Hvad forårsager forkølelse?
forkølelsen er forårsaget af en virus, oftest rhinovirus. Virussen kommer ind i din krop gennem dine øjne, mund eller næse og forårsager en virusinfektion i din næse og hals.
disse vira kan spredes på flere måder. Når en syg person hoster, nyser eller endda snakker, spredes viruset gennem dråber i luften. Andre årsager til forkølelsessymptomer inkluderer berøring af overflader, der er forurenet med virussen, såsom dørhåndtag, mobiltelefoner, legetøj eller redskaber.
disse vira kan føre til hovedbelastning, brystbelastning eller nogle gange begge dele. Hvis du oplever symptomer i dit hoved, som en løbende næse, vandige øjne eller hovedpine, så har du sandsynligvis et “hoved koldt.”Men hvis dit bryst er overbelastet, og du ikke kan holde op med at hoste, har du sandsynligvis en “brystkold.”
flere faktorer kan øge din risiko for at blive forkølet. Hvis en person har et svækket immunsystem, ryger regelmæssigt eller er under seks år, har de større risiko for at få en virus.
Genkend forkølelsessymptomer
har du lyst til at være forkølet? Tjek disse almindelige forkølelsessymptomer:
- løbende, tøs næse og nasal hævelse
- overbelastning
- nysen
- ondt i halsen
- hoste
- hovedpine
- Mild kropssmerter
Hvad forårsager hoste?
hoste er en refleks, der hjælper dig med at rydde halsen af slim eller andre irriterende stoffer. En af de mest almindelige årsager til vedvarende hoste er en viral øvre luftvejsinfektion, såsom forkølelse eller flu. Når du er forkølet, skaber din krop mere slim for både at fjerne infektionen og beskytte kroppen mod andre bakterier og vira.2 en hoste fra en forkølelse hjælper med at fjerne det ekstra slim fra lungerne og halsen, så du kan trække vejret lettere.
hvordan forkølelse udløser Nasal hævelse og overbelastning
under en forkølelse skaber din krop ekstra slim for at lindre bakterierne i næsen og bihulerne, og dette ekstra slim får venerne i næsen til at blive betændt, hvilket resulterer i hævede væv. Dette kan forstyrre bihulernes evne til at dræne og forårsage slimopbygning. Du vil føle dig overbelastet-ude af stand til at trække vejret gennem næsen med tryk eller smerter i panden, mellem eller bag dine øjne og i dine tænder.
er det koldt eller Flu?
forkølelse og flu deler mange af de samme symptomer, så det kan være næsten umuligt at se forskellen mellem de to. Din læge kan administrere en speciel test i de første par dage af din sygdom for at afgøre, om du har influence, men du kan også genkende subtile forskelle i symptomer. Hvis du får en forkølelse, er symptomerne normalt mildere, og du er mere tilbøjelig til at have en løbende eller tøs næse. Generelt kommer flu-symptomer stærkere og mere brat og manifesterer sig som hovedpine, feber, kulderystelser og smerter.
almindelig Forkølelsesbehandling
Hvis du bemærker tegn på forkølelse, kan du tage skridt til at forbedre dine symptomer og gøre dig mere komfortabel. Her er nogle hoste – og koldbehandlingstips. Sørg for at tale med din læge, hvis du har spørgsmål eller bekymringer.
hvile
det kan være svært at bremse, når du er forkølet, men din krop har brug for resten. Få masser af søvn hver nat og undgå daglige opgaver, der forårsager overanstrengelse. Hvis du har brug for at tage fri fra arbejde eller holde dine børn hjemme fra skolen for at komme sig, tøv ikke med. Dette undgår også at sprede virussen til andre.
drikkevæsker
at forblive hydreret kan hjælpe med at bekæmpe forkølelsessymptomer, så hold altid det vandglas fuldt. Vand, frugtsaft eller klar bouillon kan holde dig hydreret og løsne overbelastning. Undgå alkoholholdige og koffeinholdige drikkevarer som kaffe eller sodavand, hvilket kan gøre dehydrering værre.
fugt luften
brug en kølig tåge fordamper eller en luftfugter for at holde fugt i luften og forhindre tørre næsepassager og luftveje, hvilket kan øge betændelse, der fører til næsestop og hoste. Sørg for at skifte vand og rengøre enheden korrekt.
hjælp med at forhindre irriterende forkølelsessymptomer
Gør dit bedste for at klare det gennem den kolde sæson uden løbende næse eller vedvarende hoste ved at tage skridt til at mindske dine chancer for at blive forkølet og opleve forkølelsessymptomer.
- Vask hænder ofte
- undgå at røre ved dit ansigt
- del ikke personlige ting som redskaber og håndklæder
- Hold dig væk fra mennesker, der er syge
generelt skal du tage sunde livsstilsbeslutninger for at øge din immunitet, som inkluderer at spise nærende mad, sove otte timer, træne og håndtere stress.
prøv SUDAFED larp for at lindre hovedbelastning, forkølelse og Flu symptomer
en medicin med flere symptomer kan hjælpe med at lindre overbelastning, hoste og smerter, der typisk ledsager forkølelse, flu og hovedbelastning. Plus, et multi-symptom produkt kan være mere bekvemt end at tage individuelle produkter. Prøv SUDAFED PE-hovedbelastning + Flu alvorlig til symptomlindring. Læs og følg altid etiketten omhyggeligt, og sørg for, at produktet passer til dig.