er hele kroppen kryoterapi effektiv og sikker?

spørg lægerne

sp. Er denne teknologi bevist at fungere?

A. kryoterapi i hele kroppen er en teknologi designet til at afkøle kroppen ved at udsætte den for temperaturer under nul (typisk -200 liter til -300 liter F) i korte sessioner på to til fire minutter. I nogle tilfælde sidder folk i et koldt rum; i andre placeres de i et specielt kabinet, der afkøler dem fra nakken og ned. Teorien bag kryoterapi er, at kolde temperaturer kan reducere betændelse og hævelse i kroppen — ligesom en ispakke ville på din hævede ankel. Mennesker, der fremmer kryoterapi, hævder, at det kan hjælpe med at behandle symptomer relateret til adskillige tilstande, herunder gigt, astma, depression og kronisk smerte, blandt andre. De hævder også, at kryoterapi i hele kroppen kan hjælpe med vægttab, lindre ømme muskler, øge stofskiftet og endda få dit blod til at cirkulere mere effektivt. Men selvom det måske lyder godt, er der virkelig ingen videnskabelige beviser for, at hele kroppen kryoterapi er sikker, eller noget bevis for at understøtte påstande om dets sundhedsmæssige fordele, ifølge FDA. Og FDA har ikke ryddet eller godkendt nogen helkropskryoterapi-enhed til behandling af enhver medicinsk tilstand. Kort sagt, hele kroppen kryoterapi er stadig uprøvet og kan potentielt medføre risici, så hvis du overvejer at bruge teknologien, er det en god ide at diskutere beslutningen med din læge først.