Jeg er en kønsforfatter og etisk mandhore (en fancy måde at sige, at jeg sover med mange mennesker, og jeg er meget, meget åben om det). I årenes løb, jeg har haft min rimelige andel af seksuelle oplevelser, dating og sove med hundreder af mennesker af alle køn og orienteringer. På den måde har jeg lært en ting eller to om at navigere i problemer i soveværelset (og en masse andre steder, TBH). Jeg er her for at besvare dit mest presserende køn spørgsmål med grundig, handlingsrettede råd, der ikke kun er “kommunikere med din partner,” fordi du allerede ved det. Spørg mig hvad som helst—bogstaveligt talt, hvad som helst-og jeg vil gerne Kønspille det.
Hvis du vil sende et spørgsmål til en fremtidig kolonne, skal du udfylde denne formular.
Jeg er en 37-årig lige mand, der har været gift for min kone i seks år. Et par uger siden, jeg var væk på en tur til arbejde. (Jeg rejser ofte på arbejde, men har ikke været på grund af COVID.) Jeg endte med at snyde min kone med en kvinde, jeg mødte der. Det er første gang, jeg nogensinde har snydt.
min kone og jeg har været mere stressede end normalt under COVID, og vi har været i hinandens hals. Vi er ikke vant til konstant at være hjemme med hinanden, da jeg ofte er på kontoret og arbejder 60-timers uger. Vi går på hinandens nerver. I slutningen af arbejdsdagen vil hun altid “hænge ud” og tale, mens jeg bare vil slappe af og se TV.
Jeg ved, at dette ikke er en grund til at snyde—og jeg er ikke engang sikker på, om det er derfor, jeg snydt. Det er dog det eneste, jeg kan tænke på. Alligevel, jeg føler forfærdelig, og jeg har lavet et løfte til mig selv aldrig at snyde igen. Jeg ved, det var en engangsfejl. Jeg elsker min kone, og jeg vil blive hos hende. Underligt, snyd har bekræftet min kærlighed til hende. Jeg har husket, hvor meget jeg holder af hende og ønsker at ordne, hvad der er galt i vores forhold.
mit spørgsmål er, om jeg skal fortælle hende. Jeg ved, at hun afskyr snydere, og jeg tror, der er stor sandsynlighed for, at hun vil forlade mig over dette. Det ser bare ikke ud til at være det værd for en dum fejltagelse. (FYI, jeg havde kondom og lavede en hurtig COVID-test, før jeg gik hjem, så der er ingen sundhedsmæssige problemer.) Hvad synes du?
—engangsfejl
kære engangsfejl,
generelt er ærlighed den bedste politik. Det tror jeg, at vi alle kan blive enige om. Men realistisk set er ingen 100% ærlige over for deres partner hele tiden. Faktisk er jeg faktisk fan af små hvide løgne her og der. I modsætning til hvad man tror, tror jeg, at de kan gøre dit forhold sundere.
men det er ikke bare en lille hvid løgn, OTM. Dette er en stor, fed løgn, der uforanderligt ville ændre dit ægteskab og dit liv. Jeg forstår, hvorfor du er fristet til at holde din udflugt for dig selv.
med risiko for at anspore en vred mob, synes jeg, du burde. Her er hvorfor:
først føler du oprigtig anger. Det er godt! Hvis du forlod tilslutningen, følte du dig ikke dårlig med det, jeg vil stille spørgsmålstegn ved din kærlighed, forpligtelse, og niveau af respekt, du har for din kone. Faktisk, jeg vil spørge, om du skal fortsætte med at forblive gift. Da du føler dig shitty, har jeg håb for dig.
for det Andet, dette er din første gang snydes. Hvis du havde gjort det flere gange tidligere—hver gang du lovede aldrig at gøre det igen—ville jeg sige, “ingen, fyr. Du er nødt til at fortælle hende,” og sandsynligvis afslutte ting. Eller gå ind i parterapi. Hvad. Snyd flere gange er et stort problem. Men hvis du bare begår fejlen en gang, lær af dine handlinger og aldrig gør det igen, så fint. Vi laver alle fejl.
for det tredje ser det ikke ud til, at skylden langsomt spiser dig i live. Du har ikke en lille stemme inde i dit hoved, der kalder dig et monster, hver gang du kysser din kone. Du har ikke ændret din adfærd, handler mærkbart “underligt” omkring hende, fordi du føler dig skyldig. Hvis dette var tilfældet, ville jeg sige, ” Nå, kammerat, du skal sige noget.”Men det ser ud til, at du føler dig dårlig, mens du anerkender, at det var en fejltagelse, og du er i stand til at leve med skylden.
for det fjerde er det usandsynligt, at disse oplysninger kommer ud på et tidspunkt. Hun er en tilfældig person, du sov med i en anden stat. Du har ikke hendes kontaktoplysninger, og hun har ikke din. Jeg mener, der er altid muligheden for, at hun finder dig på sociale medier og kontakter dig, men forhåbentlig gav du bare dit fornavn. Alligevel, det er ikke en situation, hvor du havde køn med din kones bedste ven eller søster eller en anden, hun regelmæssigt taler med.
for det femte var du ansvarlig for at bruge kondomer og få COVID-testet, så der er ikke en høj sundhedsrisiko.
for det sjette hævder du, at snyd har bekræftet dit engagement over for din kone. Dette er nok det vigtigste på listen. Du har reflekteret efter dit møde og kan bekræfte din kærlighed til din kone. Ikke kun det, men du vil også begynde at arbejde på problemerne i dit forhold. Dette er vigtigt. Du kommer ikke til at gå tilbage og lade som om alt er fint. Du vil tale med din kone om dine problemer, og du vil arbejde på at løse dem.
dette betyder at have en samtale med din kone for at finde en balance mellem dit behov for alene tid og hendes behov for kvalitetstid. Har ikke denne samtale i øjeblikket, når der allerede er spænding. Tal om det, når du er sammen og ikke skændes. Du vil sige, “Jeg ved, at der har været en vis spænding ved at tilbringe kvalitetstid sammen. Er der en måde, vi kan balancere alene tid og kvalitetstid? Jeg vil ikke have, at du føler dig forsømt eller føler, at jeg ikke vil bruge tid sammen med dig. Jeg er bare ikke vant til, at vi begge er hjemme hele tiden, og jeg er klar over, at jeg har brug for noget ‘mig’ tid.”
se hvad hun siger, men jeg vil anbefale planlægning dato nætter. Hvis du har det godt med at gå til et udendørs opholdsområde, så gå videre og gør det. Eller gå til parken en dag. Hvis du ikke har det godt med at forlade din lejlighed, skal du planlægge en filmaften eller spilaften. Den vej, når du bruger tid sammen, det er ikke bare, “hvad vil du gøre? Jeg keder mig.”Du bruger faktisk kvalitetstid sammen. Jeg tror, at når du gør dette, vil du også sætte pris på den tid, du bruger mere sammen med hende.
også, genoplive din køn liv. Fra lyden af det, du har ikke fået meget handling under COVID. Skift tingene op. Jeg vil ikke gå for meget i detaljer, fordi vi har skrevet masser af artikler på Men ‘ s Health, der adresserer dette, men gå videre og udforske køn legetøj, fuske med BDSM, prøv beskidt snak, eksperimentere med nyt køn positioner, sæt noget op i din røv—alt det gode.
Jeg ved, at mit råd er kontroversielt, men det modsatte faktisk ikke de to forholdseksperter, jeg talte med: klinisk psykolog Marianna Brandon, Ph. D. og Dr. Daryl Appleton, psykoterapeut og fortune 500 cheftræner. “mens ærlighed i forhold normalt er prisværdigt, er det også sandt, at en afsløret affære kan forårsage enorm smerte og kan skade et ellers sundt, kærligt forhold uden reparation,” siger Brandon. “Hvis sandheden blot bringer smerte uden gavn, hvad er så meningen?”Du skal beslutte, om det er i hendes bedste interesse at fortælle din kone. “Vil hun have det bedre, hvis dit forhold er forbi, eller vil hun i stedet nyde denne nyfundne forpligtelse over for hende?”Spørger Brandon.
Dr. Appleton bemærker, at din situation “er hård”, og der er ikke noget klart svar. Hun siger, at det koger ned til at spørge dig selv “er det en hemmelighed, der er værd at holde?”Det kan godt være, bemærker hun.
Hvis ja, “prisen er skyld og potentialet i hemmeligheden, der kommer ud senere.”Hvis nej,” er det tid til at betale den ordsprogede piper.”Hvis du beslutter dig for at fortælle din kone, siger Appleton, at der er håb. “Jeg har set folk på mit kontor komme tilbage fra anliggender. Det har ikke været let eller smukt, men I visse tilfælde, jeg har set det få dem til at vokse tættere.”
Hvis du af en eller anden grund beslutter at fortælle hende, “Rediger alt, hvad der føles som en undskyldning eller en distraktion,” siger Appleton. Angiv hvad der skete: du havde køn med en anden på forretningsrejse. Sig, hvordan du har det forfærdeligt—gå dog ikke overbord. Når du siger, hvor forfærdeligt du føler, når du undskylder, tvinger du personen til at håndtere din sorg i stedet for at omfavne deres egen. Fortæl hende, at det var første gang, og at du aldrig vil gøre det igen. Endelig, siger du elsker hende, vil stadig være sammen med hende, og vil gøre hvad du kan for at genvinde hendes tillid. Kort og sødt, alt taget i betragtning.
“uanset om du beslutter at fortælle din kone eller ej, Brug dette øjeblik til at engagere hende i en samtale om, hvad der fungerer og ikke fungerer i dit forhold, og i dit køn liv,” siger Brandon. Noget skal komme fra din utroskab. Du skal arbejde på dit forhold. Det kan ikke bare vende tilbage til ulykkelig forretning som sædvanlig.
Hvis du ikke løser problemerne i dit forhold, så er der ingen måde, du kan retfærdiggøre at holde din hemmelighed.