Centerline Counselling-par/enkeltpersoner / Angstforhold værksteder-Tilmeld dig nu: Arts of Science and Love-Gottman værksted

Hvad er intimitet?intimitet mellem mand og kone er et af kendetegnene ved et sundt ægteskab. Et af problemerne er, at vi har forskellige ideer til, hvad det betyder at have intimitet. For nogle ægtemænd betyder “intimitet” “køn”. For de fleste koner intimitet er noget langt mere følelsesladet. Faktisk, uden følelsesmæssig nærhed, køn kan være meningsløst.
Hvad er intimitet? Det er den følelse af nærhed, der kommer, når vi deler vores liv dybt med hinanden. Vi bruger tid sammen. Vi deler vores meninger, ønsker og følelser. Vi gør tingene sammen socialt. Vi lukker hinanden ind på vores åndelige rejse. Vi beder sammen. Og ja, vi har køn sammen. Intimitet indebærer at dele hele livet. Det er det, ægteskabet handler om.
intellektuel intimitet: vi fortæller vores tanker
fra det øjeblik vi vågner, er vores sind aktive. Hele dagen lang tænker vi, vi fortolker, vi beslutter – alt sammen i vores sinds Hemmelige Rige. Vi har alle ønsker. For nogle, ønske vil motivere dem til at gå til Starbucks for en høj Dobbelt mager Iced mokka med et skud mandel. For andre, bare min omtale af kaffe fik deres sind i en svimmelhed. Sandheden er, at alles sind er aktivt med tanker, hvad enten man sidder ved siden af nogen eller miles fra hinanden. intellektuel intimitet begynder i det øjeblik, vi deler disse tanker med nogen. Naturligvis, vi er nødt til at være noget selektive-det ville tage mere end et helt liv at dele hver eneste tanke, vi behandler. Når ægtefæller deler deres tanker, ønsker, og perspektiver på, hvad de regelmæssigt har oplevet med hinanden, du kan være sikker på, at deres niveau af intellektuel intimitet er rig og dyb. På den anden side vil de, der vælger at afsløre ingen af deres tanker, se døden af intellektuel intimitet i deres ægteskab.
følelsesmæssig intimitet:vi diskuterer vores følelser
vi hører ofte par tale om følelsesmæssig intimitet; men hvad betyder det? I det væsentlige er det deling af følelser i en accepterende atmosfære. Hele dagen er livet fyldt med følelser. Du lægger din dollar i drikkemaskinen og modtager ingen drink (og ingen ændring). Du har følelser. Du bliver informeret om, at virksomheden vil “nedskære.”Du har følelser.følelsesmæssig intimitet er den følelse af nærhed, der kommer, når du vælger at dele dine følelser med hinanden i et forsøg på at kende hinanden dybere. For at dette kan ske, skal vi skabe en atmosfære af accept. “Jeg kan se, hvordan du kan føle dig såret af det. Er der noget jeg kan gøre for at hjælpe?”Et sådant svar tilskynder til følelsesmæssig intimitet.
Social intimitet: Vi tilbringer tid sammen & Diskuter tid brugt fra hinanden
I et sundt ægteskab vil der være” social intimitet ” mellem mand og kone. Social intimitet har at gøre med at tilbringe tid sammen; gå til en film eller deltage i en atletisk begivenhed. Eller vi kan tage ud og plante et træ eller shoppe sammen. Meget af livet indebærer “at gøre”. Når vi gør ting sammen, forbedrer vi vores følelse af intimitet.
på den anden side bruger de fleste par flere timer hver dag fra hinanden. Mens de er adskilt, har de hver især forskellige sociale møder. I sidste ende, hvis de deler nogle af disse møder, de bygger social intimitet. At lade hinanden ind på deres tid fra hinanden. På en skala fra 1 til 10 hvor meget social intimitet føler du i dit ægteskab?
åndelig intimitet: vi åbner vores sjæle for hinanden
En af de mest almindelige klager, jeg hører fra kristne hustruer, er, at de ønsker at have et dybere niveau af “åndelig intimitet” med deres ægtemænd. Jeg tror, at der er to måder at opbygge åndelig intimitet på. Den ene er ved fælles erfaring. At deltage i tilbedelse sammen og holde hænder, mens ministeren beder. Gør tid til at bede sammen dagligt-selvom det er stille bøn; eller deltage i et par bibelstudium.
En anden tilgang er at diskutere med hinanden nogle af dine tanker om åndelige realiteter. Det kan være så simpelt som at dele det, du læser i din stille tid i morges, mens din ægtefælle lytter opmærksomt og bekræfter din indsigt. Åndelig intimitet er en vigtig del af ægteskabet.
seksuel intimitet: vi deler vores kroppe
Hvorfor er seksuel intimitet så illusiv for mange par? Jeg tror, det er fordi vi har adskilt det fra intellektuel, følelsesmæssig, social, og åndelig intimitet. Intimitet er den følelse af nærhed, der kommer, når vi deler livet dybt med hinanden. Men det kan ikke begrænses til deling af vores kroppe. Når vi er kritiske, krævende, og verbalt misbrug, og prøv derefter at have køn vi vil ikke opleve intimitet.seksuel intimitet flyder naturligt fra et kærligt ægteskabeligt forhold. Hvis du vil have større seksuel intimitet, skal du fokusere på at opbygge nærhed på de andre områder af livet. Tilbring tid sammen, giv bekræftende ord, bed sammen og undskyld for dine fiaskoer. Dette er vejen til seksuel intimitet.
tilpasset fra familien du altid har ønsket af Dr. Gary Chapman.