Maybaygiare.org

Blog Network

Banana Licuado

Licuado de Platano

Licuados er mælkebaserede drikkevarer, der ofte tjener som en hurtig nærende morgenmad derhjemme eller mere almindeligt på flugt, hvor folk stopper for en på de rigelige gadestande.

Licuados er blandet mælk og frugt svarende til smoothies, men ikke så tyk. De er også kendt som batidos.

Bananlikado med vanilje og Cinammon

hvordan man laver

at lave autentiske licuados kunne ikke være nemmere. Kast dine ingredienser i din blender og blend i 1 minut, indtil skummende. Serveres med et drys kanel ovenpå. Sådan.

denne licuado er en klassisk kombination af banan, mælk, kanel og sukker. For at gøre din licuado lidt mere omfattende kan du tilføje et par spiseskefulde havregryn for ekstra energi.

Hvis du vil have din licuado til at være mere smoothie-lignende, skal du blande med en kop is.

Ingredients You’ll Need

  • ripe bananas
  • cold milk
  • sugar
  • real vanilla extract
  • ground cinnamon
Banana Liquado Ingredients

Looks good, doesn’t it?

Mexican Banana Smoothie

Enjoy!

Mexican Banana Shake (Liquado)
Mexican Banana Shake (Liquado)

Print Pin

3.75 from 4 votes

Banana Licuado (Batido) Recipe

Classic Mexican licuado (batido) prepared with banana, milk, cinnamon, and sugar. Similar to a smoothie but not as thick. A quick nutritious breakfast at home or on the run. Super easy to make and less than 5 minutes of prep time.
Course Drink
Cuisine Mexican
Keyword Banana Batido Recipe, Banana Licuado Recipe, How to Make Banana Licuado

Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes

Servings 4 10 oz. glasses
Calories 302kcal
Author Andrés Carnalla

Ingredients

  • 2 ripe bananas
  • 4 ½ cups cold milk
  • ½ cup sugar
  • ½ tsp. real vanilla extract
  • 1 tsp. jord kanel
  • 4 cinammon sticks til garniture valgfri

instruktioner

  • Blend banan, mælk, sukker, vanilje og kanel i 1 minut indtil skummende.
  • serveres med et drys kanel og en kanelstang.

noter

  • hvis du foretrækker en tykkere licuado, blandes med 1 kop is.
  • Valgfrit: tilsæt kop havregryn, når du blander.
  • du kan erstatte den frugt, du vælger, med bananen, og den vil også være fantastisk.

ernæring

servering: 10 ounce. glas | kalorier: 302kcal | kulhydrater: 50g | Protein: 9g | fedt: 9g | natrium: 104mg/sukker: 45g

flere Meksikanske drikkevarer

  • Kahula varm chokolade
  • Agua de Jamaica
  • Horchata
  • Chia kalkvand

bananopskrifter

  • pan-stegte bananer med Lechera

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.