ankelproblemer: ledsmerter
ankelleddet har et effektivt og fantastisk design. Forestil dig to hængsler ved siden af hinanden. En af dem giver mulighed for at udføre lodrette bevægelser og den anden mulighed for at udføre vandrette bevægelser. Det er i en nøddeskal en forklaring på, hvordan ankelen fungerer. Perite bøjning, eversion og inversion, samt side-til-side rotation. Fugen er også i stand til at modstå en masse kraft, da den hele tiden modtager vægten af hele kroppen på virkningen af hvert trin. Derfor kan enhver skade på din ankel begrænse din mobilitet og forårsage alvorlig smerte.
Ankelkonstitution
din ankelled består af flere knogler, der er vugget sammen. Knoglerne i underbenet, tibia og fibula hviler oven på hovedbenet: astragalus. Når disse tre dele mødes godt med ankelleddet, tillader de både op og ned bøjning. Astragalus sidder direkte oven på hælbenet og skaber subastragalinfugen, som gør det muligt for foden at rotere fra side til side. Alle knogler holdes sammen af stærke ledbånd og bevæges af sener fastgjort til forskellige muskler i området. Enhver del, der beskadiger knoglerne eller deres understøttende strukturer, bliver en svaghed for leddet og en årsag til ubehag for dig. Da dine ankler skal modstå vægten næsten kontinuerligt, kan det ikke føre til en skade eller anden kronisk tilstand over tid at tage sig af dem for det mindste ubehag.
grundlæggende betingelser
som enhver anden led i din krop kan din ankel blive beskadiget på mange måder. En traumatisk begivenhed kan knuse eller bryde strukturen i dit LED. Hvis du arbejder hårdt, bruger meget tid på dine fødder eller træner kontinuerligt, kan du overbelaste din ledd og fremkalde en overforbrugsskade. En allerede eksisterende tilstand kan også påvirke området, og resultatet kan være ekstremt og forårsage vævsnedbrydning. Nogle af de mest almindelige problemer, der påvirker dette led, er:
forstuvninger: dette er den mest almindelige skade, vi står over for i vores praksis, og oftere og oftere er denne type ubehag forårsaget af traumer. I ankelforstuvninger kan der være meget smertefulde tårer i vævene, der forbinder væv, sener og muskler til ankelen. Skaden kan være mild eller alvorlig, og afhængigt af dette kan det bestemmes, hvor lang tid det tager patienten at komme sig fuldt ud. En ubehandlet vridning kan føre til kronisk smerte og svaghed i området.
Tendinitis eller ankelbrud: Akillessenen er nødvendig for at udføre et stort antal bevægelser i alle retninger, så når det bliver betændt eller strakt, er personen ikke i stand til at bevæge sig ordentligt. Tendonitis smerter er ofte uudholdelig, og er placeret på bagsiden af hælen og anklen. Denne smerte ledsages også af betændelse i området og kan gøre det umuligt for patienten at bære nogen form for fodtøj.
Arthritis i anklerne: Der er mange typer gigt, selvom kun tre af typerne har en større forekomst i ankelområdet: slidgigt, reumatoid arthritis og posttraumatisk arthritis. Alle tre resulterer i slid og betændelse i knoglevævet i leddet.
Ankelfraktur: enhver af de tre knogler, der udgør ankelleddet, kan knække på grund af den kontinuerlige stress, som de udsættes for. Bruddet af nogen af dem kan forårsage ekstrem smerte og gøre det vanskeligt for den person med skaden at gå.
kronisk ankel ustabilitet: gentagne skader på ankelleddet eller ledbåndene uden behandling kan resultere i konstant ubehag. Dette kan gøre det umuligt for kvinden at udføre daglige aktiviteter.
Skær ned Brud: at bryde astragalusbenet kan være mere kompliceret end skade på tibia og fibula. Astragalus er vanskelig at få adgang til, og dens bedring er ofte meget langsom, hvilket øger risikoen for kronisk ustabilitet.
der er andre ankelproblemer, såsom osteochondritis, bursitis, impingement, stressfrakturer og senebetændelse i andre stik. At bestemme årsagen til dit ubehag – og de bedste måder at afhjælpe det på – kræver en grundig evaluering og diagnostiske tests af vores eksperter.
Hvis du har ankel smerter, til en form for svaghed, anbefaler vi ikke at ignorere problemet i håb om, at det snart vil forsvinde. Ubehandlede forhold kan føre til mere alvorlige problemer i fremtiden. Vores land Fodplejeeksperter kan undersøge din ankel og arbejde sammen med dig for at udvikle en effektiv genopretningsplan. Kontakt et af vores kontorer for at lave en aftale eller anmode om en ved at klikke på knappen “Lav en aftale” øverst på denne side.