denne Kylling Broccoli Alfredo Bake er en favorit i min familie. Det er enkelt og ligetil at lave, da de fleste komfortmad er, og er en fantastisk måde at få børn til at spise mere protein og grøntsager. Den cremede, cheesiness af denne skål gør det til et hit! Hvis du er på udkig efter en nem middag gryderet, der vil arbejde det vej ind i din regelmæssige rotation, dette er det!
Kylling Broccoli Alfredo bage
Forvarm ovnen til 375 grader.
sæt en lagerkande til kogning til pastaen. Mens penne-pastaen laver mad, skal du skære dine udbenede, hudløse kyllingebryst op og krydre dem med salt og peber. Tilsæt kyllingen i en gryde belagt med olivenolie. Kog over medium varme, indtil kyllingen ikke længere er lyserød.
Tøm pastaen, når den er færdig, og vend tilbage til lagerkanden. Tilsæt i de friske broccoli blomster, kylling, krukker af Alfredo sauce og salt og peber efter smag. Bland godt.
Spray en 9 liter 13 bageplade med madlavningsspray. Hæld blandingen fra lagerkrukken i gryderet og top med parmesanosten.
tilsæt strimlet mosarella til toppen af skålen.
bages ved 375 grader i 25-30 minutter. Jeg elsker at servere dette med en salat og noget hvidløgsbrød.
Jeg elsker, hvor let dette måltid er at lave takket være et supermarked genvej som jarred Alfredo sauce. Når du har en travl tidsplan og bare prøver at få et lækkert måltid på bordet, er dette en enorm tidsbesparelse.
Kylling Broccoli Alfredo bage
ingredienser
- 1lbpennes pasta
- 2tbs olivenolie
- 2benløse, hudløse kyllingebryst, terninger
- salt og peber
- 1tsphvidløg po po li>
- 1/4cupparmesan ost
- madlavning spray
- 2cupsshredded ost
instruktioner
-
Forvarm ovnen til 375 grader.
-
sæt en lagerkande til kogning til pastaen. Mens penne-pastaen laver mad, skal du skære dine udbenede, hudløse kyllingebryst op og krydre dem med salt og peber.
-
tilsæt kyllingen i en gryde belagt med olivenolie. Kog over medium varme, indtil kyllingen ikke længere er lyserød.
-
Tøm pastaen, når den er færdig, og vend tilbage til lagerkanden. Tilsæt broccoli blomster, kylling, Alfredo sauce og salt og peber efter smag. Bland godt.
-
Spray en 9h13 bageplade med madlavningsspray. Hæld blandingen fra lagerkrukken i gryderet og top med parmesanosten.
-
tilsæt den ristede mosarella til toppen af skålen.
-
bages ved 375 grader i 25-30 minutter.
spis hjemme måltidsplaner
Har du hørt om spis hjemme måltidsplaner? Hvis omkostningerne ved at spise ude eller beslutningen om, hvad man skal lave til middag hver aften, stresser dig, så skal du prøve disse. Når du tilmelder dig, får du adgang til fire separate måltidsplaner hver måned (traditionel, sund traditionel, langsom komfur og intet mel/intet sukker). Alt hvad du gør er at udskrive planerne, farvekodede købmandslister og opskrifter, du ønsker for den måned. Bare rolig, der er mange muligheder, så selv kræsne spisere finder noget, de kan lide.
så når det er tid til middag, lav den aften opskrift (valg omfatter make-ahead, fryser måltider, langsom komfur opskrifter og andre tidsbesparende strategier).
det er det! Middag er på bordet, og du kan nyde et hjemmelavet måltid med familien – uden stress!
Vi har alle vigtigere ting at gøre end måltidsplanlægning. Lad en anden gøre det for dig med spis hjemme måltidsplaner. Månedlige, kvartalsvise og årlige planer er tilgængelige.
Cheesy kylling og Broccoli gryderet
tre ost Pasta og kylling bage
