“det første ægteskabsår er det sværeste,” fortalte jeg min ven og forsøgte at være trøstende. Sandheden er, jeg er ikke sikker på, hvorfor jeg sagde det. Det er bare noget folk siger – jeg anede ikke, om det er sandt eller bare nyttigt at høre. Hvorfor skulle det første år være det sværeste? Jeg antager, at det var en slags tømmermænd fra før folk boede sammen, da ægteskabet betød at vænne sig til, at nogen var helt oppe i dit rum for første gang. Men, i det 21. århundrede, hvor næsten halvdelen af kvinderne bor sammen med en partner, før de er gift, gør det virkelig en forskel?
det gør det virkelig. For selvom det kan virke som gammeldags råd, det første ægteskabsår er stadig en udfordring. Faktisk, hvis noget, det moderne liv har gjort ægteskabet endnu mere kompliceret. Du er lige begyndt at komme ned fra brylluppet, og pludselig er du bekymret for at kombinere økonomi, arbejder omkring dine to karrierer, de to familiers delte engagementer, og begynder at føle virkeligheden i ægteskabet. Plus, stresset ved at være ung voksen er der stadig—studielånsgæld, de stigende leveomkostninger, ikke har plads nok—men pludselig er det fordoblet. Du skal tænke på dig selv og din partner. Og det virkelige problem? Det er tabu at tale om det. I en tid med sociale medier-primet” perfektion, ” du bekymrer dig om at se ulykkelig eller utaknemmelig ud, selv som en dårlig partner. Men der er ingen skam ved at indrømme, at du kæmper, og at have en hård tid betyder ikke, at du fortryder at blive gift. At tale om det kan gøre dig meget godt.
hvorfor det er så svært
ifølge forholdsterapeut Aimee Hartstein, LCSV, som det viser sig, er det første år virkelig det sværeste—selvom du allerede har boet sammen. Faktisk, det betyder ofte ikke noget, om du har været sammen i flere år, starten på det gifte liv er stadig vanskelig. “Jeg tror, at der er et par hovedårsager til, at det første år er så hårdt,” siger Hartstein. “Året op til brylluppet er normalt meget stressende og fyldt.”Det er en underdrivelse.
Mød eksperten
Aimee Hartstein, LCSV, er en terapeut, der har arbejdet i en privat praksis i over 20 år og hjulpet sine patienter med depression, angst, forældreproblemer, kropsbillede, forholdskampe, utroskab og arbejdsproblemer.
selvom du har et fantastisk bryllup og masser af sjov planlægning af det, kan livet efter den store dag stadig være vanskeligt—for pludselig er det forbi. “Der kan også være lidt af et anti-klimaks efter brylluppet,” siger Hartstein. “Folk har arbejdet hen imod dette mål i et år eller to, og det er forbi på en nat. Det kan være svært eller skuffende at hente den næste dag eller efter bryllupsrejsen og fortsætte med det almindelige liv.”Så når det almindelige liv går tilbage, og der ikke er mere spænding af spænding, er det fristende at bebrejde den seneste livsændring—ægteskab.
en anden grund til, at det første år af et ægteskab er anderledes end bare at være i et par, er simpelt: ægteskab er anderledes end bare at være et par. “Det er simpelthen anderledes end samliv,” forklarer Hartstein. “Selvom de ligner det samme, er der med samliv altid en relativt let ud. Med ægteskab har du underskrevet en bindende kontrakt. Du er i en permanent union, og indsatsen føles bare højere. Enhver kamp eller skuffelse i ægteskabet kan føles mere markant og mere belastet, fordi det er det.”
mens før hver lille kamp måske har virket som nogen big deal, har du pludselig “Åh-min-Gud-Dette-er-resten-af-mit-liv” faktor, der gør det endnu mere intens. Og mens du har at gøre med den følelse, skal du ikke glemme dine svigerforældre. Fordi de også er familie nu. Prøv ikke at gå i panik.
og det er bare den følelsesmæssige side af tingene. Det praktiske ved gift liv er vanskeligt, især i begyndelsen. Du er pludselig juridisk ansvarlig for hinandens økonomi, hvilket er en massiv ændring, og at diskutere penge kan altid være en pulverkog. Plus, der er den enorme vægt af admin, især hvis du ændrer dit navn. Opdatering af regninger, licenser, pas, beslutning om fælles konti, skrivning af takkort—det er let at se, hvordan stresset kan opbygges i løbet af det første år, når virkeligheden i det gifte liv begynder at synke ind.
men det behøver ikke at være en katastrofe
der er ikke behov for, at det første år af dit ægteskab er ulykkeligt. Jo da, der er meget at stresse over—men prøv at holde noget perspektiv. Hvis du føler dig lav eller irritabel, skal du trække vejret. Kæmper du og din partner, fordi de faktisk har gjort noget forkert? Er ægteskabet virkelig problemet, eller tager du bare dine egne følelser af frustration over din partner? Ofte, hvis du tager lidt tid og tænker over det, vil problemet ligge et andet sted.
af samme grund, hvis der er problemer med din partner, skal du ikke føle, at du ikke kan nævne dem nu, når du er gift. Bare fordi du har forpligtet dig til nogen for livet, gør det ikke pludselig mindre irriterende, når de forlader deres tånegle overalt eller glemmer at spørge dig om din dag. Faktisk er det vigtigere end nogensinde, at du holder kommunikationen åben. I det mindste, lad dig lufte til dine venner. Det gør dig ikke til en dårlig partner—og de vil forstå.
den gode nyhed er, at det hårde første ægteskabsår ikke varer evigt. Par slår sig ned og vænner sig til ægteskabet, og de fleste fortsætter med at have mange lettere, mindre ujævn år efter det.
Hvis du kæmper i dine første 365 dage, skal du trøste dig med at vide, at du ikke er alene. Hvis du holder noget perspektiv og ikke bruger dit ægteskab som syndebuk, skal du glide fint igennem. “Den gode nyhed er, at det hårde første ægteskabsår ikke varer evigt,” siger Hartstein. “Par slår sig ned og vænner sig til ægteskabet, og de fleste fortsætter med at have mange lettere, mindre ujævn år efter det. I hvert fald indtil de kommer til det første år at have et barn.”Ikke så hurtigt—lad os komme igennem det første år først.