Maybaygiare.org

Blog Network

græsk-stil Butterflied ben af lam med Feta Sauce

græsk-stil Butterflied ben af lam med Feta Sauce

Lammelår er en af de mest populære og mest populære > de mest traditionelle hovedretter til påske, og er ikke kun lækker, men gør en temmelig dramatisk præsentation. Og denne særlige tage på lamben har en lille spiral af ekstra smag inde, og ser ud som om det var mere kompliceret end det virkelig er at lave.

Butterflyed Lammelår

når et stykke kød er butterflyed, betyder det, at det skæres næsten halvt vandret og åbnes fladt, så det koges hurtigere og mere jævnt. I tilfælde af større, tykkere stykker kød kan det skives på mere end et sted, så det udfolder sig til et fladere stykke kød. Butterflied lammelår tager specielt godt at blive kogt på grillen.

i denne opskrift bliver lammet først butterflyed og smurt med en herby pasta, og derefter rullet op igen og bundet. Hvad dette gør er at tillade krydderierne at blive fordelt på indersiden af stegen såvel som ydersiden. Når kødet er skåret, vil du se striber af citron-urteblandingen i skiverne, hvilket betyder, at Lammets rige, enestående smag er pænt punkteret med gnidningen.

græsk-stil Butterflied Lammelår med Feta Sauce

urterne, oregano og timian sammen med citronen og hvidløg er meget klassiske ledsagere i græsk madlavning og perfekte partnere til lam.

madlavning lam perfekt

den store hemmelighed til perfekt lam? Kog det ikke for meget. Få dig et pålideligt kødtermometer og brug det! Klik her for at se, hvad American Lamb Board har at sige om madlavning af lam til sikre temperaturer. Temperaturen vil fortsætte med at stige, efter at den er taget ud af ovnen, hvilket forventes og planlægges med disse temperaturretningslinjer. Sørg for at lade lammet sidde i 20 minutter, inden det skæres i skiver.

græsk-stil Butterflied lamben med Feta Sauce

Jeg kan godt lide at skære lamben temmelig tyndt, men du kan skære det tykkere, hvis du foretrækker det. Den cremede feta sauce er det perfekte supplement til det salte kød med solrige noter fra citron og dild.

Lammelår kan føles som lidt af en overbærenhed, men omkring påske er dette snit ofte til salg, og det er et snit, der er værd at splurging på. Plus, når bedre at spendere på din familie end en ferie? Og hvis vi kan få en ferie til at føle sig festlig midt i kaos, end det er meget værd.

græsk-stil Butterflied Lammelår med Feta Sauce

uanset om du laver dette til påske eller påske, eller bare fordi du ønsker at spise en middag, der føles speciel og festlig, er et udbenet, rullet lammelår et fantastisk behandle.

American Lamb

Lam er fuld af smag, og når kogt til en dejlig medium sjældne, indbegrebet af bud, pink. Når du vælger Amerikansk Lam, støtter du lokale ranchere og landmænd i hele USA, størstedelen af det amerikanske Lam er græsarealer, hvor nogle lam er færdige på korn, og nogle græs fodrede hele deres liv. Kontroller emballagen, hvis du vil vide mere om, hvordan dit lam blev opdrættet.

Forårslam

vidste du, at forårssæsonen tegner sig for næsten 20% af det amerikanske lamforbrug? Salg af forårslam er nu vigtigere for vores landmænd og ranchere end nogensinde.

denne sæson, når du køber Amerikansk lam, vil du ikke kun behandle din familie til noget specielt, du hjælper direkte familier og gårde i dit samfund. Vi skal være opmærksomme på, at vores små indkøbshandlinger kan hjælpe industrier, der kæmper, og gøre hvad vi kan for at hjælpe disse virksomheder med at holde sig flydende indtil bedre tider.

resterende lam

resterende lam kan bruges på alle mulige måder. Smørrebrød, naturligvis: pile tynde skiver på en halveret baguette eller noget godt tykt bondebrød og slather på noget af feta sauce, eller prøv Herbed Mayonnaise, krydret Salsa Verde, Grøn Oliven og rampe Tapenade, Sriracha Mayo, eller måske bare nogle rester af jarred pesto eller et andet krydderi, du har i dit køleskab eller spisekammer.

skiver kan føjes til en græsk salat til en fantastisk middag eller frokost senere på ugen. Og jeg laver altid for meget lam i håb om, at en hyrdetærte er i horisonten (hvilket heldigvis var tilfældet her!)

Server græsk-stil Butterflyed Lammelår med cremet Feta Sauce med:

  • saut karret foråret Greens
  • Garlicky ristet asparges med Parmesan
  • grønne bønner med estragon Vinaigrette
  • artiskok, Feta og ristet peber Couscous Salat
  • ristet asparges med cremet citron Dressing

græsk-stil Butterflied Lammelår med feta Sauce

denne græsk stil lamben har en lille spiral af ekstra smag inde, og ligner det var mere kompliceret end det egentlig er at gøre.
udbytte: 10 personer

udstyr

ingredienser

  • 1 udbenet og butterflyed ben af lam fedt trimmet (ca. 6 pund)
  • 6 fed hvidløg groft hakket
  • Lira kop friske oregano blade
  • 1 spsk timian blade
  • 2 spiseskefulde olivenolie
  • 2 tsk citronskal
  • 1 spsk frisk citronsaft
  • kosher salt og friskmalet peber efter smag
  • frisk dild eller oregano kviste til pynt fadet

til den cremede feta sauce:

  • 1 kop almindelig græsk yoghurt fortrinsvis sødmælk
  • 2 spsk olivenolie
  • 1 spsk frisk citronsaft
  • 1 spsk hakket frisk dild
  • 2 hvidløgfedd meget fint hakket
  • Kosher salt og friskmalet peber efter smag
  • liter kop smuldret feta
  • Dildkvist til servering, valgfri

Kørselsvejledning

  • anbring hvidløg, oregano, timian, 1 spsk olivenolie og citronskal (reserver saften til senere) i en mini eller almindelig størrelse foodprocessor, og krydre med salt og peber. Proces, indtil det bliver en pasta (hvis du er en morter og støder type kok, kan du bruge det i stedet).
  • gnid omkring 2/3 af urtepastaen på toppen af lammet, den side, der blev skåret til butterflying. Rul derefter lammet op, og bind det godt med køkkengarn med 1 liter tomme intervaller for at holde det tæt rullet. Gnid resten af pastaen over ydersiden af lammet, læg den i en gryde eller beholder, og afkøles fra 1 time til 24 timer afdækket
  • tag lammet ud af køleskabet og lad det komme til stuetemperatur, mens du forvarmer ovnen til 450 liter F. Anbring lammet i en stegepande og steg i 20 minutter, reducer derefter varmen til 375 liter og steg i yderligere 50 til 70 minutter. Et internt termometer indsat i den tykkeste del af stegen skal læse 125 liter F for medium sjælden.
  • mens lammet koger eller hviler, skal du lave den cremede Feta Sauce. I en lille skål kombineres den græske yoghurt, 2 spsk olivenolie, 1 spsk frisk citronsaft, dild og hakket hvidløg. Tilsæt feta og rør og let mashing det ind i blandingen, ved hjælp af en gaffel. Smag til og smag til med salt og peber. Spring over nogle små dildkvist, hvis du bruger.
  • når lammet er kogt, lad det hvile på et skærebræt i 20 minutter. Skær lammet mod kornet, fjern snoren og overfør det til et serveringsfad. Drys den reserverede 1 spsk citronsaft over det skiver lam, og giv skiverne en let krydderi af salt og peber. Serveres varm med feta sauce på siden.

ernæringsoplysninger

kalorier: 312 kcal | kulhydrater: 4 g | Protein: 39 g | fedt: 15 g | Mættet fedt: 5 g | Kolesterol: 117 mg | natrium: 198 mg | kalium: 570 mg | Fiber: 1 g | sukker: 1 g | Vitamin A: 106iu | vitamin C: 4 mg | Calcium: 115mg/jern: 4mg

lavede denne opskrift? Send et billede af din lækre skabelse på Instagram med vores hashtag #dinnersolved

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.