de fleste mennesker anbefaler ingen mad 1-4 timer før eller efter du tager din medicin.
Du kan lære mere om andre tip og tricks, når du tager din skjoldbruskkirtelmedicin i dette indlæg her.
#2. Din dosis er ikke høj nok.
en anden almindelig årsag til, at du måske ikke har det bedre, er, at din dosis simpelthen ikke er høj nok!
dette sker faktisk en rimelig mængde.
hvorfor?
fordi din læge meget hellere ved et uheld underdoserer dig end overdoserer dig.
læger gør det samme med andre lægemidler som insulin til diabetikere (4).
men selvom din læge ønsker at få dig til den rigtige dosis, er chancerne for, at han eller hende sætter dig på det nøjagtige beløb, som din krop har brug for ved første forsøg, meget lille.
hos langt de fleste patienter i skjoldbruskkirtlen tager det mindst 2-5 dosisjusteringer, før du finder ud af, hvad der fungerer godt for din krop.
og fordi du ikke bør kontrollere dine skjoldbruskkirtellaboratorier hurtigere end 6 uger, kan det tage flere måneder for dig at finjustere din dosis.
den gode nyhed er, at du ikke behøver at få din dosis til det perfekte interval for at du begynder at føle dig bedre.
undervejs, når du justerer din dosis, skal du bemærke små, men trinvise ændringer i dine symptomer (på en positiv måde).
vær ikke bange for at bede din læge om at kontrollere dine skjoldbruskkirtellaboratorietest, hvis du ikke føler dig tilbage til 100%.
#3. Du har brug for en anden type skjoldbruskkirtelmedicin.
de fleste patienter med hypothyroidisme er startet på medicin som f.eks.
men der er faktisk mange flere forskellige typer af skjoldbruskkirtlen medicin til rådighed end blot disse.
nogle medicin får et dårligt ry for uretfærdige grunde, men det er bare sådan det er. virkeligheden er, at disse lægemidler har deres plads i behandlingen af visse patienter, og det er muligt, at du er en af dem.
Du kan opdele skjoldbruskkirtelmedicin i 3 hovedgrupper:
- T4 kun skjoldbruskkirtelmedicin
- T4 + T3 skjoldbruskkirtelmedicin
- T3 kun skjoldbruskkirtelmedicin
Hvis du ikke har det godt med T4 kun skjoldbruskkirtelmedicin (hvilket er hvad Synthroid og levothyroksin er), kan du i det mindste prøve de andre lægemidler i listen ovenfor.
disse lægemidler kan undertiden være vanskeligere at dosere, men det er absolut det værd, hvis det betyder, at du føler dig bedre.
#4. Du tager din medicin med kaffe.
du tager muligvis din medicin uden mad, men tager du den med din morgenkaffe?
kaffe er en anden faktor, der kan påvirke din skjoldbruskkirtelhormonabsorption og en, som du ikke engang overvejer!
kaffe har den virkning at øge din tarms kinetiske bevægelse. grundlæggende fremskynder kaffe bevægelsen af dine tarme på grund af koffeinindholdet i det, hvilket er en af grundene til, at det kan få dig til at få afføring.
dette kan være en ønskelig effekt for dig, men det gør ikke noget godt for thyroidhormonabsorption.
jo hurtigere din tarm bevæger sig, jo kortere tid skal din medicin absorberes i tarmkanalen.
Hvis du tager din medicin med kaffe om morgenen, kan du tænke to gange!
Hvis du absolut skal have din morgenkaffe, kan du finde mere succes med at skifte til Tirosint, som stadig absorberes, selv mens du spiser eller drikker kaffe (5).
#5. Du venter ikke længe nok.
Dette er måske ikke det, du vil høre, men det kan være sandheden.
Nogle gange er det bare et spørgsmål om tid, før din skjoldbruskkirtelmedicin sparker ind.
den gennemsnitlige tid, det tager for de fleste mennesker at bemærke en forskel, er omkring 6 uger.
men det er bare gennemsnittet.
Nogle mennesker bemærker en forskel næsten umiddelbart (efter den første pille), mens det kan tage andre længere end 6 ugers periode med mærkbar forbedring.
hvor hurtigt (eller langsomt) det tager at arbejde i din krop, afhænger af, hvor mangelfuld du er, hvilke andre problemer du har at gøre med, og hvor meget skjoldbruskkirtelmedicin du absorberer.
Hvis du ikke har bemærket betydelig forbedring efter 6-8 uger, skal du ikke være bange for at gå tilbage til din læge for at få dine laboratorier testet igen og medicin justeret om nødvendigt.
#6. Din skjoldbruskkirtel er ikke dit største problem.
en anden potentiel forklaring har at gøre med faktorer, der ikke er relateret til din skjoldbruskkirtel.
det er faktisk muligt (og almindeligt) for hypothyroid patienter at også lide af andre medicinske tilstande.
og disse problemer kan forårsage symptomer, der efterligner hypothyroidisme.
husk:
nogle af de mest almindelige symptomer på hypothyroidisme omfatter hårtab, træthed og vægtøgning.
der er så mange andre tilstande, der kan forårsage disse nøjagtige samme symptomer.
forhold som næringsstofmangel, insulinresistens, leptinresistens, binyretræthed og så videre.
Hvis du tager skjoldbruskkirtelmedicin, og dine laboratorietest ser godt ud, men du stadig er symptomatisk, skal du muligvis se på disse andre faktorer.
#7. Du er ikke konsekvent.
Hvis du vil have din skjoldbruskkirtelmedicin til at fungere, skal du være konsekvent, mens du tager den.
Hvad mener jeg?
Jeg mener at tage det på samme tid hver dag.
Ved at opretholde konsistens i, hvordan du tager din medicin, hjælper du med at udjævne absorption og blodbaneniveauer af hormonet.
Hvis du tager din medicin på 6: 00 AM en morgen derefter 8:00 am næste morgen eller springe en dag her eller der så der kan forklare dine vedvarende symptomer.
vælg en tid til at tage din medicin og holde sig til det.
#8. Andre lægemidler forstyrrer din medicin.
endelig har en anden faktor, der er værd at overveje, at gøre med andre lægemidler, som du måske tager.
det er ikke ualmindeligt, at andre lægemidler forstyrrer skjoldbruskkirtelmedicin.
ikke alle medicin gør dette, men der er visse medicin, der har tendens til at forårsage problemer.
medicin, der interfererer med skjoldbruskkirtelhormon, omfatter:
- blodtryksmedicin (især betablokkere (6))
- anti-anfaldsmedicin (7)
- østrogener, p-piller og bio-identiske hormoner (8)
- diabetiske lægemidler (såsom Metformin (9))
Hvis du bruger nogen af disse lægemidler, kan du røre ved basen med din læge for at se, om du kan finde en anden mulighed.
uanset hvad du gør, skal du ikke stoppe med at tage din medicin kold kalkun uden at diskutere det med din læge!
i mange tilfælde kan du muligvis skifte til en anden type eller klasse medicin, som ofte kan hjælpe.
hvor lang tid efter start af medicin vil det tage at tabe sig?
Hvornår skal du forvente at magisk tabe al den vægt, du har fået af hypothyroidisme?
desværre er svaret, at de fleste mennesker ikke taber sig efter start af skjoldbruskkirtelmedicin (især T4 kun skjoldbruskkirtelmedicin).
Hvis du er en af de heldige få mennesker, der vil tabe sig efter start af din medicin, vil det højst sandsynligt forekomme langsomt og over en periode på 3 til 6 måneder.
du vil sandsynligvis bemærke en lille mængde vægttab på skalaen, men over tid skal du bemærke, at dit tøj passer bedre.
det er vigtigt at bemærke, at dette ikke er almindeligt.
lad ikke dette få dig ned, fordi der stadig er helt sikkert måder for dig at tabe sig, hvis du har skjoldbruskkirtelsygdom.
hvorfor taber de fleste mennesker sig ikke?
det har at gøre med hvilken medicin du bruger, din dosis, dine frie skjoldbruskkirtelhormonniveauer og andre hormoner i din krop.
bare at tage skjoldbruskkirtelmedicin er ikke nok til at løse alle disse problemer, men det er et godt skridt i den rigtige retning.
når det kommer til vægttab, finder de fleste hypothyroid patienter succes ved hjælp af medicin, der indeholder T3 (medicin som Armour thyroid og Cytomel).
dette har at gøre med det faktum, at dine gratis T3 niveauer (og total T3) har tendens til at korrelere med vægttab (10).
jo højere dine T3 niveauer jo mere vægt vil du tabe. Standard thyreoidea medicin som T3 thyreoideahormon og så folk på disse medikamenter kan stadig opleve lav T3, selvom de tager det.
konklusion
Hvis du tager skjoldbruskkirtelmedicin, skal du tillade en god 6 uger fra din startdato, før du begynder at blive bekymret for, om det virker for dig eller ej.
skjoldbruskkirtelmedicin har tendens til at tage tid at arbejde, da det ændrer genetisk transkription inde i dine celler.
dette ventende spil kan være frustrerende, men det er bare hvordan det går.
der er også mange andre grunde, der kan begrænse, hvor effektiv din skjoldbruskkirtelmedicin kan være.
Hvis du har taget din skjoldbruskkirtelmedicin trofast i 6 uger eller længere, kan du måske se på disse andre faktorer.
nu vil jeg høre fra dig:
tager du skjoldbruskkirtelmedicin lige nu?
har du det bedre?
hvor lang tid tog det for dig at bemærke en forskel? Venter du stadig?