rødbeder, gulerod, æble og ingefærjuice

Jeg elsker denne juice, den er så lækker og så smuk! Du kan ikke undgå at være glad, når du drikker en så levende farve.

denne saft er lavet af rødbeder, æble, gulerod & ingefær, og er den perfekte balance mellem frisk og sød. Rødbeder er en magerende grøntsag til juice, da de har et højt vandindhold, så du får masser af juice! Beets er et stærkt anti-inflammatorisk middel, der indeholder en unik kilde til betain, et næringsstof, der hjælper med at beskytte celler, proteiner og proteiner mod miljøbelastning. . Det har vist sig at reducere indre inflammation og forebygge mod mange kroniske sygdomme, såsom kræft og hjertesygdomme. Det har også vist sig at hjælpe med at genoprette muskler og led. Rødbeder bruges også til at øge udholdenhed ned til det rigdom af nitrater. Rødbeder er også virkelig rensende og rensende til blodet og leveren, der understøtter afgiftende proces.

gulerødder indeholder kraftige antioksidanter som Beta-caroten og C-vitamin, som også bidrager til at reducere inflammation i kroppen. De indeholder også hudelskende næringsstoffer som silicium, der fremmer glødende hud og sunde negle.

æbler indeholder en fantastisk mængde immunforstærkende antioksidanter. Røde æbler indeholder et antioksidant kaldet kvercetin. Undersøgelser har vist, at dette antioksidant kan hjælpe med at øge dit immunsystem, især når du er stresset.

ingefær: Ingefær er en af mine yndlings ting at tilføje til juice, da det giver det lidt ild, et lækkert spark, der ikke kun forbedrer smagene, men giver din krop en flush af næringsstoffer, der er meget antiinflammatoriske.

Dette er sådan en lækker pick me up, perfekt til når du har brug for et hurtigt boost af energi! Jeg elsker også at lave denne juice, når jeg er skadet, da den har så mange antiinflammatoriske fordele for din krop.