” Der er ingen hjerteslag,” sagde sygeplejersken.
tidligere samme år havde jeg endelig accepteret, at min 40-års fødselsdag ikke ville gå magisk væk. Naturen var ikke at blive rodet med og tiden var ved at løbe ud, hvis vi ønskede at starte en familie. Et par måneder før tvang brystproblemer og en sundhedsskrækkelse mig til at fravælge mit store løb, en 100 km alpine udfordring. Som en ikke-løbende løber, jeg havde udviklet flere variationer af at tale om mine sundhedsmæssige problemer – hvoraf de fleste var konstrueret til at få bange til at lyde som en niggle. Jeg ønskede ikke at virke svag eller skrøbelig og lod ikke manglen på træning spise for meget af min mentale beslutsomhed. Imidlertid, natten før løbet, frygt begyndte at krybe ind, da jeg stirrede på min pænt pakket race taske: hvad hvis mit Hjerte gav op midt om natten, op i de tåget bjerge? Var et løb en risiko værd at tage? Gennem tåreøjne øjne kunne jeg også forestille mig et liv, der er værd at leve – et med en hytte i skoven og børn, der løber rundt. Med et tungt hjerte besluttede jeg at give slip på drømmen om at afslutte min første 100 km før moderskabets eventyr.
Jeg blev straks gravid, hvilket gav mig tillid til, at min krop ikke var brudt og lindrede min sundhedsangst. Den første scanning afslørede livets mirakel, der voksede inde i mig, og på trods af en massiv panik over, hvor vi ville finde penge og tid til at tilføje dette eventyr til de tre virksomheder, vi kørte, jeg begyndte at slappe af i denne nye rolle. Som en ambitiøs og konkurrencedygtig kvinde havde moderskabet altid skræmt mig. Jeg så det som en bremse, som sand i maskinen. Jeg havde desperat håbet, at alder ville bringe ønsket om at skabe liv, som alle andre syntes at opleve, men i stedet var der altid flere ideer at bringe til verden, flere muligheder for at udvikle virksomheder, flere udfordringer at løse – og flere løb at køre.
graviditet gav mig uventet licens til at slappe af. Jeg havde en ny udfordring, jeg blev blæst ud af mit komfortområde, og jeg kunne godt lide det. Jeg havde oprindeligt svært ved at acceptere de ændringer, min krop gennemgik. Maven, brysterne, trangen til at tisse – ikke den ideelle kombination til at fortsætte med at løbe. Jeg gik til yoga og gik i stedet, forsøger at være den bedste jeg kunne være på at beskytte livet. Det sværeste var at afstå fra at fortælle alle. På 11 uger begyndte min mave at vise og gå til forretningsmøder eller offentlige arrangementer involveret løsere tøj og strategisk placerede poser. Jeg kunne ikke vente på min 40-års fødselsdag, hvilket tilfældigvis var den dag, vi kunne afsløre alt, og den dag, jeg kunne stoppe med at undskylde dårlige undskyldninger for ikke at løbe.
men det var det ikke. Babyen var stoppet med at vokse efter 11 og en halv uge, og min krop havde ikke gidet at fortælle mig. En anden scanning bekræftede diagnosen. Chok fulgte. Vi var gået ind i 12-ugers scanningen i en sådan fuldstændig naivitet, at seks måneder senere føler jeg mig stadig dum. Vi havde aldrig hørt om” savnet abort ” før, og naivt forventet, at hvis du mister en baby, vil der straks være fysiologiske tegn. Vi anede heller ikke, at en ud af fire graviditeter vil ende inden for 12 uger, mest inden for de første par dage.
Marathon double Olympian og Samveldet medaljevinder Lis råben er en del af den triste statistik. “Desværre havde jeg undladt at gøre GB-holdet til OL i London, så det år besluttede vi at føje til vores familie. Jeg blev gravid ret hurtigt, og ugen før OL var jeg 11 og en halv uge gravid.”Ønsker at være en del af OL-maratonoplevelsen på en eller anden måde, havde råben accepteret at være en del af live-kommentatorholdet til BBC TV. Men to dage før maraton begyndte blødningen.
“vi gik på hospitalet, og de fortalte os, at vi havde mistet babyen, at det ikke var en levedygtig graviditet. De tilbød mig muligheden for at få en operation ugen efter eller lade naturen gå sin gang; jeg troede, jeg ville bare forlade det og se, hvad der sker.”
søndag morgen var blødningen petered ud og råbte ud til BBC, der kommenterede standen – med et skift af tøj i tilfælde af. Desværre, da løbet startede, viste en velkendt “varm gush følelse”, at blødningen kun lige var startet, og det blev meget værre. “Jeg var live på TV og undskyldte mig selv for at forsvinde i en portaloo udenfor, hvilket ikke er ideelt. Jeg havde fortsat skubbet problemet til den ene side, da jeg ville fortsætte med at gøre det, jeg havde forpligtet mig til. Jeg må have været på toilettet omkring fire gange, før jeg accepterede, at jeg bare skulle forklare, hvad der skete.”
“selvfølgelig var det ret ironisk: det var den begivenhed, jeg havde løbet i de sidste OL, og som jeg virkelig ville være en del af på en eller anden måde. Min sorg over tabet af babyen var blevet til vrede; at abortet også påvirkede noget så vigtigt for mig gjorde det til det mest forfærdelige øjeblik i mit liv.”
ligesom Lise følte jeg mig også vred og forrådt. I modsætning til Liam havde min krop ikke advaret mig om, hvad der var sket. I et lille mindretal af tilfældene er der ingen tegn på abort, såsom blødning eller kramper, og den uigennemtrængelige graviditet opdages kun ved en scanning. Disse kaldes de savnede miscarriages. Efter det første chok ved at miste babyen, opslugte vægten af fiasko og tristhed mig. Min 40-års fødselsdag blev brugt på at vente på, at naturen skulle gå sin gang. Den følelse, der dominerede de første par dage, var dog uventet skam. Jeg havde undladt at passe barnet, hvor de fleste mennesker – tilsyneladende – lykkes med lethed. Jeg havde været formastelig til at tro, at alt ville være OK.”alle ved, at der er en højere risiko for abort i de første 12 uger, men hvis du er fit og sund, tror du ikke nødvendigvis, at det vil ske for dig – især hvis du får at vide, at du er en lavrisiko graviditet.”Faktisk følte jeg også, at jeg havde fået en falsk følelse af tillid af jordemoderen, som ikke engang nævnte risikoen for abort, især efter en første scanning efter syv uger viste en sund baby med et stærkt hjerteslag.
ifølge forskning offentliggjort af Abortforeningen, hvis du ser et hjerteslag efter otte uger, er chancerne for, at graviditeten fortsætter, 98%. Er det derfor normalt at føle sig selvsikker og positiv over for graviditeten, eller er det ligefrem arrogant? Jeg spekulerer på, om skam er grunden til, at så få kvinder (og endnu færre mænd) taler om deres oplevelser af spontanabort og derved opretholder tabuet.
“Hvis det er så almindeligt, hvorfor taler ingen om det, før det sker?”Siger Lise. Som professionel atlet, mens hun forsøgte at blive gravid og i den tidlige graviditet, hun måtte indhegne den daglige litani af spørgsmål om sine løbende planer. “Folk ville spørge” Hvad er dit næste løb?’eller’ Hvad er dit næste mål?’og jeg vil sige’ Jeg går på pension ‘eller’jeg tager lidt fri’. Jeg fandt det ret svært at forklare, at jeg faktisk ville være mor og gøre noget andet, og at løb ikke var mit hovedfokus mere. Det er næsten lettere at gøre en skade og lyve. Jeg plejede bare at klæde det op og sige, at jeg tog fri mentalt og fysisk, før jeg satte nye mål. Selvfølgelig, når du så meddeler, at du er gravid, er folk som ‘Ah, jeg får det nu!'”
derfor problemet, når du mister babyen og aldrig kommer til at”komme ud”. Mere end en gang, det var fristende at begå, hvad der synes at være en social falsk pas og fortælle alle om, hvad der var sket. Som udgiver af et uafhængigt løbemagasin ønskede jeg ikke, at medløbere skulle antage, at jeg ikke tog mit løb alvorligt, eller at jeg var blevet doven og grumpy – for det var sådan sorg kunne se ud. “Løbere kan glemme, at løb ikke er alt for alle. Der er ebbs og strømme, og du løber ikke nødvendigvis eller kører eller træner hele tiden,” siger råben.
selv når man ikke prøver at blive gravid, på et eller andet tidspunkt, vil kvindelige løbere generelt blive påvirket af deres menstruationscyklusser, når det kommer til træning og racing. Anna Frost-den sjællandske ultra – løber, der regelmæssigt topper podierne for de hårdeste bjergløb på planeten-ved en ting eller to om kvindespecifik træning. “Frosty” (som hun er kærligt kendt blandt sine tilhængere) sagde, at selv om hun længe havde observeret virkningen af sin cyklus på sin præstation, kæmpede hun for at finde nogen ressource eller forskning for at hjælpe hende med at træne bedre. Måneders undersøgelse af hendes luteale fase, forbundet med hendes træningslog, førte til, at hun var meget mere tilpasset sin krop. At lære at løbe “med” og ikke “mod” hendes cyklusser har “taget presset af, mentalt og fysisk. Vi skal være opmærksomme og bevidste om, hvem vi er, og derefter fejre det i stedet for at fortsætte med at skubbe gennem smerte eller stress, når vi virkelig ikke har brug for det. Mit opsving er bedre, jeg får ikke PMS, og min løb gennem denne tid er så meget sjovere.”
jeg har aldrig hørt en elite atlet sige, at de havde et dårligt løb på grund af deres periode. Råben indrømmer, at ” inden for team GB, fordi vi gjorde så meget løb, kunne vi have været mere afstemt til vores kroppe end amatørløbere – vi ville bemærke præstationsforskelle, og vi ville diskutere disse ting. Jeg undersøgte faktisk emnet for et stykke tid siden og bemærkede, at der er meget, meget lidt forskning udført om emnet.”Frost er enig i, at” det virker vanvittigt, at der ikke er mere information. I den tidligere mandsdominerede sport med trail løb, som er vokset så stor så hurtigt, flere og flere kvinder bliver bemyndiget, og vi er nu klar over, at vi er forskellige og har brug for forskellige ting fra mænd. Det er svært at undersøge menstruationscyklusser, der er så mange variabler, men det skal gøres.”
læger vil fortælle dig, at du ikke skal løbe efter et abort, en dobbelt skam, når du mister det, der giver dig mulighed for at holde dit sind klart, lette den mentale smerte og genopbygge din selvtillid. Mit eget løb startede igen, da jeg blev inviteret til at løbe et bjergmaraton og besluttede at tå startlinjen på trods af en seks måneders løbshiatus. Straffen op ad bakke tvang mig til at bevæge mig i stilhed, og da vi vandrede mod topmøderne, fandt jeg indre fred og glæde. Det var ikke kun den utrolige natur eller den tynde luft, der fik mig svimmel, men erkendelsen af, at min krop igen var i stand til store udholdenhedsresultater. Den dag fik jeg min mojo tilbage og en vis følelse af fremtidige muligheder.10 dage efter, at hun aborterede, måtte Lise også gå en lille løb. “Jeg havde al den energi fra at se OL, og jeg tror, at løb hjalp mig med at finde mig selv igen; Du kan føle dig lidt tabt, og det er godt at gå tilbage til det, du ved. For mig er løb mit sikkerhedstæppe på en måde, fordi jeg har gjort det hele mit liv. Det er, hvad jeg ved. At være løber giver os endnu en ting, vi kan gøre for at forsøge at komme over et abort. Løb kan give dig en mental pause og indre fred – det er næsten som om du kan køre det væk.”
- Julie Freeman is the creative director of Like the Wind Magazine, an independent running magazine about why we run
{{topLeft}}
{{bottomLeft}}
{{topRight}}
{{bottomRight}}
{{/goalExceededMarkerPercentage}}
{{/ticker}}
{{heading}}
{{#paragraphs}}
{{.}}
{{/paragraphs}}{{highlightedtekst}}
- Del på Facebook
- Del på Titter