hvorfor savner vi nogen, og hvad vi skal gøre ved det

alle undrer sig over, hvorfor ikke savner vi nogen? Som mennesker er vi programmeret til at have brug for kammeratskab. Det er ikke sundt at leve i ensomhed, genetisk set.

og hvis du gerne vil tage det et skridt dybere, er der en videnskab bag dette spørgsmål. Det hele kommer ned på følelser, som selvfølgelig er uforudsigelige og komplekse, sværere at spore.

i kemisk forstand vil din krop frigive specifikke hormoner og kemikalier iboende, når du er sammen med den specielle person, og når de er væk, ændres dit interne kredsløb.

Vi kan godt lide at være komfortable, og vi kæmper naturligvis mod forandring.

i en nøddeskal, “kærlighed” hormoner er iltocin, østrogen og testosteron, ifølge Odyssey online. Hvor neurotransmitterne udløst er generelt dopamin og seratonin.

Okay-nok af den tekniske komponent af kærlighed.

lad os se på, hvorfor du måske savner nogen og lidt senere, hvad du kan gøre ved det.

hvorfor savner vi nogen?

elskede du den person?

Kunne du lide den person?

eller var du bare forelsket i den person?

faktum er, at hvis du er seriøs med at fortsætte et forhold til den specielle person, du mangler, er det VIP at tydeliggøre dine intentioner.

Du kan savne nogen, fordi…

du er usikker

Der er nogle mennesker, der altid skal have nogen ved deres side, og når de ikke gør det, føler de sig fortabt og usikre. Du kan ikke engang elske den person, du mangler. Du kan bare ikke klare at være alene.

du respekterer kvaliteterne

måske mangler du den specielle person, fordi du er forelsket i deres træk og personlige egenskaber. Du misunder måske den person, de er, og savner det faktum, at du ikke længere er i deres liv.

De fik dig til at Smile

Vi drager naturligvis mod positivitet, og hvis den person, du var sammen med, får dig til at smile og føle dig godt om dig selv, giver det perfekt mening at savne dem.

den elektriske forbindelse

Hvis du bare “passer” med nogen og havde en skør stærk forbindelse, er det fornuftigt, at du vil savne dem, når de ikke længere er i dit liv.ifølge psychology Psychology Today er der et par forskellige betydninger, hvorfor folk savner hinanden.

mangler er et simpelt kontronym, et ord, der har to forskellige betydninger.

Fact-Missing betyder enten, at du er tilsluttet eller afbrudt. Når du mangler nogen, du elsker og kan lide, mister du, eller du er ufuldstændig uden dem.

mangler betyder også, at du er helt uafhængig af mennesker, ligesom du eksisterer sammen ved at savne betydningen eller afbryde forbindelsen fra den.

tilslutnings-og frakoblingsdelen er den sværeste at dechiffrere.

hvilke mennesker vil du savne helt eller blive afbrudt fra, fordi du ikke er opmærksom på deres præferencer?

eksperter rapporterer, at vi ofte giver væk for meget information, så vi har mulighed for afbrydelse på grund af de savnede detaljer. Andre gange giver vi ikke nok information, så du helt mangler forbindelsen.

Ignorer eller gå helt glip af det, du vælger at gå glip af

i en nøddeskal kan denne tænkning beskrives som gør hvad du vil og bare gå efter det. Hvis du kan lide dette, og jeg kan lide det, er det ikke en big deal. Hvis du ikke rigtig er interesseret, ignorerer du det og får ikke forbindelsen og den manglende ting.

bare gå ikke glip af

det er vigtigt at være der for mennesker. Når de når ud til dig, er det vigtigt, at de ved, at du er der, og du vil hjælpe. Hvis nogen vil have din opmærksomhed, skal du sørge for at give den til dem uden tøven.

vær tro mod dit hjerte, der i sig selv er programmeret til at oprette forbindelse. Bekæmp det, hvis du kan lide, men hvad der er, bare er.

vær ikke bange for at nå ud til folk, fordi alle ønsker at føle sig ønsket og elsket. De vil åbne deres arme for dig, og det er magisk.

Bottom line … disse to pointers er faktisk nøjagtige modsatte, men er begge regler for at savne nogen.

Jeg savner du kan betyde så meget eller så lidt.

endvidere afbryder vi ofte også ideer, ikke kun mennesker og relationer.

praktisk Tip One …

omhyggeligt være kræsne

uanset hvad ikke har tillid til og tro alt, hvad du hører. Stol på din tarm og intuition, og Beslut, hvad der er vigtigt for dig, og hvad der ikke er.

vær åben

please, please, please don ‘ t close your mind. Prøv ikke at dømme, se efter det positive og åbn din hjerne for det umulige. Bare gør det venligst!

det er virkelig ret nemt at komme ud af synkronisering med mennesker, bekymre sig om at forbinde og afbryde forbindelsen.

fagforeninger bliver ustabile, når en person savner den anden vej mere. En ubalance er problemer i ethvert forhold. Spænding oprettes, når du mangler nogen eller noget aspekt ved dem.

Stop et øjeblik og overvej, hvor langt vi er kommet siden dagene med små isolerede nære kendte samfund.

i dag har vi …

*Oodles flere mennesker skriger ud for opmærksomhed…gå ikke glip af mig!

* så meget mere pres for at være tolerant og åben, forståelse og omsorg.

*en skør mængde teknologi, der gør tilslutning og frakobling let peasy.

*det åbenlyse problem, som vi ikke forbinder længere, alt er teknisk, og den menneskelige faktor er væk.

* så mange mennesker siger, at vi er over-connecting.

spørgsmålet…bekymrer sig om alt eller bekymrer sig om, hvad du vil have.

bør du ikke bekymre dig om, hvad der betyder noget for dig først?

RED ALERT-det er op til dig at beslutte, hvad der er vigtigt for dig, og hvad du mangler eller ikke mangler i henhold til Self.com.

er det et behov eller ønsker?

det er for dig at beslutte.

bevist tage handling skridt du bør tage, når du Hjerte er ondt for nogen.

ingen kan lide at savne nogen, der er speciel i deres liv, især i starten, når det virkelig gør ondt.

Hvad skal jeg gøre, når du savner nogen

Scenario One-når du aldrig vil være sammen med denne specielle person igen:

Tag handling trin et – Lad dig være ked af det

det er VIP, du tager dig tid til at tillade dig selv at sørge og gøre det på din måde. Der er ingen rigtig eller forkert måde at sørge på. Bare åbn dit sind for det og giv dig selv den tid, du har brug for til at arbejde igennem det.

Tag handling trin to – tænk positive tanker

hvis denne person, du savner, døde for eksempel, tving dig selv til at tænke på alle de glade tider, du nød sammen. Forvent at blive overvældet af følelser, og det vil hjælpe med at værne om det store, du havde sammen. Ændrer ikke ting, men kan gøre det lidt lettere.

Tag handling trin tre – hvis du er blevet skåret ud af denne persons liv, men stadig lever i samme sociale cirkel, skal du indkalde dit mod

Dette er en hård en ifølge forholdseksperter på kvindedagen.

når du stadig har følelser for nogen, og følelsen ikke er gensidig, er det svært nok. Men når du skal se denne person regelmæssigt, som i skole eller arbejde, det gør det næsten uudholdeligt oprindeligt.

Du er bedst at være menneske for dem og så naturligt som muligt. Brug dine manerer og lad ikke dine sårede manifestere følelser af hævn eller skade tilbage. Det vil bare forlænge din smerte og skade jer begge.

Hvis du virkelig elskede denne person, vil du ikke rigtig have det.

du kontrollerer kun dig, husk det.

Tag handling trin fire trin uden for dit komfortområde og find nye venner

du har brug for support, hvis du har mistet nogen, du elsker, det er naturligt. Dette handler ikke om at erstatte den person, dit hjerte blev sat på. Det handler om at komme videre og skubbe dig selv fremad positivt og åbent.

dette betyder, at du skal omgive dig med positive mennesker, der gør en forskel i dit liv af alle de rigtige grunde.Scenario to-at forstå og acceptere en vis afstand fra den, du vil være sammen med:

Tag handling trin Et – hvis du forfølger noget personligt, som en jobændring, skal du muligvis adskille midlertidigt

når som helst væk fra den, du vil være sammen med, er ekstremt svært, men at fokusere det positive hjælper.

prøv inddeling på …

*hvordan vil du holde dig travlt for nu?

* Hvad er forventningerne med at holde kontakten?

*Hvad er længden af adskillelse?

Tag handling trin to-Lad os lave en aftale

Ja, det er svært at acceptere det faktum, at din partner eller elskede vælger noget andet end dig, men du er nødt til at finde en måde at håndtere det på og acceptere fakta.

måske vælger din kæreste sine venner frem for dig, eller måske vil han hellere klatre eller gøre frivilligt arbejde end at tilbringe denne tid sammen med dig.

det er vigtigt, at du forstår, at alle skal træffe deres egne valg, og det styrker virkelig kun dit forhold, når du åbner dit sind for dette.

dette betyder bestemt ikke, at han bagatelliserer dine behov, det betyder bare, at I begge har brug for at sætte jer ned og tale om, hvad I begge ønsker og har brug for. Når forventningerne er sat, resten er let peasy.

hvad du skal gøre her er at sørge for at finde ud af, hvordan du holder kontakten, sørg for at finde en måde at få det til at ske.

Opsæt hjernen for at se frem til den tid, du skal bruge sammen. Bare stop med at føle dig som lort, fordi du er væk fra denne person.Scenario tre-hold kontakten:

Tag handling trin Et – gør en indsats for at holde kontakten med denne specielle person

det er afgørende, at du tager skridt til at holde denne person i dine tanker og sind, uanset hvad. Det betyder via tekst, e-mail, telefonopkald eller personligt.

hvis denne person virkelig betyder så meget for dig, så skal du gøre en indsats for at vise det.

Tag handling trin to – sørg for at tage dig tid til at besøge denne person

det betyder virkelig ikke noget, om denne person er på den anden side af verden, i fængsel eller hvad som helst, du er nødt til at gøre en indsats for at se dem, ifølge eksperter på mænds dag. Hvis du har brug for at spare penge for at besøge dem, skal du bare gøre det.

Nogle gange er det så nemt som bare at sørge for at undersøge, hvad der kræves for at møde dem.

bundlinje – bare gør det.

Tag handling trin tre – sørg for, at opdateringerne er lige foran og midt

Hvis du desværre ikke kan holde kontakten dagligt, skal du sørge for, at du har et middel til at kommunikere regelmæssigt.

giver det mening?

selvom du bare holder en journal oprettet for denne specielle persona at læse, er det magisk.

sørg for, at du har midlerne til at blive på den samme side, uanset hvad der fungerer for dig, er perfekt.Scenario fire-bliv distraheret og sørg for at støtte dig selv:

Tag handling trin Et – hvis du er i problemer, fordi smerten ved at savne nogen er intens, er den bedste rute at distrahere dig selv og komme videre

for eksempel, hvis du mangler nogen, skal du tage en tur et sted eller få nye venner. Dyk direkte ind i en ny hobby, og du er på rette spor.

tænk over dette i et øjeblik, og det vil give total mening!

Tag handling trin to – sørg for at gøre dig optaget

det vigtige er, at du sørger for at få din hjerne væk fra den person, du er skør mangler. Hvis du har travlt, har dit sind ikke tid til at blive fjollet med mangler.

Tag handling trin tre – vær respekt for dine behov og elsk dig selv

så hvis den elskede, du mangler, døde, skal du tillade dig selv at være trist, men ikke fokusere på det. Indstil en tidslinje for at håndtere din indre tristhed, men forstå så hårdt som det lyder, at du bliver nødt til at vende kontakten og begynde at lade den gå.

Hvis du ikke gør det, vil negativiteten til sidst spise dig op, og længere bliver du i denne tilstand af evigt mørke, jo sværere er det at trække dig ud i lyset.

*Mind over matter

Giv dig selv tilladelse til at smile og gå ud og have det sjovt med venner. Dette betyder ikke, at du ikke er trist, eller at du ikke går glip af denne person. Så føl dig ikke skyldig over det.

du hjælper dig selv med at trække dig ud af denne tristhedsfase, og det er præcis, hvad din partner eller elskede vil have dig til at gøre, ikke?

Tag handling trin fire – bevidst lade som om din kæreste eller kæreste eller elskede er ved siden af dig

Du er ikke vild med at opføre dig som et barn og forestille dig den person, du sørger over og mangler, er lige ved siden af dig. Det er en del af helingsprocessen i moderation.

tal med dem i din hjerne, og hvis der ikke er nogen omkring, skal du tale højt til dem.

det er meget nyttigt at lade dine følelser ud og reflektere, og hvis du kan fortælle denne person dine følelser og hvorfor, vil det hjælpe med at åbne dit sind for at komme videre positivt.

Dette handler ikke om at glemme den person, hvilket er skræmmende for nogle mennesker. Det handler om at acceptere det faktum, at de er væk, leve positivt i minderne, og gå videre stærkere.

synes umuligt i starten, men med tiden vil det ske naturligt, hvis du tillader det. Du må tro. Hvis du af ingen anden grund end den person, du mangler, vil have dig til det.

Tag handling trin fem – tag tyren ved hornene og se den i øjnene

Nogle gange er du bare nødt til at sætte din fod ned og se virkeligheden på hovedet. Indrøm for dig selv, de er væk, og selvom du gør ondt indeni, vil du skubbe igennem dette og finde din lykke. At have ondt af dig selv vil ikke hjælpe dig eller nogen anden omkring dig.

tænk på alle de andre mennesker, du elsker? De har også brug for dig,ikke?

se på det udefra og måske endda fortælle dig selv, det er egoistisk at i det mindste ikke forsøge at komme tilbage i din lykkelige tilstand. Eller i det mindste hvor dit sind ikke fortæres af tristhed.

lad dig savne denne person, men lad det ikke spise dig op. De tristeste øjeblikke vil passere, medmindre du bevidst gør en indsats for at sikre, at de ikke gør det.

Hvis du gør det, skal du ryste dit hoved og begynde at tænke på menneskerne omkring dig og ikke kun om dig. Andre mennesker gør også ondt, og de har brug for dig til at være stærk og positiv, åben og realistisk.

bundlinjen er, at der ikke er nogen rigtig eller forkert måde at skubbe igennem processen med at savne en elsket. Det afhænger virkelig af, hvor stærk din bånd er/Var og omstændighederne omkring det. At savne nogen gør ondt, og det er okay at indrømme og acceptere dette.

bare sørg for at have en handlingsplan til at håndtere “den manglende” del, så du kan komme videre positivt.

at elske nogen og savne nogen er sammenkoblet. Du kan ikke gå glip af nogen, medmindre du elsker dem, det er hvis du virkelig mangler nogen.

så det er vigtigt også at forstå faktorer, der indikerer, at du ikke bør elske en person eller savne dem. Ofte i vores liv fletter følelser og logik sammen, og når dette sker, bliver vores dom overskyet.psykologi i dag siger, at følelser og logik ikke kan blandes fysiologisk. Hvilket betyder, at de ikke kan ske på samme tid. Så hvis du er følelsesmæssigt ude af kontrol, vil din hjerne ikke tænke med smarts. Følelser vil tage kontrol, og det er sjældent en god ting, især når det kommer til at elske nogen og savne dem.

livet er fuld af beslutninger, og det er stort set umuligt at fokusere for længe på en enkelt.

men når det kommer til store beslutninger i vores liv, Sidder vi ofte fast og har brug for at lære at trække os ud og komme videre. Specifikt. når det kommer til kærlighed og logik, der er faste faktorer, du skal være opmærksom på for at sikre, at du ikke mangler nogen af de forkerte grunde.

her er hvorfor du ikke skulle savne nogen, du bør ikke forelske dig

Factor One – Lust-kortet

denne vil snige sig hurtigt på dig og tage fat, hvis du ikke forhindrer det. Kærlighed og begær har mange lignende faktorer, og det er let at forveksle ægte kærlighed med bare lusting over nogen. Den største forskel er, at kærlighed tager tid og engagement.

Du kan ikke elske nogen virkelig efter en one-night stand for eksempel. Hvis du ikke har den fysiske og følelsesmæssige forbindelse med nogen, skal du ikke gå glip af dem.

faktor to – Kærlighed har ingen grænser eller Deadlines

Hvis du er presset til at være forelsket på grund af en deadline, er du på vej i den forkerte retning. Hvis din kæreste bevæger sig eller somrene er forbi, og du er på vej i separate retninger, dette bør ikke tvinge dig gennem “forelskelse” – processen.

når du skynder dig i kærlighed, er det bundet til at mislykkes, og du vil savne nogen af alle de forkerte grunde.

faktor tre – for meget afstand

Jeg vil ikke fortælle dig langdistanceforhold fungerer ikke, men jeg vil sige, at oddsene er imod dig. At finde tid til at skabe det stærke kærlighedsbånd er ofte ekstremt vanskeligt, selv når to mennesker er tæt på hinanden.

Vi lever i en højteknologisk verden fuld af stress og jag. Mange mennesker arbejder et par job for at få enderne til at mødes, og de har andre forpligtelser uden for at opbygge et kærligt romantisk forhold.

bare noget at tænke på, før du åbner døren for at savne nogen, du sandsynligvis aldrig vil ende med.

faktor fire – ignorer ikke røde flag

alle ønsker at blive elsket, og på grund af dette interne behov overser vi ofte de røde flag, der vinker, fordi vi ønsker kærlighed så dårligt.

Vær opmærksom på røde flag i et forhold, de ting, der generer eller skader dig, fordi de kun vil manifestere sig i tide. Og hvis du er for dybt, vil du altid savne denne person af de forkerte grunde.

afsluttende ord

Der er ingen sort / hvid, når det kommer til, hvorfor vi savner nogen, og hvad vi skal gøre ved det. Se på alle faktorer i din situation, og lav en plan for at håndtere den. Tillad dig selv at håndtere tab, men sæt en frist for at trække dig ud af det.

Hold dit sind åbent og fokuseret positivt, og med tiden vil du acceptere den manglende del, reflektere positivt på minderne og komme stærkere fremad, men du er nødt til at tro.