vi ved, at 2020 har været et skræmmende år for alle, og enhver hoste og sniffle kan få dig på kanten. Nogle af disse symptomer kan skyldes cedertræ feber. Cedar pandemien er ikke det eneste, der stiger i år. Cedar pollen count i Austin er på et næsten rekordhøjt niveau i år. Så vi har samlet nogle godbidder for at få dig igennem cedar feber sæsonen!
når du ved, at allergier er den medvirkende faktor til dine symptomer, er her et par naturlige midler, som vi har hentet fra andre lokale, der har kæmpet cedertræ i årevis.
gå homøopatisk
som stiftende medlem af vokaltrioen Keeper er det særligt vigtigt for Erin Jantsen at sikre, at hendes stemme ikke lider på grund af allergener. Hendes go-to-middel er Allergena, et homøopatisk middel, der skaber retsmidler baseret specifikt på regionale allergisoner. Allergena har en tinktur for cedertræ feber og for cedertræer. Jantsen henter hende på HEB, men det er også tilgængeligt på Central Market, hele fødevarer, og co-op, blandt andre. Selvfølgelig er det ikke altid en kur-alt. “Når cedertræet er virkelig højt, vil jeg stadig bruge Flonase, men hvis du bygger op på dråberne, hjælper det meget,” sagde Jantsen.
få Spa Kvalitet Relief
slap af og nyd en staycation eller bare pop ind i spa for lidt hjælp med dine allergier på Four Seasons. Deres spa-menu indeholder en Herbal Apothecary Allergy Relief Massage, der kombinerer aromaterapi og massage for at rydde dine luftveje og hjælpe dig med at få dit liv tilbage: “urte-og blomsteressenser, mange indfødte i Italien, kombineres med en målrettet overkropsmassage for at lindre opbyggede spændinger i dit hoved, nakke og skuldre, mens varmt håndklæde komprimerer forsigtigt åbne dine luftveje, så du kan trække vejret let igen.”
Myo Massage tilbyder en lymfatisk Dræningstjeneste, der hjælper med at afgifte kroppen og øge immuniteten. Denne behandling kan hjælpe med en række lidelser, herunder allergier, ved at hjælpe med at recirkulere kropsvæsker, stimulere immunsystemet og hjælpe folk med at slappe af.
fra de professionelle
uafhængig massagepraktiserende Sonya Benjamin fra Vessel + Spirit har også sine egne forslag til allergi relief:
“mange af mine klienter bliver overbelastede, mens de ligger med forsiden nedad på mit massagebord, især i allergisæsonen. Min gå til for at tilbyde enhver hurtig lindring fra overbelastning er pebermynteolie. Jeg lægger en lille smule på begge templer og lidt bag ørerne. Dette hjælper ikke kun med at lindre overbelastning af næsepassagerne, men det vil også hjælpe med at lette de trykhovedpine, der deltager i den lille allergifest i dit ansigt,” sagde Benjamin.
hun har også et middel, der virker for at hjælpe med at komme foran den sæsonbestemte allergikurve:
“for mine andre klienter, der bare har sæsonbestemte allergier og vil fange det, før det starter, foreslår jeg altid min foretrukne forebyggende, antiinflammatoriske kaldet gylden mælk. Dette vil hjælpe med at sænke inflammation, som er den egentlige årsag til de fleste lidelser i kroppen.”
1 kop mælkefri mælk(mejeri forværrer kun overbelastning)
1/2 tsk gurkemeje
1 tsk kokosolie
dash sort peber (nødvendig for at aktivere de antiinflammatoriske egenskaber af gurkemeje)
rå lokal honning efter smag
prøv akupunktur
akupunktur kan være en god måde at forsøge at løse igangværende allergiproblemer. Konsultationer med din akupunktør vil sandsynligvis føre til en række behandlinger, samt anbefalinger til urte akkompagnement. Mange lokale akupunktører kan behandle allergi spørgsmål (en simpel Google-søgning af “Austin akupunktur for allergi” returnerer masser af resultater af praktiserende læger løse dette problem specifikt).
fra Austin akupunktur:
der kan ikke være nogen kur mod allergi, men akupunktur og traditionel kinesisk medicin kan give reel og varig lindring af symptomerne, og i nogle få tilfælde har vores patienter rapporteret, at de ikke længere lider af allergier overhovedet efter deres fulde behandlingsforløb. Ikke to tilfælde er ens, men, og du opfordres til at arbejde tæt sammen med vores akupunktører at finde den bedste kombination af akupunktur og naturlægemidler formler til at hjælpe dig.
og hvis du bare vil føle dig lidt bedre om din lidelse, skal du bare vide, at Austin er langt fra det værste i landet, når det kommer til allergilidelse, ifølge denne liste.
Vi ønsker dig en meget klar hoved resten af cedertræ sæson. Gik vi glip af nogle af dine foretrukne retsmidler? Send os en besked på Facebook eller Instagram, så vi kan dele og hjælpe alle med at drage fordel af din afprøvede cedertræsvisdom.