Håndterapi efter Karpaltunnelkirurgi | UPMC HealthBeat

Del dette på:

har du nogensinde oplevet følelsesløshed, smerte eller prikken i din hånd? Selvom det kan være forårsaget af en midlertidig skade, kan vedvarende smerter og følelsesløshed pege på karpaltunnelsyndrom. Denne tilstand påvirker cirka tre til seks procent af den voksne befolkning, og symptomerne begynder normalt gradvist uden nogen specifik skade.

karpaltunnelsyndrom

“karpaltunnelsyndrom er forårsaget af tryk, der placeres på mediannerven ved håndleddet, som styrer fornemmelser af tommelfingeren, indekset, langfingrene og den ene halvdel din ringfinger,” sagde Kimberly Maguire, MS, OTR/L, CHT, CRS, facilitetsdirektør og ergoterapeut ved UPMC Centers for Rehab Services’ Oakland Hand Therapy Clinic. “Skjoldbruskkirtelsygdom, hævelse og hormonelle ændringer på grund af graviditet, brug af vibrationsværktøjer som jackhammere og gentagen brug af hænder og håndled i dagligdagen kan sætte dig i en højere risiko for at udvikle karpaltunnelsyndrom.”

hvis symptomerne bliver alvorlige, kan det være nødvendigt med kirurgi for at lette trykket på medianerven. Håndterapi efter operationen kan hjælpe dig med at heles hurtigere og opnå optimal funktion. Under håndterapi udføres øvelser for at forbedre nerveheling, øge bevægelsesområdet og styrken, reducere dannelsen af arvæv og mindske hævelse.

relateret: håndterapi efter Karpaltunnelkirurgi

ergoterapi

“afhængig af patienten begynder ergoterapi cirka en uge efter operationen og fortsætter to til tre gange om ugen i fire til seks uger,” sagde Kimberly. “I starten vil din terapi involvere blødt vævsmassage og modaliteter til bekæmpelse af hævelse. Da du muligvis stadig har sting, udfører du mildere øvelser, der fokuserer på at forbedre dit bevægelsesområde ved at bøje fingrene, strække, åbne og lukke hånden og bevæge dit håndled. Parafinvoks, Boblebad, massage til at skubbe væsker ud af det berørte område, ultralyd og elektrisk stimulering kan også anvendes.”

Når du går videre i din terapi, vil dine øvelser fokusere mere på at styrke dine håndmuskler og stabilisere dine led. Du kan klemme og strække terapeutisk kitt og gøre håndledskrøller med små vægte for at styrke din hånd. Disse aktiviteter vil hjælpe med helingsprocessen, øge din evne til at udføre daglige aktiviteter, deltage i hobbyer og forberede dig på din tilbagevenden til arbejde. Dine terapeuter vil også vise dig en række teknikker til at hjælpe med at undgå fremtidige problemer med din hånd.

Hvis du oplever løbende følelsesløshed, smerte eller prikken i hånden, skal du tale med din læge eller ergoterapeut om at modtage en evaluering af karpaltunnelsyndrom. Lær mere om håndterapi på UPMC Centers for Rehab Services.