ulemperne ved College Campus fitnesscentre
placering– det er lige der på campus, hvor svært kan det være at komme til dit universitet rec center? Sandheden er, det er sværere end du tror. Hvis du er studerende, kan campusboliger være langt fra gymnastiksalen. Mange colleges tillader ikke førsteårsstuderende at parkere på campus. Så den time skal du presse i en træning? Du bruger det på at komme til og fra gymnastiksalen. Slags banker vinden ud af dine sejl – især hvis det sner eller regner udenfor.
skarer-når du er der, er der ingen garanti for, at du får en plads på et løbebånd eller det sæt vægte, du har brug for. Campus fitnesscentre er notorisk overfyldte, og studerende følger ofte ikke etiketten ved at bruge kardioudstyr i 30 minutter ad gangen eller rengøringsmaskiner efter brug. Mange college-fitnesscentre har stemningen hos mennesker, der er samlet omkring socialt samvær, eller tjekke landskabet, snarere end at komme i en god træning.
ingen instruktion-mange campus fitnesscentre tilbyder ikke fitness klasser, personlig træning eller instruktion. Så du er nødt til at finde ud af udstyret og din fitnessplan på egen hånd. Der er en øget risiko for skade, dehydrering, overanstrengelse og frustration, når eleverne træner uden ekspertvejledning. Når du er omgivet af andre college coeds, vil du sandsynligvis løfte mere end du burde, eller løbe lidt for hurtigt til at imponere dine jævnaldrende. Den universitetsstuderende, der propper til en biologieksamen, mens “kører receptionen”, vil sandsynligvis ikke bemærke, at folk overdriver det, endsige vide, hvordan man hjælper.
pendling-mange studerende pendler også til college, hvilket betyder at skulle slæbe gym tøj til klassen og blive sent for at træne på et campus gym. For dem med familier, job eller fjerntliggende parkeringspladser er det ikke en tiltalende mulighed. Det er også mindre sandsynligt, at du vil gøre det, givet valget til hovedet hjem før Aften myldretiden.
intimidering– for andre studerende skaber ideen om at støde på en klassekammerat, en professor eller en forelskelse, mens du sveder dit ansigt væk, angst. Nogle kan lide at komme ind, dræbe deres træning og komme ud uden at bekymre sig om, hvem de vil se. Fitnesscentre kan være skræmmende, og måske ingen steder mere end et college campus gym, hvor eleverne flaunt deres fysik. På en mere seriøs note, campus fitnesscentre kan være et farligt sted for studerende, især om natten. Denne intimidering kan føre til gymnastikundgåelse – og undersøgelser viser, at fysisk aktivitet er direkte knyttet til akademisk præstation på college. Lad ikke intimidering skade dit helbred og dine karakterer. Sved440 tilbyder noget helt andet.
fordelene ved Sved440 for universitetsstuderende
bekvemmelighed– Sved440 har i øjeblikket flere steder i nærheden af universitetscampusser i Ny York, Florida og Canada. Og vi udvider til flere universitetsbyer i nærheden af dig! Vi er lige rundt om hjørnet fra hundredvis af gymnasier, samt kvarterer du pendler fra, og vi har timer, der passer til din tidsplan.prisoverkommelighed-lige nu får du en uge gratis på Sved440, og du kan drage fordel af lave grundlæggerpriser! Vi låser dig ikke ind i en kontrakt eller et gebyr for klasser, du går glip af som andre fitnesscentre. Og vi har flere medlemsmuligheder, så du kan købe en klasse ad gangen eller købe i bulk – uanset hvad der fungerer for dit budget.klasse tilgængelighed – vores High intensity interval training (HIIT) klasser starter hvert 10.minut, så glem alt om at blive ramt af en maskine eller efterladt på en venteliste. Du kan komme, når du får en pause i din dag – før klassen, efter klassen eller i ugerne. Ingen grund til at skynde sig, på Sved440 er du #neverlate. Vi hjælper dig med at prioritere fitness, mens du afbalancerer din travle tidsplan.
personlig træning inkluderet-hver af vores klasser inkluderer personlig træning af vores certificerede instruktører, så du altid ved, hvad du skal gøre. Vores animerede demoer på hver station forhindrer dig i at bruge dårlig form eller risikere skade. Du behøver ikke at gå alene; vi cirkulerer gennem hver klasse, motiverer, opmuntrer og hjælper dig med at nå dine mål.
dokumenterede resultater– uanset om du forsøger at undgå “freshman 15”, træne til en broderskab sjov-run, eller få strand-klar til spring break, spild ikke timer på et campus gym, hvor resultaterne er meget variable. Hos Sved440 pakker vi en kraftig træning i 40 hurtige minutter, så du bliver revet, formet og makuleret på rekordtid. Vores perfekte blanding af sammensat cardio og modstand forbrænder flere kalorier på få minutter, end du kan forbrænde i timer andre steder. Tjek vores 5-stjernede anmeldelser for at se, hvorfor vores HIIT er legit.
ikke-skræmmende-hver af Sved440 ‘ s klasser er designet til alle fitnessniveauer. Vi byder alle velkommen i vores positive miljø, hvor high-fives og optimistisk musik gennemsyrer scenen. Du arbejder efter din egen evne med professionel vejledning, så du er aldrig i over hovedet. Vores fitnesscentre er bemandet døgnet rundt, så du er aldrig alene eller usikker, mens du træner. Vi elsker at byde nye medlemmer velkommen, og vi kan ikke vente med at møde dig!