Maybaygiare.org

Blog Network

9 bedste gratis træningsapps

Ærme, albue, stående, håndled, fiktiv karakter, grafik, tommelfinger, Illustration, Maleri, Tegning,

Paul slag

1/Saucony stride Lab

iOS

nogle kørende apps vil spore dine kørsler, men stride Lab sigter mod at hjælpe dig med at køre bedre. Det tager alt, hvad Saucony har lært af sit præstationslaboratorium i fortiden 10 år og tilføjer indsigt fra biomekanikekspert Jay Dicharry for at sætte et banebrydende, virtuelt biomekaniklaboratorium i din smartphone. Efter at have guidet dig gennem en personlig evaluering af holdning, mobilitet, stabilitet og skridt, appen knuser dine data og giver en tilpasset træningsplan, der hjælper dig med at forbedre, hvor du har mest brug for det.

2/mine penge tid

iOS, Android

gør miles til penge. JEP, denne app er ægte. Fangsten? Du kan kun bruge det, du tjener i visse partnerbutikker. En 10-mile løb tjente os karrus 48,80 i kuponer; pengene skulle spredes over flere mærker, men med Asics, Polar og Under Armour som partnere, er det værd at se på miles. Du behøver ikke engang at stoppe med at bruge din foretrukne run-tracking-app, fordi du kan importere data fra Strava, Garmin og Endomondo og stadig indbetale penge.

3/TruBe

iOS

Booking af en personlig træningssession gjort så let som det bliver. Tænk Uber, men i stedet for at hilse på en bil, indkalder du en personlig træner til at komme til dit hjem, kontor eller lokale park. Fra kickboksning og CrossFit, til specifik opgavefokuseret træning, der er et stort udvalg af løbervenlige sessioner at vælge imellem. Din træner bringer alt det sæt, du har brug for, og du kan arrangere sessioner for under venstre 35. Tjenesten er i øjeblikket kun London-baseret, men planlægger at udvide landsdækkende i den nærmeste fremtid.

4/Racefully

iOS

Running buddy lige flyttet til den anden side af verden? Intet problem, Racefully har din ryg. Denne smarte app kan du køre næsten, i realtid, med din egen stamme af race hjælpere fra overalt på planeten. Inviter andre løbere på en køredato, og under sessionen holder appens lydkommentar alle opdaterede om, hvordan de har det i gruppen. Den app selv genkender, hvis en af jer er toughing det ud på bakker og justerer sig selv for at sikre en fair race. For den konkurrencedygtige blandt jer er der også pointtavler, badges og præstationer at låse op.

5/Nike+ Run Club

iOS, Android

opdateret i 2016 har Nike+ Run Club-appen ikke været til alles smag takket være ændringer, der har gjort deling af træning til Facebook vanskeligere og fjernelse af nogle Community challenge-funktioner. Men Nikes app er stadig en fantastisk GPS run tracker, og du vil blive hårdt presset for at finde personlige coachingplaner, der er lettere at konfigurere. Der er også fuld støtte til Apple ur serie 2 og nyttige hånd, såsom In-app Spotify kontrol.

6/Under Armour Record

iOS, Android

mere en total sundhedsløsning end en kørende app, Dette regner sig selv som verdens første 24/7 tilsluttede sundheds-og fitnesssystem. Det er en fancy måde at sige, at den synkroniseres med under armours kropsfedtskalaer og pulsmåler, sporer din træning ved hjælp af GPS til afstand, tempo og lignende og holder også øje med andre livsstilsfaktorer, der påvirker, hvor godt du løber, og hvor fit du har det, såsom trin, søvnkvalitet og ernæring. Men dets pæneste trick kan være sammenligninger, der giver dig mulighed for at kontrollere en løbepræstation mod en nats søvn eller en dags fødeindtagelse for at se, hvordan det påvirkede dig.

7/Charity Miles

iOS, Android

forbindelsen mellem velgørenhed og løb er nu endnu stærkere takket være denne prisvindende app, der giver dig mulighed for at tjene penge, når du logger dine miles. Dosh er doneret af mærker sponsorere app (Johnson & Johnson er blandt de større selskaber featured), og du kan vælge at donere til en velgørende organisation efter eget valg fra en liste over (i øjeblikket) 40, herunder Save the Children, Første Verdenskrig, RED og Ironman Foundation. Indtil videre har appen rejst over US $2m (1,65 m), og du kan nu endda deltage i hold for at køre for specifikke årsager, såsom Stand Up to Cancer.

8/Ghostracer

Android

Race mod en spøgelsespartner, alt baseret på tidligere løb fra Strava. Vælg at slå din personlige bedste eller tage på en anden løber fra Strava pointtavlen, racing, som om du er der live, med de data, der vises på din Android slid Smartur. Du får se i realtid, hvis du halter, og der er lydcoaching pep-samtaler for at holde dig på sporet. Statistikken uploades til Strava, hvilket gør det nemt for dig at tage din plads øverst på pointtavlen.

9/Android

Dette handler om at forbedre kadence og reducere effekten. Ideen er enkel: du får regelmæssige kadence aflæsninger sammen med en lyd metronom, med pulser lyd-tracking kører, hjælper dig med at skubbe til en 180 BPM (beats per minut) mund-strejke sats. Målet er at forbedre form og effektivitet og reducere påvirkningen på dine led. Der er en daglig, ugentlig og månedlig impact tracker, så du kan undgå skade, mens du skubber dine grænser.

Running buddies

to geniale tjenester, der låser tilføjet potentiale fra dine foretrukne kørende apps.

Trainasone

et kunstigt intelligent personlig coaching system, der kilder data fra andre løbere rundt om i verden (over en million kilometer data) og bruger det til at skabe smartere træningsplaner for folk, der forsøger at nå lignende mål. Det er Robocoach. Tilslut din kørende app eller GPS-ur, del nogle statistikker, og TrainAsOne giver dig en skræddersyet træningsplan, der hjælper dig med at nå dine mål. smashrun hjælper dig med at få øje på tendenser i alle de statistikker, du logger ved hjælp af en smartphone-app eller et løbende ur. Du får strålende visuals af din løbende historie og kloge indsigter, som de dage, du har tendens til at løbe mindst. Men det er bare halvdelen af det: der er også de hundredvis af badges, du kan tjene til alle slags udfordringer, som f.eks.

dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e-mail-adresser. Du kan muligvis finde mere information om dette og lignende indhold på piano.io

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.