Kavinace er væk fra markedet. Hvor blev Kavinace af? Og Hvad Gør Jeg Nu?Kavinace by Neuroscience er ikke længere til salg som kosttilskud. I midten af April 2019 modtog Neurovidenskab og flere andre virksomheder advarselsbreve fra FDA, der sagde, at de ikke længere kan fremstille produkter, der indeholder 4-amino-3phenylsmørsyre. Årsagen er, at FDA siger, at 4-amino – 3phenylsmørsyre ikke er teknisk kvalificeret som kosttilskud.
Kavinace har været et fantastisk produkt, som mine patienter og jeg selv har brugt i mange år. Jeg har fundet ud af, at det virkelig hjælper dig med at “blive i søvn.”For mange af os har vi ikke noget problem med at falde i søvn, men en frygtelig tid at blive i søvn gennem natten. Enten ville du vågne op efter 3-4 timer i mindst en time. Eller du ville vågne op flere gange om natten.
det er overflødigt at sige, hvilket resulterer i en urolig nats søvn. Kavinace arbejdede godt for at hjælpe med at blive i søvn. Det er ikke en sovepille. Så du ville aldrig vågne op og føle dig groggy. Og hvis du af en eller anden grund, hvis du skulle vågne op midt om natten, kunne du nemt have en sammenhængende samtale eller køre bil. Det var det, der gjorde Kavinace så stor.
Hvis du læser dette, er du klar over, at Kavinace ikke er tilgængelig. Så hvad næste? Hvad kan du gøre, hvis du ikke længere kan tage Kavinace? Skal jeg forlade Kavinace? Skal jeg gennemgå udbetalinger? Vil jeg nogensinde få udhvilet søvn igen?
for at besvare disse spørgsmål skal vi svare, hvorfor fungerede Kavinace i første omgang? Den indeholder en lille, men effektiv mængde 4-amino – 3phenylsmørsyre. Dette er et derivat af neurotransmitteren GABA, som kan krydse blod-hjerne-barrieren.
Ved at gøre det kan dette hjælpe med at berolige og reducere cortisol. Så hvis du vågner op midt om natten, går dit sind ikke for alle de steder og ting og stressfaktorer, du har i dit liv. Det indeholder også taurin, er en stor aminosyre, der også anses for at have en positiv indvirkning på GABA.
er Kavinace ligesom de bisarre Google internetsøgninger jeg så om Phenibut? Nej, Kavinace er ikke som de høje doser, som folk tager af Phenibut til” rekreative ” formål.
skal jeg afvænne fra Kavinace, da jeg ikke kan tage det længere? Skal jeg have udbetalinger, fordi jeg ikke længere kan tage det?
Jeg har ikke fundet Kavinace at være vanedannende. Hvis du skulle stoppe med at tage det, kan dine søvnmønstre efter et par dage gå tilbage til det, de oprindeligt var. Du vil ikke gennemgå nogen “tilbagetrækning” – proces. Men din søvn vil ikke være værre end det var tidligere at tage Kavinace.
Hvad kan jeg tage som erstatning for Kavinace, der faktisk skal fungere?
Kavinace var et meget nyttigt kosttilskud til at hjælpe med at sove gennem natten. Det er uheldigt, at vi ikke længere kan få det. Men her er nogle muligheder for at erstatte Kavinace for at blive i søvn.
disse produkter indeholder specifikt PharmaGABA, som er en unik form for GABA, der kan absorberes i GI-kanalen og krydse blod-hjerne-barrieren.
Jeg vil forklare disse produkter, som jeg bruger til udskiftning af Kavinace for at se, hvad der passer til din situation. Nu skal jeg gentage “ansvarsfraskrivelsen”…dette er ikke beregnet til lægehjælp, spørg din læge, og hvis din læge ikke ved det, få en ny læge, og disse oplysninger er kun beregnet til uddannelsesmæssige formål mv.
CereVive af Ortho Molecular Products:
dette kosttilskud kan let udskiftes med Kavinace. CereVive indeholder PharmaGaba, som som nævnt ovenfor er en absorberbar form for GABA. Det vil støtte GABA som Kavinace for at hjælpe dig med at blive i søvn.
Det har også Mucuna Pruriens ekstrakt, der er standardiseret til at indeholde 10% L-Dopa, som er en forløber for neurotransmitteren dopamin.
dopamin er en fantastisk neurotransmitter. Det hjælper med fokus, koncentration og motivation. Dopamin er også en del af belønningsvejen, som i det væsentlige er fornøjelses-neurotransmitteren. Lyder godt?
ikke for alle, for hvis du er en type-A-personlighed, der allerede er hyperfokuseret og opgaveorienteret og måske lidt af en ængstelig karakter (ja, det er mig), er det at tage mucuna et nej-nej. CereVive har også 5HTP (5-hydroksytryptophan), som er en forløber for serotonin. Serotonin er den lykkelige neurohormon. Det er vigtigt for søvn, appetit trang kontrol, lykke / humør kontrol. Hvilket ikke for at komplicere alt, dopamin har også en hånd i dette.
så det er vigtigt at have en balance mellem disse neurohormoner. Både mucuna og 5HTP er kontraindiceret med visse lægemidler, især antidepressiva meds. Dette er muligvis ikke en mulighed for dig afhængigt af din medicin og situation.
CereVive har også taurin i det, ligesom Kavinace. Mens CereVive kan hjælpe dig med at holde dig i søvn, ligesom Kavinace gjorde, er det også nyttigt for stress og humør.
igen “ansvarsfraskrivelse”, men lad os sige, at du er en god kandidat til CereVive. Så tager 2-4 kapsler før sengetid ville erstatte Kavinace.
PharmaGABA af Designs for Health:
dette kosttilskud har 100 mg Tyggelig PharmaGABA pr. Måske er du ikke en god kandidat til CereVive. Eller måske har du ikke brug for noget så komplekst som CereVive. Så er PharmaGABA en god mulighed for at sove i løbet af natten.
igen absorberes PharmaGABA som nævnt let. Det er lavet med aminosyren, glutaminsyren og fermenteret med gavnlige bakterier Lactobacillus hilgardii. Fordi det er tyggeligt, betyder det, at det absorberes hurtigt. Disse let absorberede tyggetabletter gør det også lettere at falde i søvn. Hvis du ikke har problemer med at falde i søvn, skal du sørge for at tage dette lige før du går i seng. Hvis du føler, at PharmaGABA passer til dig …. Igen,” ansvarsfraskrivelse”, tyg en til to tabletter før sengetid.
lad os sige, du er en rigtig ‘hård sovende.’Eller du er virkelig bekymret for ikke at have din Kavinace og føler, at du virkelig har brug for et effektivt alternativ. Så lagrer jeg CereVive og PharmaGABA sammen. Som nævnt ovenfor: tag 2-4 kapsler af CereVive og tyg 1-2 tabletter af PharmaGABA før sengetid.
mens Kavinace måske er væk for nu, er det godt at vide, at der er andre muligheder. Disse er sikre kosttilskud med samme effektivitet til at hjælpe dig med at holde dig i søvn som Kavinace.
ADDENDUM 8/19/19: siden Kavinace blev taget ud af markedet, er vi blevet oversvømmet med e-mail og spørgsmål. Et af de mest almindelige spørgsmål, vi har fået, er, ‘hvor kan jeg købe PharmaGABA 200mg?’Så jeg ville skrive en hurtig hjælpsom opdatering til udskiftning af Kavinace, mens jeg stadig fik afslappende søvn. Den tyggelige PharmaGaba ved Designs For Health er fantastisk. Især hvis du vågner midt om natten, kan du tygge 1-2 tabletter. Fordi det er en tyggetablet, er absorptionen ret hurtig. Tabletterne indeholder ksylitol. Som jeg ikke har haft nogen har et problem med. Men det er godt at bemærke, at der er ksylitol i dem.
men et andet alternativ inden sengetid er at tage PharmaGABA kapslerne (igen, ansvarsfraskrivelse, ansvarsfraskrivelse…). Dette kan være nyttigt for opholder sig i søvn gennem natten. Alle er forskellige, du kan finde kapslen fungerer bedre end de tyggetabletter.
PharmaGABA Kapsler fra Thorne: 100 mg pr kapsel: (husk ansvarsfraskrivelse…) du kan tage en til to kapsler før sengetid. Det er 100-200 mg PharmaGABA før sengetid for at falde i søvn.
Hvis du har brug for noget stærkere, så er der PharmaGABA 250mg pr kapsel af Thorne. En af disse burde være nok til at gøre tricket.