Break-ups kan være hjerteskærende oplevelser, præget af nød, ulykke, endda et tab af følelse af selv, Aron, bassis & Kunak, 2006).
kan søge trøst i nogen ny hjælpe helingsprocessen, eller dykker ind i et forhold for hurtigt efter en sammenbrud en uretfærdig og usund måde at komme videre på? Er rebound-forhold altid dømt til at være midlertidige slynger, eller kan de blive langsigtede, stabil, og glade partnerskaber?
Rebound-forhold kan defineres som romantiske forhold, der begynder kort efter, at et tidligere forhold er afsluttet, men før følelserne bundet til det tidligere forhold er løst (Brumbaugh& Fraley, 2014). I bund og grund, rebound-forhold reducerer en persons tid til at være “single” mellem forhold, undertiden eliminerer det helt.
almindelig visdom fraråder rebound-forhold, fordi et forhold, der er begyndt for tidligt, kan være en overbærende distraktion, der forhindrer enkeltpersoner i korrekt at håndtere opløsningen af det tidligere forhold. Omsorgsfulde venner eller familie kan bekymre sig om, at et rebound-forhold forkorter muligheden for at evaluere, hvem du er, og hvad du virkelig har brug for, alene eller i et forhold. Et rebound-forhold kan få dig til at føle dig godt og øge følelsen af selvværd, men støttende andre kan stille spørgsmålstegn ved, hvor sundt det er, især hvis det ser ud til, at du prøver at finde en erstatning for den tidligere partner eller bruger forholdet som hævn mod en eks. Alle disse bekymringer kan komme fra et godt sted, men er de berettigede?
måske ikke.
ny forskning viser, at rebound-forhold er overraskende sunde.
nylige beviser tyder faktisk på, at folk, der dykker ned i rebound-forhold, kommer hurtigere over deres tidligere partner og føler sig mere sikre på deres date-evne (Brumbaugh & Fraley, 2014). Dette bevis bygger pænt på forskning, der viser, at personer med høj tilknytningsangst er bedre i stand til at adskille deres følelsesmæssige tilknytning til en tidligere partner, når de starter et nyt forhold (Spielmann, MacDonald, & Vilson, 2009).
Hvis målet er at komme videre, ser det ud til at starte noget nyt kan hjælpe.Brumbaugh og Fraley (2014) opdagede også, at mindre tid mellem et sammenbrud og et nyt forhold generelt forudsiger større velvære, højere selvværd og mere respekt for en ny partner. Yderligere, i modsætning til hvad mange mennesker kan forudsige, at have mindre tid mellem et sammenbrud og et nyt forhold er knyttet til tilknytningssikkerhed-hvilket henviser til vaner med tillid, komfort med intimitet, og følelser af sikkerhed i forhold. Personer, der har tendens til at være følelsesmæssigt stabile, var faktisk mere tilbøjelige til at have kortere tid mellem et forholds afslutning og en ny begyndelse.
samlet set har vi en hel del empirisk understøttede fordele og kun en håndfuld ulemper ved dannelsen af rebound-forhold. Ja, folk, der ønsker hævn over deres tidligere partnere, har også en tendens til at danne nye forhold hurtigere, og jo hurtigere individer begynder forhold, jo mere sammenligner de deres nye partnere med deres ekser (Brumbaugh & Fraley, 2014). Men dette tager ikke væk fra beviset for, at enkeltpersoner er ved at komme sig hurtigere fra deres følelsesmæssige nød ved at deltage i noget nyt.yderligere bevis for stabiliteten af ægteskaber, der opstår efter opløsningen af et tidligere ægteskab, viste ingen tegn på en “rebound-effekt” (Ulvefinger, 2007). Det er rigtigt: efterfølgende forholdssucces(varer dit rebound-forhold?) var ikke en funktion af, om forholdet blev dannet som et rebound eller ej.
dette bevis tyder på, at fokusering på et nyt forhold kan være en sund løsning på en vanskelig sammenbrud-rebound—forhold kan være lige så stabile som andre.
rådene “kom tilbage derude” kan være meget klogere end den advarselsadvarsel, “bliv ikke involveret igen for tidligt.”