et personligt mantra er en bekræftelse for at motivere og inspirere dig til at være dit bedste selv. Det er typisk en positiv sætning eller erklæring, som du bruger til at bekræfte den måde, du vil leve dit liv på. Dens formål er at give motivation og opmuntring til dig, når du har brug for at fokusere dit sind for at nå et mål.
mantraer er blevet brugt over hele verden i tusinder af år. Folk bruger personlige mantraer til at hjælpe dem med at omskole deres tanker til at fokusere på positive resultater for at nå deres mål eller omdanne den måde, de ønsker at leve deres liv på. Personlige mantraer kan inspirere dig til at opnå dit største potentiale.
et mantra er beregnet til at bruge dine tanker som vejledning. Det kan hjælpe med at centrere dit sind. Den sande værdi af et mantra kommer, når det er hørbart, synligt og/eller i dine tanker. Ved at gentage dit mantra højt eller lydløst i dit eget sind kan det hjælpe med at guide dine tanker til den rigtige sindstilstand for at nå dit mål eller din opgave. For eksempel, før du taler offentligt, kan du sige “Jeg er stærk, og jeg kan gøre dette” eller “jeg tror på mig.”
eksempler på personlige mantraer
dit mantra kan fungere som dit personlige slogan eller filosofi. De kan være ord, du vil leve efter. Da en virksomhed har et slogan, kan du have dit personlige slogan. Nedenfor er et par eksempler på virksomhedens slogans eller mantraer.
Nike – ” bare gør det.”
Kodak – ” Del øjeblikke. Del livet.”
Sony – ” gør tro.”
Harley Davidson – ” Amerikansk ved fødslen. Rebel efter eget valg.”
Reebok – ” jeg er hvad jeg er.”
McDonalds – ” jeg elsker det.”
Coca Cola – ” åben lykke.”
Destiny ‘ s Odyssey – “forbedring af dig selv, din præstation og dit liv.”
din personlige Mantra
din personlige mantra kan bruges til at guide dig på den måde, du vil leve dit liv. Det kan fungere som din personlige filosofi. Det kan være et berømt citat, ordsprog, ordsprog, eller det kan være en effektfuld erklæring, du opretter dig selv. Nedenfor er nogle berømte citater folk bruger som deres mantra.
citater til et personligt Mantra
” Vi er, hvad vi synes. Alt, hvad vi er, opstår med vores tanker. Med vores tanker skaber vi verden.”- Buddha
” Du skal have kontrol over forfatterskabet til din egen skæbne. Pennen, der skriver din livshistorie, skal holdes i din egen hånd.”- Irene C. Kassorla
“det kræver mod at vokse op og blive den, du virkelig er.”- e. E. cummings
“det er bedre at blive hadet for det, du er, end at blive elsket for noget, du ikke er.”- Andre Gide
” livet er et dristigt eventyr eller slet ingenting.”- Helen Keller
“Jeg er kun en, men jeg er stadig en. Jeg kan ikke gøre alt, men jeg kan stadig gøre noget. – Helen Keller
“de vigtigste ting i livet er ikke ting.”- Anthony J. D ‘ Angelo
“Jeg vil ikke leve. Jeg ønsker at elske først, og leve i øvrigt.”Kun et liv levet for andre er et liv værd.”- Albert Einstein
“formålet med livet er et liv med formål.”- Robert Byrne
“livet krymper eller udvides i forhold til ens mod.”- Ana Kriss Nin
” livet skal leves som leg.”- Platon
” det er aldrig for sent at være, hvad du måske har været.”- George Eliot
“det, du efterlader, er ikke det, der er indgraveret i stenmonumenter, men hvad der er vævet ind i andres liv.”- Perikles
“Vi skriver vores egen skæbne; vi bliver, hvad vi gør.”- Madame Chiang Kai-Shek
“vores største herlighed er ikke I aldrig at falde, men i at stige hver gang vi falder.”- Confucius
“din levevis bestemmes ikke så meget af, hvad livet bringer dig, som af det, du bringer til liv.”- John Homer Miller
“og i sidste ende er det ikke årene i dit liv, der tæller. Det er livet i dine år.”- Abraham Lincoln
“vær den, du er, og sig, hvad du føler, fordi de, der har noget imod, ikke betyder noget, og de, der betyder noget, ikke har noget imod det.”- Dr. Seuss
” drøm som om du vil leve for evigt, leve som om du vil dø i dag.”- James Dean
” livet måles ikke ved antallet af vejrtrækninger, du tager, men ved hvert øjeblik, der tager vejret væk.”- Anonym
“prøv ikke at blive en mand med succes, men snarere at blive en mand med værdi.”- Albert Einstein
“et hjerte bedømmes ikke af, hvor meget du elsker; men af hvor meget du er elsket af andre.”- Guiden
“i min begyndelse er min ende.”- T. S. Eliot
“lad ikke det, du ikke kan gøre, forstyrre det, du kan gøre.”- John træ
“gør hvad du kan, med hvad du har, hvor du er.”- Theodore Roosevelt
oprettelse af et personligt Mantra
Tag dig tid til at sidde stille og tænke over, hvad du vil have dit personlige mantra til at handle om. Når du har besluttet, hvad du vil have din filosofi til at være, skal du finde et tilbud fra en anden eller oprette dit eget tilbud, der repræsenterer denne filosofi. Normalt er en kort kraftig erklæring bedst.
eksempler
“Live, Love, Laugh”
“Carpe diem”
“i går er ikke i dag”
“Jeg er ændringen”
“Live Simply”,
“i mig stoler jeg på”
“Jeg kan og vil”
“Jeg skriver min skæbne”
Når du har besluttet dig for dit personlige mantra, skal du skrive det ned og læse det ofte. At afsætte lidt tid hver dag til virkelig at absorbere dit mantra er den bedste måde for det at blive en del af, hvem du er, og hvordan du lever dit liv. Brug det som en påmindelse om at forblive tro mod det, du virkelig føler indeni. Brug det, når du begynder at tvivle på dig selv, spekulerer på, om du er i stand til at nå dine mål, eller bare vil holde dit liv på vej i en positiv retning.
selvudvikling
selvkonstruktioner
selvkoncept
selvidentitet
selvbillede
selvtillid
opbygning af selvtillid
Selveffektivitet
selvværd
p>