håndtering “jeg hader dig!”
næsten alle forældre var engang et barn, der blev råbt af voksne under stress.
næsten alle af os blev kaldt navne og fortalte, at vi var dårlige på et eller andet tidspunkt.
vores forældre var stressede, og de målrettede os, fordi de ikke havde andre steder at gå med deres følelser. Så når et barn siger” jeg hader dig”, er det svært at holde hovedet.
hvad der er sket med dem sker med os: Fornuftens lys går ud, og hvad vi gør næste, bestemmes ofte af, hvad vi så vores forældre gøre.
Act Childish Yourself
Du er foran kurven, her, fordi du er i stand til at se, at der er forskellige alternativer, og du har nået ud til hjælp. Det er bedre end bare at sprænge tilbage på dit barn, hvilket kun skaber en skræmmende situation oven på den situation, der sendte hendes sind i første omgang.
så hvad er et svar?
børn er gode til at fortælle os, hvordan de har det, nu er det din tur. Måden at give dig selv en chance for at være dit barns følelsesmæssige anker under deres næste udbrud er at finde en Lyttepartner. Indstil en dato for at udveksle lytning, og når det er din tur, skal du gøre, hvad dit barn gør.
aftræk. Miste. raserianfald.
Fortæl din lytter, hvordan du føler, hvad der sker, der driver dig nødder, og hvilke følelser bølge gennem dig, når dit barn begynder en tirade. Fortæl det hele. Lad dine egne følelser spildes ud. Tillad dig selv at græde hårdt og grine hårdt, når det er muligt.
det er gråd, latter og raserianfald, som vi har, der bevæger følelsesmæssigt affald ud af vores måde, så vi kan tænke under ild. Hvis din lytter er god, vil han eller hun ikke fortælle dig, hvad du skal gøre. De vil forstå, at du giver dine følelser en tid og et sted at boble op, blive hørt og komme ud af vejen.
hvad et vredt barn har brug for
med noget af denne hjælp linet op og disse følelser sat fri, vil du finde det lettere at tænke, hvad de skal sige, når dit barn vipper ud eller siger “jeg hader dig.”
børn føler had som følge af at føle sig bange og alene.
i den tidlige barndom er der ingen måde at forstå meget af, hvad der foregår, og små har minimal kontrol over deres liv. Når vi uundgåeligt ikke kan læse deres sind, og de føler sig bange, forsøger de at aflaste følelserne. Hvis vi, tænker det er den nærende ting at gøre, rutinemæssigt stoppe dem fra at græde store følelser kan gnave.
dette er meget generelt, hvordan børn bliver vrede på deres forældre.
Staylytening tællere denne form for ondt.
dit barn bliver mindre vred, mere legende og tættere på dig hver gang du hænger sammen med hende gennem en tirade. Det kan tage mange forstyrrelser at dræne den følelse, der bliver ved med at dukke op, men din opmærksomhed og tilbud om forbindelse er meget kraftig.
hun ønsker desperat at føle sig tæt på dig, men hun bliver nødt til at kæmpe dig hårdt og vise dig, hvor isoleret hun blev for længe siden. Hold dig tæt, og du vil se disse dybe gør ondt optrævle.
Hvis du sender hende til hendes værelse, fjerner hendes privilegier, holder hende et foredrag om, hvor ked af det hun gør dig, eller fortæller hende, at dine følelser er såret, kan hun modvilligt vende tilbage til en ujævn version af sin normale tilstand.
men de store følelser forbliver i opbevaring og vil helt sikkert komme ud igen og igen.
lad hende i stedet få disse følelser ud på samme måde som du gjorde med din lytter.
et barn, der føler had, skal vide disse ting:
- at du er der, og du vil ikke gå væk.
- at du vil have hendes liv til at være godt.
- at du ser, at dette er svært.
- at du bliver hos hende, mens det er svært.
- at uanset hvordan hun føler, er du ligeglad.
- at tingene kan blive bedre—i dag kan være en god dag.
- at du vil være sammen med hende, selv når hun føler sig værst.
Vælg dit bedste øjeblik
lytning helbreder såret, og du vil se resultater, men Staylytening er ikke for svag af hjertet.
det kræver arbejde at kaste vores egne følelser af ondt, så vi kan fortsætte med at nå frem til et vredt barn. Du har sandsynligvis ikke sindets tilstedeværelse til at Blivelyt hver gang dit barn bliver ked af det. Det er okay.
forskning viser, at den ene ting, du ikke ønsker at gøre, er at være ligeglad med et barns følelser. Det sender en stærk” jeg er ligeglad ” besked, der kan være ødelæggende. Det er vigtigt, at du ikke ignorerer et barns lidenskabelige følelser, så Stayliten når du har slap, men giv dig selv en Time Out, hvis du begynder at miste dine følelsesmæssige lejer.
i de tider, hvor du kan lytte og blive, indtil stormen er over, vil dit barn føle dyb lettelse.
du vil se hendes bedste selv igen.
fra værktøjskassen Hand in Hand:
Find ud af mere om Staylistening i dette indlæg Lyt Launch Post: Staylistening; Hvordan hjælper gråd dig og dit barn? og find ud af, hvordan du transformerer din forældre med Hand In Hand ‘s fem lytteværktøjer
Hvis du har brug for hjælp til et aggressivt barn få vores e-bog nå ud til dit vrede barn
få Hand in Hand’ s nyhedsbrev og få månedlige opdateringer, tip og råd om, hvordan du bliver en roligere, mere selvsikker forælder