konceptet “langsomt er glat, glat er hurtigt” har sandsynligvis sin oprindelse i militæret. Inden for denne sammenhæng er det hensynsløst at bevæge sig hurtigt (eller skynde det) og kan potentielt være fatalt. Men hvis du bevæger dig langsomt, forsigtigt og bevidst, bevæger du dig faktisk så hurtigt som muligt uden unødigt at øge risikoen for dit liv.
øvelse ved reducerede hastigheder vil gøre dig hurtigere, når du går i fuld fart. Fuld hastighed er ofte langsommere, end du tror, og der er forskel på at gå i fuld hastighed og blive forhastet. Når du er forhastet, snubler du, fumler og er generelt alle tommelfingre (eller har to venstre fødder). Når du går i fuld fart, går du
går så hurtigt som du komfortabelt kan gå.
Kampsportkunstnere gør dette, soldater gør dette, faktisk ville enhver, der prøver at mestre en teknik, gøre
godt at øve langsomt og kun øge hastigheden, når det er behageligt.
Doc Holiday sagde, “Tag din tid i en fart” for at beskrive, hvordan man vinder en skudkamp.
med skydevåben, præcision og nøjagtighed får du det ønskede resultat—sæt kuglen gennem noget afgørende, og du sætter manden ned. Frøken og du får ingenting.
udtrykket kommer fra riffelområdet. Det er, hvad Marine Corps instruktører fortæller deres praktikanter om lastning, losning, sigte osv. Det er et udtryk fra området, der bløder over i andre områder af militæret og ind i den civile verden.
fordi de samme “principper for vold” gælder uanset hvilket værktøj vi bruger, gælder den samme sandhed, når det kommer til at bruge en kniv, en pind, din støvle eller tomme hænder—præcision og nøjagtighed giver dig de ønskede resultater. Sæt din støvle gennem noget vigtigt, og du sætter manden ned. Frøken og du får ingenting.
langsom praksis er målpraksis – – – det giver dig tid til at få det gjort rigtigt, samt tiden til
vær opmærksom på dine fejl, så du kan rette dem og lære af dem.
Træn dig selv til at slappe af og udføre trinene med effektiv præcision. Træn for at slappe af, træne for at fokusere, træne til muskelhukommelse. Når du er afslappet og rolig og har brug for at bevæge dig hurtigt, bevæger du dig som lyn.
i sidste ende, den person, der får det gjort rigtigt får at gå hjem. At tage din tid med langsom praksis sørger for, at det er dig.