Er Min Knæskade Alvorlig? 5 Tegn at kigge efter.

dine knæ vrider, du hører en pop, og nu har du knæ hævelse og smerte, når du prøver at gå eller med at bøje dit knæ. Måske blev du ramt af en anden spiller og har blå mærker, men ingen hævelse. Er disse alvorlige knæskader? Hvornår skal du overveje at se en sportsmedicinsk læge efter en knæskade? Lad os gå over 5 ting, som uddannede fagfolk ser efter for at afgøre, om din knæskade er alvorlig.

som en aktiv atlet eller konkurrent ved du, at alvorlige knæskader er almindelige. Både kontakt-og ikke-kontakt knæskader kan være alvorlige. Dette indlæg dækker fem tegn, du skal kigge efter for at hjælpe med at afgøre, om du måske har en alvorlig knæskade. Generelt er det mest almindelige og bekymrende fund øjeblikkelig, betydelig hævelse.

selvom de fleste af de skader, jeg ser på kontoret, viser sig at være milde, er det vigtigt for dig at vide, hvad advarselsskiltene er for at se efter en potentielt alvorlig knæskade.

dit knæ er hævet

hævelse i knæet straks eller kort efter en skade er et almindeligt tegn, der indikerer, at du måske har haft en alvorlig knæskade. I mange tilfælde skyldes hævelsen blod. Blødningen stopper, men hævelsen forbliver. Blod i leddet kaldes en hæmrose. Blod i knæleddet kan forårsage meget smerte på grund af betændelse. Hvis vi har mistanke om, at du har blod i knæleddet, betyder det ofte, at du har lidt en alvorlig skade. Blødningen skyldes normalt noget inde i knæet.

almindelige årsager til hævelse efter en alvorlig knæskade omfatter:

1. en tåre af ACL
2. patella eller knæskallen dislokation
3. en menisk tåre: specifikt en spand-håndtag tåre.
4. en MCL-tåre
5. skade på ledbrusk.

over 70% af atleter med et hævet knæ, der følte en pop, mens de løb og drejede, vil have en ACL-tåre eller en patella-dislokation. Patella (knæskal) dislokationer er mere almindelige, end du tror. Alle jer frygter en ACL tåre. Men de fleste af jer er overraskede, når vi ser dig på kontoret og fortæller dig, at din knæskal forskudt. De fleste forskudte knæskaller reduceres spontant på marken. Det betyder, at knæskallen vil gå tilbage på plads alene.

Patellar dislokationer kan skade lige så meget som en ACL-tåre. Fordi patella dislokationer er sådan en almindelig sportsskade, skrev vi dette indlæg for at gå langt mere detaljeret om dem.

Med et af ovenstående problemer vil de fleste af jer finde det meget svært at gå uden alvorlige knæsmerter. Krykker, glasur og højde er gavnlige i disse tilfælde. Disse knæledskader skal evalueres for en røntgenstråle. Frakturer er sjældne, men de forekommer. Meget få knæskader kræver en bøjle, medmindre du vil bruge den til komfort. Den vigtigste grund til at se en sportsmedicinsk læge efter en skade, der forårsager hævelse, er at kigge efter disse mest almindelige alvorlige skader.

mange af disse alvorlige knæledskader bør evalueres før snarere end senere. Den indledende behandling vil være en pålidelig undersøgelse for at nå frem til en diagnose, som vil blive fulgt med en MR for at bekræfte diagnosen. Afhængigt af hvad vi tror, du er skadet, kan vi overveje hvile, fysioterapi eller kirurgi.

dit knæ er “låst”, og du kan ikke rette det

Hvis du havde en knæskade, og du ikke er i stand til fuldt ud at rette benet, har du muligvis et “låst knæ.”Et låst knæ er simpelthen et knæ, der ikke helt kan rette sig. Der er forskellige grunde til, at et låst knæ kan forekomme. Hos nogle patienter kan hævelse og betændelse forhindre dig i at rette knæet helt ud. I andre er en menisk tåre vendt ind i midten af leddet og forårsager mekanisk låsning. Du kan ikke rette den ud med menisken i den position.

mange atleter, der har et låst knæ, vil også finde det meget smertefuldt at bøje knæet også. De kan føle skarpe knæsmerter, når de bøjes, hvilket kan opstå, når disse spand håndterer menisk tårer bevæger sig.

den mest almindelige årsag til et låst knæ er en unik menisk tåre kaldet en spand håndtag tåre. En skovl håndtag tåre betragtes som en alvorlig knæskade og vil kræve operation for at reparere eller reparere tåre. Årsagen til, at disse tårer er alvorlige, er, at et stort stykke af menisken tårer vipper over og sidder fast i midten af knæleddet. Du har brug for den menisk for at beskytte knæet. Langt størstedelen af spandhåndtagets tårer kan repareres. Så jo hurtigere vi starter behandlingsprocessen, jo bedre kan resultatet være efter en menisk reparation.

selvom vi diskuterer skovlhåndtag tårer her. Ikke alle låste knæ vil blive fundet at have en spand håndtag tåre. Hos ældre atleter forekommer der typisk en klaprivning eller forskellige typer menisk tårer. Disse typer tårer er også vigtige for at identificere tidligt. De fleste spandhåndtagstårer kan repareres. Det revne skovlhåndtag bør ikke fjernes fra knæet, hvis det overhovedet er muligt. Disse tårer, der forårsager et låst knæ, er ofte meget store. Hvis stykket fjernes og ikke repareres, har du en betydelig chance for at udvikle slidgigt. Disse spandhåndtagstårer kræver ikke akut operation, men de er presserende, og du bør se en sportsmedicinsk læge, hvis du har lyst til, at noget forhindrer dig i at rette dit knæ hele vejen.

dit knæ føles ustabilt, eller du følte en Pop

de fleste ACL tårer og patella dislokationer forekommer fra en vridning, ikke-kontakt skade. En typisk historie er, at du drejede eller drejede hårdt, og du følte en pop. Som jeg nævnte tidligere, vil de fleste patella dislokationer reducere eller gå tilbage til deres sædvanlige sted alene. Men hvis din patella forbliver forskudt, vil knæet se mærkeligt ud.

Hvis du følte eller hørte en høj pop, da du snoede eller drejede for at undgå en anden spiller, så har du muligvis revet din ACL. Andre årsager til popping omfatter en patella eller knæskallen dislokation. Hvis du følte eller hørte en høj pop i dit knæ, så er der en stor chance for, at du har en alvorlig knæskade. De fleste ACL-skader og patella-dislokationer er ikke-kontaktskader. En kører tilbage dreje til hovedet upfield. En angriber bevæger sig sideværts for at undgå forsvaret. Dette er velkendte historier, når vi ser atleter i gymnasiet og college, der har revet deres ACL.

dette indlæg dykker yderligere ned i den øjeblikkelige håndtering af mistænkte ACL-skader.

endnu en gang er en anden udbredt alvorlig knæskade efter en høj pop en patella dislokation. De er mere almindelige, end de fleste mennesker tror. Alle har hørt om en ACL-tåre, men de fleste er ikke klar over, at patella eller knæskallen kan forskydes. Mange patella dislokationer vil spontant reducere eller gå tilbage på plads. Det betyder, at patellaen kun blev forskudt i et sekund eller to. Patienter med en patella dislokation kræver ofte en MR for at se, om du skadede brusk på patellaen, da den blev forskudt. Kirurgi til reparation af patella-ledbåndene er normalt ikke nødvendig for en første dislokation. Dette indlæg giver mere information om patella dislokationer.

du har betydelig svaghed ved at prøve at rette dit knæ

svær svaghed, når du prøver at rette knæet, selv et par dage efter skaden, kan det betyde, at du har lidt en alvorlig seneskade. De mest almindelige årsager til svaghed er patella dislokationer, patella senetårer og kvadriceps senetårer. Patella senen og kvadriceps senetårer er ikke almindelige i ungdoms-eller kollegiale sportsgrene, men vi vil se et par af disse hvert år.

i ældre helgkrigere, der undrer sig over, hvorfor deres knæ er svagt efter en alvorlig skade, er patella senen og kvadriceps seneskader langt mere almindelige. Hvis du er over 35 og følte en høj pop i dit knæ, mens du skubber ud under tennis eller basketball, skal du overveje at du har alvorligt skadet din patella eller kvadriceps sen(er).

efter en skade på en af disse store, kritisk vigtige sener, vil du opdage, at knæet vil føle sig ustabilt. Du vil tro, at knæet ikke er i stand til at understøtte din vægt uden at give plads. Du bør straks evalueres af en sportsmedicinsk læge for at bestemme den type skade, du havde. Både kvadriceps og patella seneskader kræver operation for at reparere disse store essentielle sener.

vi diskuterer håndteringen af patella seneskader i dette indlæg. Forvaltningen af kvadriceps senetårer er meget ens.

Patella dislokationer forekommer mest hos yngre atleter. De fleste patella dislokationer sker, når knæet er bøjet, atleten vrider sig, og så bliver de ramt på knæets inderside. Patellaen klikker normalt tilbage på plads, men skaden er sket. Enhver mistanke om patellar dislokation bør evalueres af en sportsmedicinsk læge, da patella dislokationer kan forårsage skader på brusk eller ledbånd, der holder patellaen på plads.

du har betydelige vanskeligheder med at gå

selvfølgelig gør mange knæskader det smertefuldt og svært at gå. For mennesker med alvorlige knæskader er det normalt meget svært, hvis ikke umuligt at gå. Du bliver ofte nødt til at blive hjulpet uden for banen og kræve krykker. Enhver, der er placeret på krykker, bør anses for at have en alvorlig knæskade, indtil en ortopædkirurg vurderer dig. I mange af disse tilfælde er en presserende røntgenstråle nyttig til at udelukke en brud, hvis atleten ikke kan lægge vægt på knæet.

Take-Home besked: Hvad skal du kigge efter, hvis du er bekymret for, at du kan have en alvorlig knæskade.

1. dit knæ er hævet
2. du følte en pop
3. dit knæ er låst og vil ikke rette
4. du har en betydelig svaghed, når du prøver at rette knæet.
5. du har vedvarende, betydelige vanskeligheder med at gå eller lægge vægt på benet.

knæskader er almindelige på tværs af alle sportsgrene. De fleste knæskader er milde, og atleten kan forvente at vende tilbage til at spille relativt hurtigt. At identificere de alvorlige eller alvorlige knæskader og handle hurtigt kan gøre hele forskellen, når det kommer til at få dig tilbage i spillet og minimere din risiko for yderligere skade.