Papaya er frugten af alle årstider. Selvom det er en sød frugt, er det ikke mange, der kan lide dens lidt bitre undertone. Mens der er mennesker, der nyder rå papaya, er der nogle, der bare ikke kan tåle lugten, smagen og synet af den. Årsagen til, at denne frugt stadig tvinges på vores tallerken, er fordi den er fantastisk til det generelle helbred. Det er en superfood, der skal udgøre en del af vores daglige kost for sine mange fordele. Det er en blandet pose med næringsstoffer, phytonutrients og vitaminer, der gør det til en sund kilde til daglig ernæring. Det er ikke kun gavnligt for helbredet, men det fremmer også bedre hud og hår. Desværre har denne allrounder mad stadig ikke mange takers. Papaya er populær i sundhedskredsløbene for sit høje indhold af et bestemt papain. Selv om det er et lager af vitale næringsstoffer og sygdomsbekæmpende egenskaber, har det også en skarp lugt og en ubehagelig smag. Når papaya vokser i markerne, bliver dens epidermis (ydre lag af huden) skåret, men frugten fortsætter med at vokse efter udskæringen, og den ender med at ændre sin indre struktur og struktur, hvilket bringer den bitre eftersmag i frugten.
Papaya er særlig vanskelig at transportere, når den er modnet. Dens ydre hud bliver grødet og blød og vil sandsynligvis blive knust. Derfor plukkes disse frugter de fleste gange, før de er fuldt modne og afsendt. Når de modnes efter det, udvikler de en noget ubehagelig smag.
På trods af den afskrækkende lugt og lidt bitter smag, som forresten ikke sker hele tiden, er denne frugt en skattekiste af velvære. Det er en mad, der naturligt renser din tarm og holder fordøjelsessystemet kørende. Det hjælper med hurtigere nedbrydning af mad og hjælper med vægttab. Det giver forsvar mod livstruende lidelser som hjerteproblemer og diabetes.
med disse og flere sådanne fordele anbefales det at blive spist på alle måder. Men hvad gør vi ved den lugt? Og den bidende smag er svært at gå glip af! Nå, her er et geni – trick, der løser dit problem og lader dig nyde denne vidunderlige frugt sans aversion –
bare tilføj et strejf limesaft til det. Sådan.
kalk tilføjer virkelig en frisk smag til frugten, som dræber dens dårlige lugt og også neutraliserer dens bitterhed. Hvis du stadig ikke kan få dig til at spise den rå som andre frugter, skal du komme med interessante retter, der indeholder papaya og citron.
Papaya og Citronsalat
lav en let og sund salat med papaya, citron og nogle nødder til en sprød tilsætning.
(Læs også: Papaya salat)
Papaya Citronsalat
Papaya og citron drik
Blend papaya med mynteblade, noget vand og en dash citronsaft. Drik denne forfriskende drink for at køle af i sommer.
(Læs også: rå Papaya Kebabs opskrift)
Papaya citron drik
Papaya og citron Dessert
Mash papaya, drys limesaft, sukker og andre ingredienser efter eget valg. Frys og nyd det senere som en dessert.
(Læs også: rå Papaya kuber opskrift)
Papaya citron Dessert
lad os ikke være blottet for de mange sundhedsmæssige fordele ved papaya for sund krop, hud og hår. Prøv disse hacks og benyt frugterne af denne frugt.
om Neha GroverLove til læsning vækkede hendes skriveinstinkter. Neha er skyldig i at have en dybtliggende fiksering med noget koffeinholdigt. Når hun ikke hælder sit rede af tanker ud på skærmen, kan du se hende læse, mens hun nipper til kaffe.