i gamle indiske sanskrit, ordet “sneha” betyder “til olie,” samt “at elske”-og det er ikke tilfældigt.
da den 5.000 år gamle indiske videnskab om Ayurveda hurtigt har fået trækkraft inden for den moderne velværebevægelse, har en af dens mest hellige ritualer over halsen: Håroliering. Behandlingen, typisk praktiseres før du tager et brusebad eller før sengetid om natten, består i at udnytte de regenerative kræfter af naturlige olier ved at arbejde dem ind i hovedbunden og håret for fugt og næring. “Det reducerer tørhed og giver dit hår styrke, glans, tykkelse og blødhed,” siger Ananta Ripa Ajmera, en certificeret ayurvedisk sundhed praktiserende læge og direktør for Ayurveda. I traditionelle ayurvediske tekster anbefales sesamolie i de kolde årstider, og kokosolie anvendes i de varmere årstider til deres respektive opvarmnings-og køleeffekter. For forbedrede fordele kan ayurvediske urter-såsom fortykning af hibiscus, vækststimulerende amalaki, antimikrobiel bhringraj eller beskyttende brahmi—infunderes i olien, siger Ajmera. Sammen med mættende tråde er en hovedmassage (forsigtigt æltning af hovedbunden, templerne og nakken med fingerspidserne) en integreret—og i sidste ende katartisk—del af oplevelsen. “Det hjælper med at eksfoliere, fugte og forbedre cirkulationen i hovedbunden, så du adresserer hårets sundhed ved roden,” forklarer Divya Visvanathan, medstifter af ayurvedisk skønhedsmærke. “Det menes også at aktivere det syvende chakra, kronechakraet, som er forbundet med pineal glad og arbejder for at berolige sindet.”
går ud over skønhed, hår-oliering er også en tradition for limning, der er blevet videregivet fra generation til generation. “Hver sommer, vores bedstemor plejede at komme fra Indien med disse ayurvediske ingredienser og gøre disse naturlige hår potions mens fortæller os gamle fabler—det var hårpleje og historie tid,” forklarer Akash Mehta, der har gået sammen med sin søster Nikita på Fable & Mane, en ny hårpleje foret inspireret af de indiske hår ritualer og Panchatantras-gamle dyr fabler—de voksede op med. “For et par år siden begyndte mit hår at falde ud, så jeg begyndte at gå ind i køkkenet og blande de olier, min bedstemor brugte, og de udførte vidundere,” forklarer Nikita fra driving catalyst bag mærket, som vil have udvalgte indtægter, der går mod tigerbevarelse i Indien. “Livet var så hurtigt, at jeg virkelig ønskede at komme tilbage til disse gamle hjemmetraditioner, og det blev hele vores brandmission.”Med deres lette HoliRoots olie, en forvask behandling snøret med anti-inflammatorisk ashvagandha, healing dashmool, og cirkulation-styrke ricinusolie, parret satte sig for at skabe en påfyldning” rødder til rødder “behandling, der opfordrer brugeren til at holde pause i et par minutter og, til gengæld, gøre det daglige ritual brusebad en mere en” afslappende og meditativ ” oplevelse. Endnu bedre opfordrer de en partner eller et familiemedlem til at blive en del af processen og administrere behandlingen for at bringe den intimitet og følelse af menneskelig berøring.
.jpg)
$34, FABLE & MANE
Buy Now
“I vividly remember my mum massaging oil into my scalp and temples thoroughly, and then onto hers once I was done,” recalls Indian model and illustrator Namita Sunil of her childhood in her native Kerala, Indien. “Det er en tradition, der ofte overføres fra enhver mor i en familie.”Hendes mors hjemmelavede blanding blev lavet af hibiscusblomster, der blev knust til en pasta og blandet med olie. “Uanset hvor kruset eller krøllet det gennemsnitlige Keralite kvinders hår var, ville det være skinnende og skåret ned i hovedbunden,” forklarer hun.”For piger i min generation var dette vores eneste barndomshårplejerutine, og der er stadig masser af ældre kvinder med den samme glans i håret.”For Visvanathan forbliver det en “virkelig ceremoniøs” handling. “Da jeg voksede op, masserede min bedstemor min mors hår, mens min mor masserede mit,” forklarer hun. “Nu fortsætter jeg dette ritual både individuelt og udfører det med min datter.”
midt i de mange ændringer, der er kommet med coronaviruspandemien, kan håroliering være en beroligende handling, der hjælper med at holde dig til stede. “Det er virkelig den perfekte selvkærlighed og selvplejepraksis at pleje dig selv gennem al den usikkerhed, vi står over for lige nu,” siger Ajmera. “Det tager også tid at vænne sig til at tilføje ny praksis til din rutine, så at begynde at indarbejde denne praksis, når du kan under karantæne, vil hjælpe dig med at gøre en ny vane ud af det, som du kan vende tilbage til, selv når vi dukker op igen i verden.”Og hvis du vil tage det et skridt videre, anbefaler Visvanathan håroliering i tandem med en abhyanga i hele kroppen eller selvmassage, som hjælper med at reducere betændelse, fremme lymfatisk dræning og hydrere huden for at lade dig føle dig mere jordet og centreret overalt. At tage tid ud af dagen for så dybt personlig praksis kan føles som en udenlandsk virksomhed, men tag opmuntring fra det faktum, at dette ikke er nøjagtigt ukendt territorium. Som Akash påpeger, ” Håroliering er nyt for mange, men dens fordele er blevet bevist fra århundreder af gammel tradition.”
.jpg)
$90, TAZA AYURVEDA
Buy Now
