lysniveau og eksponeringstid bestem virkningen af selvlysende tabletter på melatoninsuppression

eksponering for lys fra selvlysende skærme kan være forbundet med øget risiko for søvnforstyrrelser, fordi disse enheder udsender optisk stråling ved korte bølgelængder, tæt på den maksimale følsomhed ved melatoninsuppression. Tretten deltagere oplevede tre eksperimentelle forhold i et design inden for forsøgspersoner for at undersøge virkningen af selvlysende tabletdisplays på natlig melatoninsuppression: 1) tabletter-kun indstillet til den højeste lysstyrke, 2) tabletter set gennem beskyttelsesbriller med klare linser udstyret med blå lysemitterende dioder, der leverede 40 luksus 470 nm lys ved hornhinden, og 3) tabletter set gennem orange-tonede briller (mørk kontrol; optisk stråling <525 nm liter 0). Melatoninsuppressioner efter 1-h og 2-h eksponering for tabletter set med det blå lys var signifikant større end nul. Undertrykkelsesniveauer efter 1-timers eksponering for tabletterne var ikke statistisk forskellige end nul; imidlertid, denne forskel nåede betydning efter 2 h. baseret på disse resultater, displayproducenter kan bestemme, hvordan deres produkter vil påvirke melatoninniveauer og bruge modelforudsigelser til at indstille den spektrale effektfordeling af selvlysende enheder for at øge eller mindske stimuleringen til det cirkadiske system.