SARMs kan betragtes som ret ‘nye’ kosttilskud i bodybuilding verden, men de er faktisk blevet undersøgt i nogen tid for potentiel anvendelse under omstændigheder som muskelsvind sygdomme.
selvfølgelig har mange sportsfolk hentet denne forskning og har brugt dem til at øge ydeevnen eller forbedre deres fysik for bedre placeringer i konkurrencedygtige omgivelser. Disse ikke-steroide SARMs kan have en plads i en muskel bygning eller fedt tab program, og resultaterne kan være endnu mere imponerende, når stablet korrekt.
Her vil vi skitsere nogle af de bedste stakke til fælles mål, herunder de bedste SARMs til bodybuilding samt foreslåede PCT kosttilskud.
hvorfor stak SARMs?
der er et par grunde til, at du måske vil stable SARMs. Hvis du er en komplet nybegynder, vil vi nok anbefale at starte med kun en SARM for at vurdere dit individuelle svar og identificere hvilke egenskaber af det produkt du gør (eller ikke) kan lide.
herfra er stabling af SARMs den logiske måde at udvikle din brug på, hvis du rammer et plateau eller leder efter noget hårdere. Dette betyder også, at du kan høste fordelene ved to separate SARMs. For eksempel kan højdepunktet i en være magert, tørre gevinster, mens højdepunktet i en anden kan være forbedret opsving.
stabling betyder også, at du kan bruge en lavere dosis af hver, hvilket kan resultere i mindre risiko for bivirkninger end en høj dosis af en forbindelse. Dette gælder især, hvis du implementerer noget ikke-hormonalt som cardarine eller mk-677 (som faktisk ikke er SARMs, men mere om dette senere).
Hvad er de bedste SARMs at tage?
Ostarine (bedste SARM samlet)
Ostarine har den mest menneskelige forskning i enhver SARM. Det er utroligt versitile, om skæring eller bulking, og bivirkninger er meget mild ved lav-moderate doser, når de anvendes fornuftigt. Hvis du aldrig har brugt nogen SARMs før, ville dette være vores første valg.
Andarine (bedste valg for kvinder)
Andarine er en relativt mild SARM, der er et af de bedre valg for kvinder. Også kendt som S4, det kan understøtte gevinster i lean masse og recomp.
LGD-4033 (fantastisk til bulking)
Ligandrol anses for at være 11 gange stærkere end ostarine, hvilket hjælper dig med at få muskler og størrelse på kort tid. Det perfekte trin op for alle i en masseringsfase.
Radarin
Radarin, eller Testolon, er en af de mest populære SARMs. Det er elsket for sine fordele til ydeevne, opsving og giver dig mulighed for at få muskler med en forbedret hastighed. Radarine kan bruges som en standalone til din første cyklus eller stablet.
YK-11 (den stærkeste SARM)
Hvis du har brugt SARMs i nogen tid og har eksperimenteret med ovenstående muligheder og stabling, bygger YK-11 bro mellem SARMS og prohormoner. En utrolig stærk SARM, altid bruge med omfattende cyklus støtte og holde varigheden af brug så kort som muligt.
Ibutamoren
Ikke en SARM, men en GH-Secretagogue, Iburamoren (MK-677) har en kraftig appetitforøgende effekt og kan hjælpe med at sove og komme sig gennem stigende væksthormon. Perfekt til stabling mens på en bulk.
Cardarine
Cardarine er den anden forbindelse på denne liste, der faktisk ikke er en SARM. Cardarine virker via PPAR-vejen for at øge udholdenhed, fremme en sund lipidprofil og understøtte fedt tab.
Mass GH (Best value SARM)
Mass GH er en kombination af MK-677 og LGD, perfekt til dem, der ønsker at få størrelse på et budget. Boost appetitten, Føl dig stærkere i gymnastiksalen og kom dig bedre mellem sessioner med denne stak!
Hvad er den bedste SARMS stack? Her er vores top 4 liste
der er ingen bedste SARMs stack, men der er SARMs, der komplimenterer hinanden bedre end andre, og kan være mere anvendelige til dit mål. Mens alle SARMs arbejde ved at målrette androgen receptorer, nogle har lidt forskellige resultater, der kan være bedre egnet til fedt tab, muskel gevinst, nyttiggørelse, udholdenhed eller appetit.
bedste SARMs-stak til begyndere, der starter bodybuilding
- Andarine S-4
- Cardarine
denne stak er ideel til dem, der bare ønsker at komme videre til at bruge SARMs, fordi den kombinerer den ‘mildeste’ SARM, Andarine, med Cardarine, som er et ikke-hormonelt supplement, der ofte bruges i en slankekurfase, men kan faktisk være til gavn året rundt.
Andarine
Andarine, også kendt som S4, er et godt valg til en første SARM. Andarine kan forhindre muskeltab på en diæt, tilskynde til magert muskelvækst og hjælpe styrke og udholdenhed. Andarine er sammen med Ostarine det sikreste valg for kvinder (i en meget lav dosis), der har besluttet at tage SARM-ruten og ønsker at minimere risikoen for at udvikle bivirkninger.
Cardarine
den vigtigste ting at forstå om cardarine er, at det ikke er en SARM. I stedet for at arbejde på androgenreceptorer virker Cardarine på PPAR-vejen som en PPAR-receptoragonist. Cardarine er et glimrende valg for dem, der søger at øge fitnessniveau, udholdenhed og genopretning. Så hvis du slankekure, Cardarine kan støtte dig i at få din høj intensitet cardio gjort efter bedste evne, eller hvis vinder, det kan hjælpe dig magt gennem disse højere rep sæt.
uden for gymnastiksalen kan cardarine have yderligere fordele for sundhedsmarkører som blodsukker, lipidprofil, blodtryk og betændelse. Brugen af visse anabolske stoffer kan skæv disse, så Cardarine faktisk kan bidrage til at afbøde nogle af skaderne.
Stenabolic kunne betragtes som et alternativ til Cardarine, når målet er at skære fedt.
bedste SARMs stak til skæring/fedttab
- Ostarine
- Cardarine
Vi tror, at ostarine og cardarine stakken er den bedste stak til fedtskæring og fedttab lean muskelmasse. Denne komplette Skæring stack betyder, at du ikke kun kan holde fast i din hårdt tjente muskel, mens du taber fedt, men opbygge nyt muskelvæv. Det understøtter også din cardio-ydeevne og giver dig mulighed for at forbrænde mere fedt som brændstof under træning.
Ostarine
Ostarine mk-2866 er et godt valg for en nybegynder til mellemliggende bruger og er i øjeblikket den mest undersøgte SARM, vi har. Mens, på tidspunktet for at skrive dette, SARMs er ikke blevet ryddet til brug af FDA, Ostarine viser mest løfte med doser af 3mg viser selektiv handling (selvom, selvfølgelig, bodybuilding samfund vil have tendens til at vælge højere). Fordele ved ostarine omfatter kropsrekomposition i form af øge muskelmasse og reduceret kropsfedt. Det er blevet sammenlignet med den anabolske steroid anavar. Med en halveringstid på omkring 24 timer er Ostarine perfekt til at dosere kun en gang om dagen.
Cardarine
PPAR delta-agonister såsom Cardarine GV-501516 kan øge fedtsyre-iltningen over glykolyse, hvilket betyder, at fedt, ikke lagrede kulhydrater, bruges som brændstof til motion. Dette har nedstrøms fordele på muskulær udholdenhed og kropssammensætning, derfor Cardarine ofte betragtes som en fedtforbrænder. Hvis vægttab er målet, kan Cardarine stable godt med stimulerende baserede fedtbrændere for at øge energiforbruget yderligere og øge dit kalorieunderskud.
bedste SARMs til bulking op i størrelse
- YK-11
- Radarine
- MK-677
Dette er en temmelig tung tredobbelt stak, der bedst gemmes til de, der allerede har kørt cykler af et eller to af de produkter, der tidligere var inkluderet med positive resultater. Dette er den ultimative stak til at hjælpe dig med at opbygge muskler, når det kombineres med tilstrækkeligt kalorie-og proteinindtag og intens vægttræning. Vi vil foreslå at køre dette i 8 uger og derefter følge med en grundig PCT.
YK-11
YK-11 er bedst forbeholdt mere avancerede bodybuildere søger at sætte på alvorlig størrelse. Når det kommer til at opbygge muskler, vil kun prohormoner overgå YK-11, som mange anser for den mest potente SARM. Når du bruger YK-11, kan du forvente lignende effekter til andre SARMs, men det har faktisk strukturen af et steroid. Det svarer til DHT, som er et naturligt forekommende hormon i kroppen afgørende for mandlig udvikling. Andre højdepunkter i YK-11 omfatter myostatin hæmning og øge knogletætheden.
Radarin (RAD-140)
Radarin, også kendt som Testolon, er blevet sammenlignet med anvendelse af eksogent testosteron. Det øger proteinsyntese, styrke og udholdenhed og stakke godt med andre SARMs. I en stak som denne vil vi foreslå at starte med 10mg Radarine dagligt.
MK-677
MK-677, eller Ibutamoren, er en anden forbindelse, der ofte forveksles med en SARM, når det faktisk er en GH secretagogue. Mens selektive androgenreceptormodulatorer arbejder på disse receptorer, arbejder ibutamoren For at øge væksthormon og insulinlignende vækstfaktor 1 (IGF-1) gennem stimulering af ghrelin for at optimere hormonniveauerne for bedre vækst og genopretning. Virkningerne af dette inkluderer søvn af bedre kvalitet og øget appetit, ideel til tidspunkter, hvor man skubber mad og kører træningspræstationer hårdt! MK – 677 kan forårsage lidt væskeophobning så er bedst forbeholdt bulking.
bedste SARMs-stak til styrke
- Ligandrol
- Radarine
Vi vil foreslå at køre denne cyklus i en 8-ugers cyklus for at maksimere styrken i forbindelse med en progressiv overbelastningsmodel af modstandstræning. Ud over at opbygge styrke kan du forvente en muskelopbygningseffekt fra din evne til at indlæse musklerne med tungere vægt og komme sig bedre mellem træningssessioner.
Ligandrol (LGD-4033)
Ligandrol LGD 4033 er uden tvivl en af de mest populære SARMs, og med god grund. Ligandrol bringer hurtige styrkeforbedringer og forhindrer knogledegeneration, så du har mindre risiko for skade, da du gradvist bliver stærkere i gymnastiksalen.
Radarin
Radarin / Testolone alene er mere anabolsk end testosteron med et anabolsk til androgenforhold på 90:1, Det betyder, at det forbedrer kønsdrift og muskelvækst hurtigt. Resultaterne vil være særligt bemærkelsesværdige hos mænd i 30 ‘ erne og ældre, som måske havde oplevet et fald i deres egne testosteronniveauer før brug.
PCT efter en SARMs-cyklus
Post cycle therapy (PCT) efter brug af SARMs vil variere afhængigt af SARMs anvendt, dosis og varighed af cyklus. Taler generelt dog, du kan normalt køre en vellykket PCT ved hjælp af over-the-counter kosttilskud på grund af den selektive karakter af SARMs, hvilket betyder, at bivirkninger er mindre sandsynlige og kan være mindre alvorlige, når de materialiserer.
for det første vil du have en potent testosteronforstærker, som f.eks. Testosteronundertrykkelse kan være en risiko med ethvert hormonelt supplement, så uden blodarbejde for at bekræfte hormonstatus efter cyklus er det bedste, du kan gøre, at være meget opmærksom på din krop og hjælpe den, hvor du kan.
næste, hvis du bruger højere doser eller mere potente SARMs, vil du måske have noget østrogenkontrol klar, såsom Alchemy af Hydrapharm. Alchemy hæmmer aromatasen, så testosteron ikke kan omdannes til østrogen. Dets handling vil også understøtte en reduktion i cortisol og hæve testosteron på en anden måde end en testosteronforstærker.
endelig vil du måske cykle SARMs med naturlige muskelbyggere for at sætte dig selv i den bedst mulige position for at opretholde gevinster på cyklus og fortsætte med at udvikle sig. Vores favoritter til lean mass omfatter Adamantine fra Hydrapharm og endda enkelt ingrediens kosttilskud såsom kreatin og phosphatidsyre.
SARM Stacks: vores konklusion
når det kommer til at vælge den rigtige SARMs stack til dig, er det vigtigste at tage højde for, hvilken oplevelse du allerede har med SARMs, og hvad du håber at få fra din cyklus.
vores generelle råd ville være:
- Brug den laveste dosis og cyklusvarighed anbefalet af mærket for at starte
- ikke-SARMs såsom Cardarine eller MK-677 kan let tilføjes for at understøtte din stak
- altid have PCT klar til, når cyklussen er afsluttet
- Bliv på toppen af kosttilskud, mens du er på cyklus, og efter
- vær tålmodig og sørg for, at din diæt og træning er tilpasset dit mål!
SARMs stack Ofte Stillede Spørgsmål
hvilken er den bedste SARM til at opbygge muskler?
den universelt ‘bedste’ SARM til opbygning af muskler er sandsynligvis Ligandrol. Dette er 12 gange mere kraftfuld end Ostarine og udviser kraftige lean muskel bygning effekter.
hvilke SARMs kan du stable?
der er flere måder, du kan stable SARMs på! Hvis du er i tvivl, skal du holde dig til mildere SARMs som Ostarine eller Andarine til bunden af din stak og tilføje et ikke-hormonelt supplement som MK-677 eller Cardarine, før du tilføjer en anden SARM for at holde bivirkninger i skak.
hvilken SARM er den stærkeste?
af de SARMs, der findes her på Predator Nutrition, ville vi betragte YK-11 som den stærkeste SARM, der tilbydes. YK-11 er en ekstremt potent SARM, der faktisk bærer en steroidnomenklatur. Virkningerne af YK-11 kan faktisk sammenlignes med prohormoner og faktiske anabolske steroider. Vi vil altid rådgive on-cycle support med en YK-11 cyklus.
hvilken er den bedste RAD 140 stak?
Radarin kunne let stables med en anden SARM som ligandrol. Du kan også tilføje et supplement, der er målrettet mod PPAR-vejen, såsom Cardarine eller arbejder for at øge væksthormonsekretionen, såsom Ibutamoren.
Hvad er den bedste LGD 4033 stak?
vi vil anbefale stabling LGD med Testolone eller Ibutamoren For en effektiv muskelopbygning og styrkeforbedrende stak.
kan RAD 140 og Cardarine stak?
disse to produkter kan helt sikkert stables! Cardarine er ikke-hormonal og virker ikke på androgenreceptorerne, så det kan betragtes som adskilt fra en SARM som RAD 140. Disse to produkter ville arbejde synergistisk for at forbedre fitness niveauer og udholdenhed.
kan du stable SARMs med steroider?
SARMs kunne stables med steroider i teorien, men vær opmærksom på, at der ikke er nogen forskning til at gå ud på dette, så vi vil kun foreslå dette til avancerede brugere af hardcore kosttilskud. Hvis du bruger en sådan stak, skal du altid bruge on-cycle support og starte med en lav dosis af hver forbindelse.
kan du stable SARMs med prohormoner?
SARMs kan stables med prohormoner med forsigtighed. Vi vil anbefale en naturlig progression til din cyklus design. Brug et supplement ad gangen, og efter et par cyklusser kan du tilføje den laveste effektive dosis af en anden SARM/prohormon for at fremme stakken. Cardarine eller Ibutamoren kan derimod føjes til enhver stak, da de ikke falder ind under nogen af disse kategorier.
kan du stable SARMs med testosteron boostere?
det ville være mere fornuftigt at bruge en Testosteron booster post-cyklus, men det ville bestemt ikke gøre nogen skade. Mens du er på en cyklus af et supplement, der øger testosteron kunstigt, kan naturlig produktion lukkes uanset ved hjælp af en booster. Testosteron boostere kan hjælpe kickstarte endogene produktion efter cyklus.
Hvad er den bedste SARMS selskab?
det betaler sig altid at undersøge et SARMs-brand, før de giver dem dine hårdt tjente penge på grund af mængden af forfalskninger på markedet. Vi vil foreslå mærker som Fusion Supplements eller Olympus Labs, der er tilgængelige her på Predator Nutrition.