vide, at han også kan tilfredsstille dig.
disse ændringer løser ikke dit ægteskab natten over, men det er en start. Lavet et par enkle ændringer og være konsekvent. Manden i dine drømme kan dukke op igen.
Har du brug for færdigheder til at opbygge intimitet?
- kom på ventelisten til min næste gruppecoaching–session-Skift mening; Skift dit ægteskab.
- Besøg min hjemmeside, ligesom min Facebook-side og deltage i min private Facebook-gruppe.
- tjek mine gratis ressourcer og hente hvordan at være en kone ingen mand vil nogensinde ønsker at forlade.
- Ansøg om privat coaching med Sheila.
Abonner på opdateringer fra den ikke så fremragende kone her!også kendt som den ikke så fremragende kone, forstår Sheila Kvalls, hvor trættende et hårdt ægteskab kan være.
hun gik fra randen af skilsmisse til at have et blomstrende ægteskab ved at oversætte tidløse sandheder til praktiske færdigheder. Hun har hjulpet kvinder, ligesom du gør deres mænd til de mænd, de ønsker.
efter 33 års ægteskab, hun er en coach og en højttaler, hvis lidenskab er at udstyre kvinder til at bryde forholdet-kvælende vaner og gøre ægteskab Guds måde. Og du behøver ikke at være en dørmåtte for at gøre det.hun og hendes mand Kendall bor i Minnesota med deres fem børn og deres sorte laboratorium, Largo.
ud over coaching er Sheila medlem af Mops-Højttalernetværket. Hendes arbejde er blevet vist på MOPS-bloggen, det øverste rum, vokset og fløjet, skræmmende mor, Beliefnet, oprigtigt Kristen, Crosswalk.com, den mægtige og på forskellige andre steder på internettet.