hvis du er ny inden for massagemodaliteter, eller måske har du bare ikke udforsket mange teknikker, undrer du dig måske over, hvad der er kinesisk Massage? Kinesisk medicin kan afvige fra vestlig medicin på en række måder. Traditionelt kan kinesiske medicinudøvere sige, at kropsenergi skal strømme kontinuerligt for at forhindre stress og sygdom. Over tid udviklede de en række karrosseriterapier, såsom akupunktur, akupressur og kinesisk massage for at holde denne strøm af energi i gang.
der er to typer traditionel kinesisk massage:
- “Tui na”
- “ja”
teknikkerne mellem de to er forskellige, men begge siges at hjælpe med at forny en persons styrke og kraft efter en 30-minutters plus-session. Selvom oprindelse i Kina, er kinesisk massage blevet meget udbredt i hele verden, selv i USA.
med kinesisk massage manipulerer “healeren” meridiansystemet, der består af de indre energipunkter og veje, hvilket tilskynder til strømmen af “chi” eller kropsenergi og blod gennem hele kroppen. Traditionen lærer, at “Chi” ikke kun strømmer gennem vores kroppe, men det animerer også hele verden. Udøvere arbejder for at afbalancere deres kunders ” Chi ” ved at rydde energiveje for blokeringer, der menes at forårsage smerte og sygdom. Kinesiske massageudøvere identificerer veje med en begrænset strømning, brug derefter håndtryk for at genoprette balance og energicirkulation.
fordele ved Kinesisk Massage
en undersøgelse fra maj 2013 af American Massage Therapy Association afslørede, at regelmæssig massage kan behandle mange typer sygdomme, herunder kroniske lændesmerter, hjerte-kar-problemer og reumatoid arthritis. Traditionel kinesisk massage praksis fortsætter med at vokse i popularitet i Vesten, herunder i USA. Vestlige klienter, der gennemgår traditionel kinesisk Massageterapi, kan nyde de mentale og fysiske fordele, herunder stressaflastning og muskel-og skeletjustering. Kinesiske massageterapeuter adresserer og afbalancerer deres kunders hele holistiske helbred, ikke kun målretning og eliminering af specifikke symptomer.
der er mange fordele, du kan høste fra en kinesisk massage. Denne type Massageterapi kan hjælpe med at give lindring fra ømme og/eller skadede muskler. Fordi denne type massageteknik kan antages af nogle for at hjælpe med at forbedre blodgennemstrømningen til berørte områder, kan det lette heling og lindring ved at køre muskler med mælkesyreopbygning. Derudover kan kinesisk massage fremme et roligt og afslappet humør, hvilket hjælper klienten med at føle sig mindre anspændt og stresset. Dette kan hjælpe både fysisk og psykisk. Ifølge en undersøgelse fra 2012, der blev offentliggjort i Archives of Disease in Childhood, viste patienter betydelige forbedringer i deres fysiske forhold efter anvendelse af massageteknikker.
kinesisk massage sigter mod at fremme helbredelse, både fysisk og mentalt. Denne type Massageterapi kan hjælpe med at fjerne lag af følelsesmæssig stress samt nedbryde arvæv, øge en række bevægelser og reducere smerter. Andre fordele ved denne type Massageterapi kan omfatte:
- fornyet energi og styrke
- formindsket lændesmerter og ischias
- bedre kardiovaskulær strøm
- sænket hypertension (blodtryk)
- åbnede skuldre
- lettet reumatoid arthritis symptomer
- øget immunitet
- bedre søvn
- sundere organfunktion
- positiv hormonfrigivelse
- forbedret respiration og cirkulation
- udgivet mælkesyre buildups for nedsat ømhed i muskler
- accelereret skade og kirurgisk genopretning
typer af kinesiske massage teknikker
terapeuter, der bruger disse teknikker, kan gøre deres manipulationer vedholdende og rytmiske, men samtidig bløde. Dette gøres sandsynligvis i et forsøg på at opnå trykeffekter, der er dybe, gennemtrængende og effektive.
de grundlæggende teknikker for traditionel kinesisk massage kan omfatte:
- kompression – bevægelser som presning, nipping, stepping og vridning anvender direkte tryk. For eksempel bruges bevægelsen af at trykke frem og tilbage med fingerspidserne langs senerne til at lindre muskelspasmer. Denne teknik bruges normalt til at lindre muskelstivhed, fjerne blokeringer og fremme cirkulation.
- sving – denne teknik inkluderer finger-skubbe, rulle og æltning, der understreger en koordineret handling af albuen, hvilket får det påførte tryk til at virke på det valgte område i nogen tid.friktion-denne teknik inkluderer gnidning, forgyldning, skubbe og aftørring for at skabe varme på kropsoverfladen og forbedre cirkulationen nedenunder. Blide og rytmiske små cirkulære bevægelser foretages med håndfladen eller fingrene over huden. Denne teknik bruges normalt til maveproblemer.
- Vibration-denne teknik involverer hurtigt vibrerende, rystende eller rockende for at skabe en konstant kraft og fjerne stagnation, genoptage Chi-bevægelse, frigive spændinger og fremme gastrointestinal funktion. Denne teknik anvendes normalt på hoved-og brystregionerne for at slappe af atleter eller lindre problemer som søvnløshed, amnesi eller tarmlidelser.
- Percussion – denne teknik indebærer at klappe, slå, tappe eller banke kroppens overflade med hænder eller værktøjer. Det bruges normalt til at lette muskelsmerter, følelsesløshed, krampe og hovedpine. Forskellige typer strejker bruges over kroppen. For eksempel bruges knytnæveslag på ryggen, mens palmpatning bruges på kronen på hovedet, taljen, hoften og lemmerne.
- klemning og greb – denne teknik omfatter den rytmiske opsamling og klemning af blødt væv, mens du holder, vrider, ælter eller klemmer med fingrene. Teknikkerne anvendes normalt på regioner, der forankrer ledbånd og sener, såsom at gribe fat i skulderen for at genoptage strømmen af Chii brystet.
- fælles Manipulation – denne teknik inkluderer roterende, trækkende, bortførende og adducerende handlinger langs aksen for bestemte kropsdele for at øge rækkevidden af fælles bevægelse og fremme fleksibilitet i lemmer og rygsøjle.
ovenstående er en oversigt over de almindelige teknikker, der kan bruges i kinesisk massage. Specifik kraft, frekvens, bevægelsesretning og varighed varierer afhængigt af kundens behov og udøverens massageplan.
hvordan kan jeg blive Massageterapeut?
en dygtig massageterapeut skal gennemgå omfattende træning og praksis for at mestre en række massageteknikker. På Fremont College, du kan træne for at blive en effektiv og dygtig massageterapeut på så lidt som ni måneder. Vores Massageterapiprogram giver eleverne en række muligheder for at øve en række massageteknikker i den virkelige verden ved at deltage i sportsbegivenheder i hele det sydlige Californien. Vores omfattende træningsprogram hjælper eleverne med at få de nødvendige øvelsestimer til at ansøge om Massageterapi-certificering og starte deres karriere inden for dette givende felt. For mere information, tale med en af vores kyndige mentorer i dag.
*det anbefales på ingen måde, at du forsøger at behandle skader selv. Det skal gøres af en kvalificeret professionel. Før du praktiserer nye modaliteter eller teknikker, skal du kontakte din stats regulerende myndighed for at sikre, at de er inden for statens definerede omfang og standarder for praksis for terapi. Fremont College lover eller garanterer på ingen måde beskæftigelse eller indkomstniveau/løn.