dette indlæg kan indeholde tilknyttede links. Se venligst oplysningspolitik her.
en mælkefri og glutenfri fløde kyllingesuppe, der smager godt!
det er den perfekte løsning, og du finder alle mulige måder at bruge den på.
da min datter Cali blev diagnosticeret med en hvede-og mejeriintolerance for flere år siden, tog det nogle tilpasninger. Det var næsten som at lære at lave mad igen. En af de største udfordringer var at tage nogle af vores familie yndlingsopskrifter og tilpasse dem, så Cali kunne spise dem. En af Calis foretrukne familiemiddage er Haystack. Det er, hvad hun altid plukket til hendes fødselsdag middag. Med en hvedeintolerance og en mejeriintolerance var der ingen måde, hun kunne spise den på, da den indeholdt fløde kyllingesuppe, der har både hvede og mælk i den.
efter lidt eksperimentering var jeg i stand til at komme med en mælkefri og glutenfri fløde kyllingesuppe, der smagte godt og fungerede perfekt. Cali var glad, og jeg var glad for, at hun nu kunne, igen nyde en af hendes foretrukne familie måltider! Ja!!!
i stedet for cremen/mælken brugte jeg kokosmælk. I stedet for mel brugte jeg en glutenfri melblanding. Jeg brugte smør, fordi min datter kan få smør. Hvis du ikke kan få smør, skal du bruge et produkt som Earth Balance.
Jeg har serveret den mælkefri/glutenfri version af Haystack til hele familien, og de bemærkede ikke engang forskellen! Du kan bruge denne mælkefri, glutenfri fløde kyllingesuppe i enhver opskrift, der kræver regelmæssig fløde kyllingesuppe. Jeg varierer mængden af kylling, Jeg lægger i den, afhængigt af hvad jeg laver med den. Når jeg bruger den til høstak, tilføjer jeg mere kylling, end hvis jeg lægger den i en anden slags gryderet.
for andre glutenfri opskrifter Prøv disse:
glutenfri kiks – glutenfri melblanding – glutenfri bananbrød
dairy free glutenfri creme af Kyllingesuppe Opskrift
Dairy Free Glutenfri fløde kyllingesuppe
Ingredienser
- ▢ 1-2 C af kogt kylling strimlet
- ▢ 4 Spsk smør eller Jorden Balance, hvis du ikke kan få smør
- ▢ 1 1/2 tsk løg pulver
- ▢ 1 tsk salt
- ▢ peber til at smage
- ▢ 6 Spsk glutenfri mel
- ▢ 1 1/2 C kylling bouillon
- 1 1/2 C kokosmælk
instruktioner
-
Smelt smør, tilsæt løgpulver, salt og peber.
-
rør mel og kog i et minut eller to
-
tilsæt i kylling bouillon og bring til at simre
-
Tilføj i kokosnød mælk og lad det simre, indtil det tykner. 12-15 minutter tilsættes i strimlet kylling og varme igennem.
Ernæringsfakta:
* Disclaimer: All nutrition information are estimates only. Read full disclosure here.
mælkefri og glutenfri fløde af kyllingesuppe