kan Stress forårsage skæl? Derms siger: desværre, ja

jeg prøver ikke at bruge for meget tid på at inspicere min hovedbund (Seriøst, du ved aldrig, hvad du måske finder deroppe). Nu hvor den tid, karantæne giver, har inspireret min hudplejerutine, selvom, jeg har tilladt mig et kig eller to ved min sidedel. Hvad jeg har fundet er flager, flager og flere flager—og nogle Googling på højt niveau fortæller mig, at stresset fra COVID-19 kan være skylden for min skælvede hovedbund.hårplejemærke Head and Shoulders forklarer, at skæl kommer fra en svampemikrobe kaldet malassesia globosa, der altid lever på dit hoved, men multiplicerer, når du præsenterer visse symptomer på stress. “Stress kan have vidtrækkende virkninger på kroppen, og mange hudsygdomme, herunder skæl, blusser ofte i stressede tider,” siger Maggie Kober, MD, en teledermatolog med apostrof. “Stress kan påvirke hormonniveauer, som hos nogle mennesker kan påvirke talgproduktionen i hovedbunden. Højere mængder talgproduktion skaber et mere befordrende miljø for malassesia til at vokse og blomstre.”

” Stress kan have vidtrækkende virkninger på kroppen, og mange hudforhold, herunder skæl, blusser ofte i stressede tider.”- Maggie Kober, MD

med andre ord, de fysiske manifestationer af pandemisk stress øger olieproduktionen over hele din krop. Og som en Pac-mand, der gumler på olier, lever malassesia af hver eneste dråbe. Uh, ad. I betragtning af at mental sundhedsudbyder Ginger rapporterer, at syv ud af 10 amerikanere siger, at COVID-19-udbruddet er den mest stressende tid i deres liv, er et par ekstra flager i din hovedbund ikke usandsynlige.for at sende skælpakning siger Dr. Kober, at dine malassesia-udsættelsesprotokoller forbliver de samme i COVID-19 gange, som de gør i ikke-pandemiske epoker. Først og fremmest undgå kløe. “Dette er ofte lettere sagt end gjort, men prøv at undgå at ridse din hovedbund, når det bliver kløende. Ridser kan starte en ond kløe-scratch cyklus, som i sidste ende gør kløe og irritation værre,” siger Dr. Kober.

Du bør også overveje at bytte din normale shampoo til en skælbehandling, der indeholder en eller flere af følgende ingredienser: pyrithion (antibakterielle og antifungale egenskaber, der angriber malassesi), selensulfid (som forhindrer opbygning af døde hudceller) eller salicylsyre (som eksfolierer og reducerer mængden af skalaer). Det er værd at bemærke, at skælshampoo er kommet langt, både Nisoral A-D Anti-skælshampoo ($15) og Biolage Scalpsync Anti-skælshampoo ($19) nipper flager og efterlader håret blødt og silkeagtigt. I mellemtiden har Head & skuldre, ud over at sammensætte nogle af de mest effektive shampooer til alle niveauer af flake-age omkring, lanceret hovedbundsprodukter en masse. En stand-out er den højeste afgiftende Hovedbundsmaske ($3), som du anvender, før du hopper i brusebadet for virkelig at målrette flager.

“Når du bruger anti-skælshampoo, skal du sørge for at lade den sidde i din hovedbund i fem minutter, før du skyller,” siger Dr. Kober. “Dette giver tilstrækkelig tid til, at ingredienserne træder i kraft. Sørg også for at rotere mellem to eller tre anti-skæl shampoo. Over tid kan din hovedbund opbygge en tolerance over for den samme shampoo, men skiftende produkter kan forhindre, at dette opstår.”Hvis du finder ud af, at dine flager forbliver vedholdende efter tre ugers behandling, anbefaler Dr. Kober at se en tele-derm for at tale næste trin.

til sidst roterer du dine shampooer, indtil vi er på den anden side af denne pandemi—og forhåbentlig bliver stress (og flager) kun en fjern hukommelse.

Her er hvordan det er at få en grov, men tilfredsstillende hovedbund Ansigtsbehandling: