bryster har altid været et karakteristisk symbol på kvindelighed. Faktisk betragtes bryststørrelse i mange kulturer som et væsentligt grundlag for tiltrækningskraft og endda fertilitet. På grund af deres forskellige former og størrelser har spørgsmålet om den rigtige bryststørrelse fanget både mænds og kvinders opmærksomhed.
sundhedsmæssige fordele ved brystreduktion
Nogle mener stadig, at større er bedre. Undersøgelser har imidlertid vist, at dette ikke altid er tilfældet. For eksempel forbedrer brystreduktion af symptomatiske voksne og unge med makromastia (Store bryster) livskvaliteten.
det har også været specifikt forbundet med forbedrede lungefunktionstest. Yderligere antyder en nylig metaanalyse, men beviser ikke, at der kan være fordele for kvinder med store bryster, der føles relateret til rygsmerter.
Hvad er den rigtige bryststørrelse?
generelt bestemmes bryststørrelsen af genetik, hvilket gør det tydeligt for hver kvinde. Og mens undersøgelser har etableret den ideelle størrelse og proportioner, som flertallet foretrækker, forbliver den måde, hvorpå individuelle kvinder føler om deres faktiske bryststørrelse, mere subjektiv og personlig end noget andet.
spørgsmålet forbliver: Hvordan ved du, om du har den rigtige bryststørrelse?
forståelse af “ideel” bryststørrelse
en undersøgelse af mere end 2000 mennesker samlede data fra 1.000 amerikanske og 1.000 europæiske emner om deres foretrukne bryststørrelse og sammenlignede den med standardstørrelsen i deres respektive lande.60% af mændene og 54% af kvinderne var enige om, at mellemstore bryster er mere attraktive for dem. Ligeledes var 49% af mændene og 52% af kvinderne enige om, at en C-kop er den ideelle bryststørrelse, som er tæt på den gennemsnitlige bryststørrelse for kvinder i både USA og Europa.
yderligere forskning med fire forskellige lande (Tjekkiet, Cameroun, Namibia og Brasilien) viste et resultat, der er i overensstemmelse med resultatet af ovennævnte undersøgelse. Mens personlig smag varierer, forblev de fleste af respondenterne i overensstemmelse med tidligere undersøgelser og favoriserede mellemstore bryster frem for større.
hvad er den rigtige bryststørrelse til min krop?
teknisk set passer ingen perfekt bryststørrelse til alle kvinder. Der er dog en bryststørrelse, der er (eller bør være) proportional med en bestemt kropsform. Selvom det kan være svært at vurdere bryststørrelse uden hjælp fra din gynækolog eller bordcertificeret plastikkirurg, kan en selvundersøgelse af dit faktiske bryst hjælpe dig med at afgøre, om din bryststørrelse passer til din specifikke kropsform.
der er fire standard kropsformer, hver med en bryststørrelse, der bedst supplerer deres samlede kropsforhold.
- æbleformede kroppe
kvinder med denne kropsform er ofte kendetegnet ved at have en bredere talje og underkrop. Således er fyldigere og betydelige bryster ideelle til at afbalancere denne forms proportioner.
- pæreformede kroppe
fælles træk ved kvinder med en pæreformet krop er deres rigelige hofter og definerede talje. Moderat Store bryster supplerer de fulde hofter og talje, hvilket giver et udtryk for at have en timeglasformet krop.
- timeglasformede kroppe-
denne kropsform er blevet en standardform for skønhed og er kendetegnet ved at have en proportional over –og underkrop. En lille til moderat bryststørrelse er ideel til denne kropsform.
- Rektangelformede kroppe-
som navnet viser, er over –og underkroppen af kvinder med denne form ensartet; det ligner timeglasfiguren uden en veldefineret talje. En fyldigere bryststørrelse supplerer og tilføjer en mærkbar kurve til en rektangulær krop.
Hvad skal jeg gøre, hvis mine bryster er for små eller for store til min krop?
Hvis du er en kvinde, der er interesseret i enten at øge eller mindske størrelsen på dine bryster, er der forskellige kirurgiske og ikke-kirurgiske muligheder, du kan overveje.
for at øge størrelsen på dit bryst kan du:
-
vedtage en sund livsstil
at have en sund og afbalanceret diæt kan gøre en forskel i din bryststørrelse. Fødevarer rig på østrogen som kylling, agurk, kirsebær, blommer, valnødder og dem, der er rige på phytoestrogen som sojabønnespirer, ferskner og kasjov kan hjælpe med at forbedre bryststørrelsen naturligt og fremme væksten af sunde brystvæv.
-
brystforstørrelse
denne kirurgiske mulighed giver de hurtigste resultater, hvis forbedring i bryststørrelse ønskes. Brystforstørrelse indebærer brug af brystimplantater eller fedttransplantation for at øge brystets størrelse.
hvis du ønsker at reducere din bryststørrelse, kan du vælge at gøre følgende:
-
kaste noget vægt
fedt fordeles over alle dele af kroppen, inklusive brysterne. At tabe sig gennem en afbalanceret kost og regelmæssig motion kan være en effektiv metode som bryst fedt vil også blive kaste sammen med den samlede kropsfedt. Det vil ikke kun være sundere, men forhindrer også for tidlig brystptose eller sagging.
-
brystreduktionskirurgi
brystreduktion er designet til at fjerne overskydende brystvæv og fedt. Og for at omforme brysterne til en mere ønskelig profil. Det kan også være passende for Bryster, der har mere tætte væv end fedt. Som nævnt ovenfor har brystreduktion ud over faldende bryststørrelse også andre fordele, herunder korrigering af kropsholdning, afbalancering af brystets symmetri og muligvis lindring af rygsmerter.
du kan også nyde:
Cellulite: En gennemgang af aktuelt tilgængelige behandlinger
Hvor vigtigt er søvn for kvinders sundhed?
myter & fejl i brystvækst
brystøvelser og massage forstørrer ikke brystet eller forbedrer deres fasthed. Mens motion kan påvirke musklerne i brystvæggen, forbliver din bryststørrelse upåvirket af disse ændringer.
da bryster ikke har muskelvæv i sig selv, er de ude af stand til at blive udviklet på samme måde som muskler gennem øvelser. Udvikling af muskelmasse på brystet bidrager muligvis ikke nok til at forbedre den samlede bryststørrelse.
relateret indhold: 6 måder at forbedre kvindelig seksualitet under aldring
bundlinjen
bryststørrelse har altid været en standard for tiltrækningskraft, når det kommer til brystæstetik. I de sidste årtier har både mænd og kvinder favoriseret større bryster. Imidlertid blev denne mangeårige tro udfordret og modbevist med identifikationen af den ideelle bryststørrelse,
mens den ideelle bryststørrelse officielt bestemmes, minder plastikkirurger, inklusive mig selv, kvinder om, at de ikke behøver at overholde det, der er ideelt. Hvad der er vigtigt er, hvordan du føler om dig selv og din krop. Ægte skønhed kommer indefra. Så uanset deres størrelse, form, følelse eller udseende, vil bryster altid blive værdsat.
*en undersøgelse foretaget af DrEd.com samlede data fra 1.000 amerikanere og 1.000 europæere om deres foretrukne bryststørrelse og sammenlignede dem med standardbryststørrelsen i deres respektive lande. https://www.dred.com/uk/does-breast-size-matter.html
***
**elsker vores indhold? Tilmeld dig vores nyhedsbrev her * *
dette indlæg blev først offentliggjort den 6. juli 2018. Det er blevet gennemgået og opdateret til republikering den 14.April 2020.