medmindre du bor i en hule under hjertet af Kentucky tobaksland, ved du, at rygning ikke er nøjagtigt det bedste for dit helbred. Det er lykkedes forskere at forbinde vanen med alt fra utallige kræftformer til dårlige hårdage, eller Sådan ser det ud med nogle rapporter.
ikke desto mindre vil mange af de anslåede 43 millioner voksne rygere i USA i løbet af den 33.årlige Great American Smokeout denne torsdag vælge at fortsætte med at ryge, mens de mumler om, hvordan de rapporterede sundhedsrisici er overdrevne.
i nogle henseender har de ret. En folkesundhedsbesked er blevet spundet for at antyde, at rygning ikke kun vil dræbe dig, men det kommer til at spytte på din Grav, når du dør. Dette har forårsaget en tilbageslag blandt rygere, der håner sundhedsstatistikkerne og overbevisende til nogle tilskriver de fleste af rygningens sygdomme til dårlig genetik.
en reundersøgelse af statistikken kan hjælpe med at rense luften.
dræbte ikke bedstefar
overraskende nok vil færre end 10 procent af livslange rygere få lungekræft. Færre endnu vil indgå den lange liste over andre kræftformer, såsom hals-eller mundkræft. I risikospillet er det mere sandsynligt, at du har kondombrud end at få kræft fra rygning.
at flertallet af rygere slår kræft gør ikke for effektiv anti-rygning kampagne. Så statistikken vendes: Rygning tegner sig for 30 procent af alle kræftdødsfald og 87 procent af lungekræft dødsfald; 23 gange højere hos mandlige rygere sammenlignet med ikke-rygere; rygning er forbundet med øget risiko for mindst 15 typer kræft; eller at rygning forårsager millioner af dødsfald over hele verden.
hvad betyder det? For den glade og dedikerede ryger betyder det intet. Internettet er fyldt med rygesider, der afviser denne slags fakta. Der er milliarder af mennesker, argumentet går, og de skal dø af noget, selv sjældne sygdomme.
rygepistolen
sjældent høres enkle beskeder, såsom det faktum, at omkring halvdelen af alle rygere vil dø af rygning, og af disse vil omkring halvdelen dø før eller omkring 50 år. Disse tal kommer fra en skelsættende 50-årig undersøgelse af læger i England, der blev indledt i 1951.tilsvarende finder forskning fra den igangværende Nurses’ Health Study, der blev offentliggjort i Maj i år i Journal of the American Medical Association, at 64 procent af sygeplejersker, der ryger, døde af rygerelaterede årsager. 64, hvilket er 14 år kortere end det nationale gennemsnit (som inkluderer rygere), ifølge Centers for Disease Control and Prevention.
Når man går efter disse tal, bliver det klart, at få tidsfordriv, vaner eller afhængighed er dødbringende end rygning. Kun russisk roulette og scorpion jonglering kommer til at tænke på.
meget mere end kræft
en del af problemet med misforståelsen af reelle risici er vægten på rygning og lungekræft. Den større fare er fra vaskulære sygdomme, der fører til hjerteanfald og slagtilfælde, som dræber flere rygere end alle kræftformer tilsammen. Toksiner i tobaksrøg forårsager betændelse og hærdning i arterierne.næsten lige så almindelig som lungekræft blandt rygere er kronisk obstruktiv lungesygdom, hvilket medfører indsnævring af luftveje i lungen, stort set i form af kronisk bronkitis eller emfysem. Bronkitis er et resultat af rygningsinduceret betændelse; emfysem stammer fra cigaretrygning, der hærder alveolerne, de små sække i lungerne, hvor ilt møder blod.
Hvis smertefuld død som voksen i middelalderen ikke bevæger dig, skal du overveje problemer med livskvalitet. Rygere bliver syge oftere, fordi røg lammer små hårlignende strukturer i lungerne kaldet cilia, som ellers fejer snavs og bakterier ud af lungerne. Rygere har mindre udholdenhed, især seksuel udholdenhed, fordi kulilte erstatter ilt i blodet.
alligevel forbliver kerneargumentet for glødende rygere fast: Rygning dræber ikke alle. Cirka 50 procent af rygere når alderdom, omend med formindskede smagsløg, formindsket udholdenhed, nedsat syn, gule tænder og dårlig ånde.
afslutning er ikke let. Men de første skridt er at tro, at risiciene er reelle og beslutte, om de er værd at undgå.
- 10 nemme veje til selvdestruktion
- Top 10 dårlige ting, der er gode for dig
- Video – afhængighed er i dine gener
Christopher Vanjek er forfatter til bøgerne “dårlig medicin” og “mad på arbejdspladsen.”Har du et spørgsmål om dårlig medicin? E-Mail-Adresse. Hvis det er virkelig dårligt, kan han bare svare på det i en fremtidig kolonne. Dårlig medicin vises hver tirsdag på
seneste nyheder