når man har diarre, skal måltiderne være milde, let fordøjelige og i små mængder ved hjælp af fødevarer som bouillon, vegetabilsk puree, majsstivelseslignende grød eller kogte frugter til snacks.
derudover er det under behandlingen af diarre vigtigt at drikke vand, te, juice, anstrengt frugt og kokosvand i samme forhold, hvor vandet går tabt gennem fæces for at undgå dehydrering, hvilket kan forårsage komplikationer såsom hypotension og besvimelse. Se listen over fødevarer i Sådan stopper du diarre hurtigere.
i videoen nedenfor giver vores ernæringsekspert hurtige og nemme tips om, hvad du kan spise under en episode af diarre.
skriv menu for diarre
nedenfor er et eksempel menu, som du kan følge, hvis du har diarre:
| mad | 1 dag | Dag 2 | 3rd |
| morgenmad | kamille te med blade af guava og sukker | grød af ris | fransk brød og juice af guava cast |
| frokost | suppe bouillon casting | bouillon suppe med gulerod | kogt ris med kogt kylling og til dessert æble kogt |
| snacks | Pera Asada | cookies af majsstivelse og til dessert kamille te uden sukker | banan og gylle af majsstivelse |
| middag | græskarpure og kogt kartoffel | gulerod Purkure med kogt kartoffel og til dessert æble kogt | mosede gulerødder, kartofler og courgetter, kogt og poststegt æble |
det er vigtigt at huske, at hvis der er blod i afføringen, feber eller hvis der er blod i afføringen det skal søge efter lægen for at identificere årsagen til problemet og indlede passende behandling.
hjem retsmidler for diarre
nogle hjem retsmidler kan anvendes sammen med kost pleje til at bekæmpe diarre såsom:
- kamille te;
- æble sirup;
- Guayabera te;
- æblejuice;
- ris vand.
disse naturlige midler beroliger tarmene og hjælper med at fælde afføring, kontrollere smerter og diarre. Se, hvordan du forbereder hver af dem her.
hvornår skal man tage medicin mod diarre
hvis diarre er svær og vedvarer i mere end 1 uge, hvis der er feber eller blod i afføringen, eller hvis diarre forekommer hos børn eller ældre, skal en læge ses for at vurdere årsagen til problemet og undgå mulige komplikationer såsom dehydrering og besvimelse.
i disse tilfælde kan din læge ordinere medicin som Loperam, Lomotil og antibiotika. Derudover kan det også være nødvendigt at tage probiotiske lægemidler til at sammensætte tarmfloraen som Lacteol, Sir Fos, Flora Plus, Liolactyl, Proflor.
typer af diarre
diarre er kendetegnet ved en stigning i hyppigheden af afføring om dagen, hvor afføring er meget blød eller flydende, hvilket forårsager haster med at gå på badeværelset og mavesmerter. Derudover kan nogle typer diarre, såsom infektiøs, ledsages af feber.
men i overensstemmelse med hyppigheden af afføring og med årsagen kan diarre klassificeres i:
akut diarre
forekommer i løbet af en kort periode, typisk fra 2 til 14 dage, og din behandling udføres ved at fjerne fra kosten mad, der forårsagede diarre. Det er normalt forårsaget af en malabsorption af noget næringsstof, såsom lactose eller fruktose, men årsagen kan også være brugen af medicin såsom antacida, afføringsmidler og kosttilskud.
svær diarre kan forårsage andre problemer såsom analfissurer, som skal behandles med helende salver. Lær mere om behandling ved identifikation og behandling af analfeber.
kronisk diarre
kronisk diarre opstår, når væske, konstant afføring varer mere end 2 uger. I disse tilfælde er det almindeligt, at lægen bestiller blodprøver, afføringstest eller en koloskopi for at undersøge årsagen til problemet.
denne type diarre kan have flere årsager, såsom infektion med vira, bakterier eller protosoer, inflammatorisk tarmsygdom, ulcerøs colitis, kronisk pancreatitis, Crohns sygdom, irritabel tarmsyndrom, tumor i tarmen, cøliaki og andre. Behandling af kronisk diarre udføres på baggrund af den korrekte diagnose af årsagen til problemet.
infektiøs diarre
infektiøs diarre er en type akut diarre, men den er forårsaget af mikroorganismer såsom vira, bakterier, svampe eller protosoer. I modsætning til fødevareinfektion forbedrer ændringen i mad i infektiøs diarre ikke billedet af sygdommen.
i disse tilfælde er feber almindelig, og det er nødvendigt at gå til lægen for blod-og afføringstest for at identificere årsagen til problemet og tage den passende medicin.
Hvornår skal man se en læge
det er vigtigt at være opmærksom på symptomerne og søge lægehjælp, hvis en eller flere af følgende faktorer opstår:
- hvis diarre varer mere end en uge;
- hvis patienten har tegn på dehydrering såsom tør mund og hud, lille urin, svaghed og indisposition;
- stærk og vedvarende mavesmerter;
- mørke afføring eller afføring med blod eller slim;
høj feber.
det er vigtigt at huske, at diarre er mere alvorlig hos børn og ældre, og derfor bør du tage dobbelt pleje i disse tilfælde, søge lægehjælp, hvis diarre vedvarer i mere end 3 dage, selv med ændringen i kosten.