få eksperthjælp til dine forholdsproblemer. Klik her for at chatte online med nogen lige nu.
du møder din soulmate, forelsker dig og lever lykkeligt nogensinde.
Ja, i dine drømme.
ægte forhold er aldrig alle søde smil, varme knus og søde tanker.virkelige forhold kan undertiden være hårdt arbejde; følelsesmæssigt hårdt, mentalt hårdt, endda fysisk hårdt.
hvorfor skal de være sådan? Hvorfor kan vi ikke nyde den ekstatiske lyksalighed af en Holocaust slutning?
der er mange grunde.
forhold er hårde, fordi…
du er nødt til at træffe beslutninger som en enhed
en enkelt person, der Backpacker deres vej rundt i verden, kun skal tænke på sig selv. De kan vælge deres egen rute, stoppe ved de destinationer og seværdigheder, de kan lide, og tilbringe så længe de vil et sted.
Tilføj en partner i blandingen, og pludselig er du nødt til at blive enige om, hvor du skal hen, hvad du skal se, hvad du skal spise, hvor længe du skal bo og en lang række andre ting.
det virkelige liv er ligesom den backpacking tur, kun du skal danne en slags sammenhængende plan om, hvilken vej du skal tage sammen i livet.
vil du gifte dig? Vil du have børn? Hvor mange? Hvor skal du bo? Hvad skal du bruge dine ugedage på? Hvordan skal du bruge dine penge? Hvor meget skal du spare?
og på og på det går.
du er ikke længere fri til at gøre som du ønsker hele tiden. Nogle beslutninger skal træffes i fællesskab.
og det kan være svært, når du er så vant til at gøre som du vil. Det fører ofte til kompromis, det kan føre til argumenter, og det kan føre til vrede, når du ikke får tingene nøjagtigt som du vil.
det kan føles som om dit liv bliver begrænset, især hvis du er en frisindet person, der hidtil har haft total autonomi.
Dette er grunden til, at nogle mennesker finder det så svært at skifte fra singleton til par.
forhold er hårde, fordi…
du skal tænke på en anden
din verden fordobles i størrelse, når du går ind i et forhold. Du har ikke længere råd til kun at overveje dit liv, dine tanker, dine følelser, dine ønsker og ønsker.
Du skal også tænke på din partners. Du skal være bevidst om dem, deres følelser, deres bekymringer, deres ønsker, deres meninger.
du er nødt til at huske ting om dem, så du kan handle på måder at bringe dig både fred og lykke.
var deres favorit is smag mynte choc chip eller chokolade fudge brun? (Hvis du er i tvivl, køb begge dele .)
sagde de, at de ville se den seneste Ryan Reynolds-film? Hvornår og hvor vises det? Kan du købe billetter til åbningsaften?
er der nogen triste jubilæer, der er vigtige for dem, såsom en elskedes død?
forhold er et af de bedste tilgængelige hukommelsestræningsværktøjer, fordi du er nødt til at lytte nøje til, hvad din partner siger, så de føler sig hørt og værdsat.
dette lægger pres på dig for at huske alle disse detaljer, så du ikke sætter din fod i det og siger eller gør noget, der ville skade dem på nogen måde.
dette kan være en større udfordring for nogle mennesker end andre og kan føre til en følelse af overvældelse, især i de første måneder, når du lærer hinanden at kende.
Du skal også handle på en måde, der respekterer din partner og dit forhold.
Du kan ikke bare gå til drinks efter arbejde uden i det mindste at konsultere dem først.
Du kan ikke foretage store køb uden at få deres aftale/velsignelse (forudsat at du samler dine penge).
Du kan ikke opføre dig på en upassende måde omkring deres familie og ikke forvente, at det påvirker, hvordan de har det.
igen kommer dette tilbage til de valg, du træffer, og behovet for at overveje din partner, når du foretager dem.
forhold er hårde, fordi…
De opfylder ikke altid dine forventninger
Du kan tro, at det rigtige forhold skal være let; at det vil løse alle dine problemer; at det vil give dig den lykke, du har søgt efter.
kun, det er ikke let, det løser ikke alle dine problemer, og det bringer ikke øjeblikkelig og evig lykke.
forhold er ofte vanskelige ved vores egen fremstilling, fordi vi går ind i dem og forventer mirakler og ikke forventer at skulle arbejde på dem.
alle relationer har brug for pleje og opmærksomhed for at de kan vokse til noget sundt og langvarigt.og mens en partner kan være en god kilde til støtte, når du kæmper, kan de ikke være den, der bærer dine byrder.
dette kan være svært for dig at acceptere, fordi du er blevet blindet af eventyrlige kærlighedshistorier og billedet perfekte billeder af harmoni på sociale medier.
men eventyr er netop det, og du er ikke interesseret i det arbejde og de kampe, der går ind i ethvert forhold, du ser omkring dig.
Hvis du har urealistiske forventninger til dit forhold, gør du det sværere for dig selv at være glad i det.
forhold er hårde, fordi…
folk kommer med bagage
Du har en fortid. Gæt hvad? Det gør alle andre også, og det gør din partner også.
og visse ting fra vores fortid har stadig en følelsesmæssig indvirkning på os i dag.
dette kan være et problem for dig, fordi det er begivenheder, der fandt sted, før du var på scenen. Du har ingen førstehånds erfaring med dem.
og så kan det være udfordrende for dig at virkelig forstå, hvorfor de stadig holder sådan sving over din partner i dag.
til tider kan deres adfærd virke ret irrationel og gå imod deres sædvanlige karakter. Det kan lade dig føle dig forvirret og ude af stand til at hjælpe.
Du kan sige eller gøre det forkerte, fordi du ikke er helt klar over årsagen til den ændring, du er vidne til.
selvom du har diskuteret de problemer, der har udløst disse følelser i din partner, kan din forståelse være begrænset til et rationelt, faktuelt synspunkt.
Du vil ikke være i stand til at forstå din partners tanker og følelser, fordi du ikke har levet gennem deres oplevelser.
uanset om din partner LED misbrug i barndommen, havde en eks, der var utro, eller var involveret i en traumatisk begivenhed som en bilulykke eller terrorangreb, at blive fortalt om det er ikke det samme som at leve det.
og så er der de mere praktiske former for bagage som børn fra et tidligere forhold, økonomiske problemer som gæld og sundhedsmæssige problemer (selvom alle disse ting også har en følelsesmæssig indvirkning).
så når du går sammen med et andet menneske for at danne et partnerskab, skal du acceptere, at deres fortid kommer med dem, ligesom din fortid kommer med dig.
du holder din partners hånd med den ene hånd og bærer din bagage i den anden.
forhold er hårde, fordi…
vi har alle brug for alene tid
mennesker er sociale væsener, men der kommer et punkt, hvor vi alle har brug for at gå ud i en ensom ørken (metaforisk set) og være med os selv. Alene.
kun når et forhold når et bestemt stadium, bliver denne alene tid mere begrænset.
Du kan bo sammen med din partner og tilbringe det meste af din fritid med dem. At trække sig tilbage for lidt fred og ro er ikke så let.
det er ikke kun fysisk vanskeligere på grund af ren nærhed til hinanden, men din partner har muligvis ikke brug for så meget alene tid som dig eller omvendt.
hvis de vil være sammen med dig, men du foretrækker at være alene, står du over for et dilemma: Overgiv din alene tid eller risikere at forstyrre din elskede.
ingen af mulighederne er meget tiltalende, hvorfor dette er endnu en grund til, at forhold til tider kan være vanskelige.
jo længere du går uden længere ensomme perioder, jo større er chancen for, at du bliver træt af det firma, din partner giver, og jo mere sandsynligt er det, at du finder dem irriterende.
Du kan endda begynde at harmes dem for at tage din fritid væk.introverte finder dette en særlig kamp, fordi de har brug for tid og plads til sig selv for at samle deres tanker, finde deres centrum og genoplade deres batterier.
uden det bliver de mentalt og følelsesmæssigt udtømt, hvilket sætter yderligere stress og belastning på forholdet.
forhold er hårde, fordi…
du er nødt til at afsløre din sårbarhed
i store dele af dit liv skjuler du dine bekymringer, dine ængstelser og frygt fra andre mennesker.
dine kolleger, dine venner og endda din familie ved muligvis ikke, hvad der foregår inde i dit hoved (afhængigt af hvilken slags forhold du har med disse mennesker).
men et sundt forhold kræver mere åbenhed, mere sårbarhed, end du er vant til.
givet tid nok til, at forholdet kan udvikle sig fuldt ud, vil din partner sandsynligvis blive den person, du deler mest med.
du vil dele dine følelser, du vil dele dine tanker, du vil dele dine drømme og din frygt og dine bekymringer og din usikkerhed.
og at være så åben med en anden person er ikke altid let. Selve ordet ‘sårbarhed’ indikerer, at du udsætter dig selv for potentiel smerte og smerte.
du modtager muligvis ikke det svar, du gerne vil have. Du kan spilde dine indvolde ud og din partner kan stirre blankt på dig, ikke at vide, hvad de skal sige eller gøre.
mange mennesker mangler den følelsesmæssige intelligens til at forstå, hvad du har brug for fra dem i disse situationer. Det er ikke deres skyld, men du vil føle dig svigtet, ked af det og endda vred.
og så er der bagsiden. Du ønsker måske, at din partner skal være mere åben og sårbar, at dele deres indre arbejde med dig, men de er måske ikke så villige.
en ubalance af denne art kan være udfordrende i de bedste tider. Det kan være en barriere for kommunikation, og det kan føre til et vilkårligt antal problemer.
Du kan (med rette eller forkert) tro, at de skjuler noget for dig. Tillidsproblemer kan opstå på begge sider. Manglende åbenhed kan drive en kile mellem to personer.
så uanset om du viser dine sårbarheder eller du skjuler dem, vil resultatet ikke være en tur i parken.
forhold er hårde, fordi…
De er ikke nye og spændende for evigt
de første gnister af et nyt forhold bringer spænding, sommerfugle og forventningen om, at du endelig har fundet din ene sande kærlighed, og at livet vil være bedre fra nu af.
du indånder ny luft, du ser ting gennem forskellige øjne, og du både absorberer og udstråler en anden energi.
kun, dette varer ikke.
ting bliver bekendt, normen, selv gentagne. Det er bare den naturlige udvikling af ethvert seriøst forhold.
du indser snart, at opretholdelse af denne bånd af kærlighed kræver indsats og energi. Du skal arbejde i et forhold.
alle de foregående punkter – fra at tænke på den anden person til at håndtere bagage – kræver en vedvarende indsats for at vokse både som enkeltpersoner og som et partnerskab.
nogle par finder det lettere end andre, men alle har brug for den pleje og opmærksomhed for at trives.
før eller senere uenighed, uenighed og skuffelse vil dukke op. Du vil måske ikke have dem eller endda forvente dem, men intet forhold er uden dets op-og nedture.
nøglen er at adressere og håndtere nedture, støtte hinanden, når livet kaster en nøgle ind i værkerne og nyde og maksimere ups ‘ en.
forhold er hårde, fordi…
vælg dem
kærlighed er både en følelse og et valg. Når du indgår et forhold med nogen, vælger du dem som din partner i livet (eller i det mindste det er planen).
men som med ethvert valg kan elementer af tvivl krybe ind.
er denne person det rigtige for dig? Ser du dig selv sammen resten af dit liv? Vil du endda slå dig ned lige nu? Er der nogen “bedre” derude for dig?
Du har ikke alle svarene på disse spørgsmål, og det skræmmer dig.
usikkerhed i forhold er næsten universel på et tidspunkt. Måske sker det i løbet af de første par uger og måneder af dating, eller efter bryllupsrejseperioden slutter, og du begynder at slå dig ned i en rutine, eller endda efter år med at være sammen.
Når du rammer bump i vejen, står du over for et andet valg: afslutter du forholdet og går dine separate veje, eller fordobler du og sætter alt i at komme igennem denne grove patch?
det er svært at stå over for disse slags gafler i vejen. At vide, at dit liv kan ændre sig på en eller anden måde baseret på din beslutning, er en skræmmende udsigt. Det kan være stressende og mentalt drænet at gå over ting i dit hoved igen og igen.
det er ikke som din familie, hvor du ikke kan vælge dem, og det er ikke som dine venner, hvor du kan have mange, du skal være klar til at forpligte dig til denne anden person og betyde det.
forhold er hårde, men…
der er hårdt, og der er “hårdt”
men du opdagede denne artikel, måske havde du håbet på, at det ville sige, at det rigtige forhold ikke vil være svært. At når du finder den rigtige person, ting vil være let.
Undskyld at sprænge din boble.
men det er ikke alt undergang og dysterhed. Mens selv de allerbedste forhold til tider kan være udfordrende, de er også fyldt med latter og glæde og gode tider.
og dette er forskellen mellem et hårdt forhold i den forstand, at det kan være en kamp og et hårdt forhold, hvor det altid er en kamp.
Hvis du finder ud af, at de fleste dage bringer mere vanskeligheder og friktion, end de gør kærlighed og enhed, er det ikke urimeligt at stille spørgsmålstegn ved det forhold, du er i.
Du bør aldrig give op let på et forhold, som du har hældt dit hjerte og sjæl i, men du bør heller ikke holde ud i en, der konsekvent har bragt dig hjertesorg og stress over en lang periode.
med andre ord, hvis der er chancen for, at tingene kan komme tilbage til et punkt, hvor glæde og fred hersker i dit forhold, kæmp for det.
Hvis du ikke længere ser det som en mulighed eller et håb, eller hvis du mener, at du er uforenelig med din partner, er det okay at afslutte det.
der er hårdt, og der er” hårdt”, og hvis dit forhold falder ind i sidstnævnte, har du ret til at være bekymret.
et godt, sundt forhold skal give dig en nettogevinst; det skal give mere til dig, end det tager fra dig; de gode tider bør langt opveje de dårlige.
det er værd at huske næste gang du klager over, at dit forhold er hårdt arbejde.
er du stadig ikke sikker på, hvad du skal gøre ved dine forholdsproblemer? Du behøver ikke at finde ud af alt alene. Taler til en forholdsekspert, enten alene eller som et par, kan virkelig hjælpe med at afklare, hvad problemerne er, og finde løsninger på dem. Så hvorfor ikke chatte online med en af eksperterne fra Relationshelt, der kan hjælpe dig med at arbejde igennem disse vanskeligheder. Klik her for at chatte.
du kan måske også lide:
- Bored i dit forhold? Spørg dig selv disse 6 spørgsmål hvorfor
- hvis du vil blive forelsket i din langsigtede Partner, skal du gøre disse ting
- 8 Grunde til optimisme hvis du bekymrer dig, finder du aldrig kærlighed
- hvorfor kærlighed ikke altid er nok til at holde to mennesker sammen
- 9 forholdsmål hvert par skal sætte
- 7 nøgleforskelle mellem lyst og kærlighed