bump og blå mærker sker hele tiden, og de fører ofte til farverige blå mærker. Disse almindelige tegn på skade kan forårsage ømhed eller være smertefri, men de fleste mennesker giver dem ikke en anden tanke. For ældre mennesker kan blå mærker dog dukke op oftere og begynde at give anledning til bekymring.
der er flere grunde til, at ældre mennesker begynder at blåse lettere, end de gjorde i yngre år. Nogle årsager er mindre, mens andre berettiger en tur til lægen. Fra hudændringer til medicin kan disse faktorer gøre blå mærker til et almindeligt syn i alderdommen.
tynd hud
hud bliver tyndere og mere skrøbelig, når folk bliver ældre, hvilket gør den mere modtagelig for skade. Bruising kan ske så let, at en person måske ikke kan huske, hvordan såret opstod. Med tynd hud opstår skader lettere og kan også tage længere tid at helbrede. Tyndere hud er mere tilbøjelige til at dukke op i områder med soleksponering, som hænder og arme. Mens huden ændrer sig naturligt med alderen, hjælper solbeskyttelse som solcreme med at beskytte huden gennem årene. I de senere år, hvis huden lettere bliver skadet, skal du beskytte den med fugtighedscreme og ved at forhindre stød og skrammer.
utilstrækkelig ernæring
ældre mennesker, der ikke spiser godt, kunne begynde at blåse lettere. Et utilstrækkeligt indtag af C-vitamin kan nedbryde blodkarets vægge og forårsage blødning og blå mærker. En jernmangel kan også forekomme med let blå mærker. Ældre mennesker kan være mere tilbøjelige til at have ernæringsmæssige mangler på grund af restriktive diæter eller nedsat appetit. Disse mangler kan behandles ved at foretage ændringer i en persons kost eller med kosttilskud.
medicin
medicin som blodfortyndere er en almindelig årsag til blå mærker. Blodfortyndere forhindrer blod i at størkne så let, så de kan også føre til mere blødning og efterfølgende blå mærker. Selvom blå mærker kan forventes med disse lægemidler, er det vigtigt at holde øje med tegn på infektion som varme, pus, feber og øget smerte. For de fleste blå mærker kan skaden behandles med is og højde for at holde hævelse nede.
Hvornår skal man se en læge
blå mærker bliver generelt bedre alene, og de kan hjælpes sammen med en lille smule hjemmepleje. Nogle gange bør de dog føre til mere bekymring. Familie og plejere af ældre voksne bør holde øje med tegn på misbrug, når der er uforklarlige blå mærker. Blå mærker i områder af kroppen, hvor skader er mindre sandsynlige, såsom torso, kan også være tegn på indre blødninger.
“ældre mennesker mærker ofte lettere end da de var yngre,” siger Tracy Orrin, direktør for sygepleje ved English Oaks Rehabilitation Center. “Mens blå mærker ofte ikke er noget at være bekymret for, skal du se en læge, hvis blå mærker ikke forbedres efter cirka en uge.”
blå mærker kan være overraskende, især når du ikke kan huske at blive såret. Hvis du bemærker, at du lettere får blå mærker, skal du tale med din læge for at finde årsagen og eventuelle behandlinger.