Hvis din læge beder dig om at faste inden en blodprøve, er det for at sikre, at resultaterne af blodprøven er så nøjagtige som muligt. Derfor kræver en fastende blodprøve normalt faste i 8-12 timer, før dit blod tages.
det anbefales også, at du undgår alkohol i 24 timer før din test, samt enhver anstrengende øvelse.
Hvorfor er en fastende blodprøve vigtig?
mad, de fleste drikkevarer og anstrengende motion kan alle føre til unøjagtige blodprøveresultater. Hvis resultaterne af blodprøven er uklare, skal processen afsluttes igen for at få tal, der afspejler din sande sundhedstilstand.
i de fleste tilfælde kan vand (stadig eller mousserende) forbruges før en fastende blodprøve. Hvis du i øjeblikket tager medicin, skal du kontakte din læge for at se, om du kan tage din regelmæssige dosis uden at påvirke resultaterne.
Fasting påvirker faktisk resultaterne af meget få blodprøver.for eksempel er målinger af nyre -, lever-og skjoldbruskkirtelfunktion samt blodtal ikke påvirket af faste.
Fasting er påkrævet før almindeligt bestilte tests for:
- glukose (blodsukker)
- triglycerider (del af kolesterol eller lipid, panel)
- anæmi (jernmangel) for nøjagtige resultater.
blodglukosetest
Du skal faste i op til 8 timer, før du får målt dit blodsukker for at kontrollere for diabetes eller for at se, hvor godt behandlingerne fungerer. En alternativ test for glukoseniveau, der ikke kræver faste, måler et stof kaldet hæmoglobin A1c, som afspejler gennemsnitligt blodsukker i de foregående 3 måneder. Imidlertid betragtes en blodglukosetest ofte som mere nøjagtig og passende under særlige omstændigheder.
triglycerider
læger måler triglycerider efter faste, da koncentrationen af disse fedtpartikler forbliver forhøjet i blodbanen i timer efter et måltid. Det sunde interval af triglycerider er mindre end 1,7 mmol/L efter en hurtig på 10 til 12 timer.
et nøjagtigt triglyceridtestresultat er også vigtigt, fordi læger bruger dette tal til at beregne dit niveau af LDL (dårligt) kolesterol. Hvis du spiser eller drikker før en standard lipidpanel blodprøve, skæver den både triglycerid-og LDL-numrene. I modsætning hertil påvirker spisning ikke signifikant målinger af total kolesterol og HDL (godt) kolesterol.
anæmi
Du skal faste i 8 timer, før du får en blodprøve på jernniveau. Dette er for at sikre, at niveauer af jern, der opdages i dit blod, ikke er skævt af mad eller drikke.
Hvis du har en blodprøve for ferritinniveauer – et mål for, hvor meget jern der opbevares i kroppen – behøver du normalt ikke at faste før.
Tips til en vellykket fastende blodprøve
der er en række ting, du kan gøre for at sikre, at din faste blodprøve går så glat som muligt. Disse inkluderer:
væsker – kun vand
det er vigtigt at drikke masser af vand, når man faste for at forblive hydreret. Vand påvirker ikke resultaterne af en blodprøve og er helt fint at drikke, når du bliver bedt om at faste. Andre væsker, såsom frugtsaft, kaffe, te og sodavand, kan påvirke resultaterne af en blodprøve negativt, da de påvirker fordøjelsen, så hold dig til bare stille eller mousserende vand.
Hvis du er godt hydreret, hjælper det også din læge eller sygeplejerske med at finde en vene til at trække dit blod, så din test går glat.
Timings
uanset om du bliver bedt om at faste i 8, 12 eller endda 24 timer, er det en god ide at finde ud af, hvad der er den seneste tid, du kan spise eller drikke før testen. For eksempel, hvis en person bliver bedt om at faste i 12 timer før en blodprøve klokken 10, bør de ikke spise noget efter 10 pm natten før.
det er en god ide at planlægge din blodprøve så tidligt på dagen som muligt. Det betyder, at meget af din faste tid vil blive brugt i søvn, hvilket gør det meget lettere. Det er også foretrukket at have en blodprøve for anæmi tidligt på dagen, som jern niveauer tendens til at svinge i løbet af dagen.
medicin
medmindre din læge har fortalt dig andet, skal du sørge for at fortsætte med at tage medicin under din faste.
jeg har diabetes-skal jeg hurtigt?
Vi anbefaler ikke rutinemæssigt, at diabetikere hurtigt til deres blodprøver, fordi de har større risiko for at opleve negative virkninger af faste.
graviditet
det er normalt okay for gravide at faste. Det er dog vigtigt at gøre det sikkert, så vi anbefaler at få råd fra en læge.
pre-fasting nutrition
før du begynder din hurtige, skal du sørge for at spise en nærende, afbalanceret diæt fuld af magre proteiner, frugt, grøntsager og masser af fuldkorn. Dette kan hjælpe med at afværge sult og energitab under fasten.
ting, der skal undgås, når man faste til en blodprøve
ud over mad og drikke er der nogle andre ting, man skal undgå, når man faste til en blodprøve. Disse omfatter:
alkohol
alkohol kan også påvirke blodsukker og fedtindhold, hvilket giver unøjagtige resultater til blodprøver, der kræver faste. Hvis en person bliver bedt om at faste før en blodprøve, bør de også afstå fra at drikke alkohol.
Rygning
rygning kan også påvirke blodprøveresultaterne. Hvis en person er blevet bedt om at faste før en blodprøve, bør de undgå at ryge. Hvis du vape, er det fint at fortsætte med at gøre dette under din hurtige.
tyggegummi
tyggegummi, selv sukkerfri tyggegummi, bør undgås, når man faster til en blodprøve. Dette skyldes, at det kan fremskynde fordøjelsen, hvilket kan påvirke resultaterne.
træning
træning kan også fremskynde fordøjelsen og påvirke resultaterne, så folk bør undgå det i den anbefalede fasteperiode.
hvordan Nuffield Health kan hjælpe dig med at få en blodprøve
hos Nuffield Health tilbyder vi en bred vifte af blodprøver, herunder dem, der kræver faste.
vores udvalg af dybdegående sundhedsvurderinger inkluderer en række almindelige blodprøver, der giver dig et klart billede af din generelle sundhed og kondition.
Hvis du leder efter en bestemt blodprøve eller er blevet henvist til en test af en læge, kan du nemt bestille og købe blodprøver online via vores pathology direct service.
Hvis du er medlem af et Nuffield Health gym, har du ret til gratis regelmæssige Sundhedsmot ‘ er, som omfatter en blodsukker-og kolesteroltest. Dette giver vores eksperter mulighed for at oprette en personlig plan for fitness og velvære for dig, så du kan få mest muligt ud af dit medlemskab og forstå din krop bedre.