CHARLOTTE, N. C. — Hvis du ønsker at tabe et par pund, skal du glemme intermitterende faste eller en hård træning i gymnastiksalen.
prøv at græde først. Alvorligt. Ifølge forskere i Californien vil kaste nogle tårer frigive toksiner fra vores krop og reducere stress. Denne reduktion i stress hjælper din krop med at forbrænde fedt.
ifølge Dr. Aaron Neufeld fremmer følelsesmæssig gråd vægttab ved at stoppe produktionen af hormoner, der får din krop til at opbevare fedt. Og hvis du ønsker at planlægge det (hvorfor ikke ?), siger forskere, at det optimale tidspunkt for gråd er mellem 7-9 pm
Klik her for at tilmelde dig det daglige vågne Charlotte Nyhedsbrev
så der har du det. Gå videre og smid den” Marley and Me ” DVD ind og lad tårerne flyde.
mere Vågn op CHARLOTTE
- næsten 41 millioner mennesker har allerede set sæson 3 af Stranger Things
- shoppere truer med at boykotte Home Depot over grundlæggerens Trump-støtte
- forskere siger, at du vil spise mindre, hvis dine tallerkener er denne farve
- dette er hvor meget af dit liv der spildes at blive klar til arbejde