nylige undersøgelser har fundet en tendens til B12-mangel i befolkningen som helhed, hvilket er bekymrende, fordi dette vitamin spiller en vigtig rolle i at hjælpe kroppen med at lave røde blodlegemer. Et andet populært supplement, vitamin B7 eller biotin, er kendt for at tilskynde til produktion af sundt hår, hud og negle. På grund af disse fordele har mange mennesker valgt at begynde at tage et vitamin B-supplement, men hvad de fleste mennesker ikke er opmærksomme på, er, at nogle mennesker er allergiske over for B12.
der er forskel på bivirkninger og allergi. Bivirkninger er generelt ikke meget alvorlige og forsvinder efter en kort periode på tilskuddet. En allergisk reaktion kan på den anden side forårsage vedvarende og ubehagelige symptomer eller endda dem, der er alvorlige nok til at kræve øjeblikkelig lægehjælp. Så hvordan kan du finde ud af, om du er allergisk over for B12?
Hvis du har mistanke om, at du måske er en person, der er udsat for denne usædvanlige allergi, skal du lave en aftale for at tale med din læge. Der er en hudprik test, som du læge kan bestille, som indeholder en lille mængde vitamin B12, og resultaterne vil indikere, om du har en allergi over for dette stof.
interessant nok er folk, der er allergiske over for B12, også langt mere tilbøjelige til at være allergiske over for B7 eller biotin.
kontrol ikke i nogen sidebars
Kend symptomerne
det er altid godt, når du starter en ny medicin eller supplement til at overvåge ændringer i dit helbred. Almindelige bivirkninger ved at tage vitamin B12 inkluderer hovedpine, kløe, hævelse, nervøsitet eller ufrivillige bevægelser. Disse symptomer bør mindske og aftage over tid. Men hvis nogen bliver vedvarende eller mere alvorlig, anbefales det, at du tjekker ind hos din primærlæge.
symptomer på at være allergiske over for B12 og/eller B7 inkluderer problemer med fordøjelsen, såsom mavesmerter, gas og kramper. Du kan også opleve træthed, opkastning eller diarre. I tilfælde af en alvorlig allergisk reaktion, som resulterer i nældefeber, åndedrætsbesvær eller hævelse af ansigt og tunge, anbefales det, at du går direkte til skadestuen, da disse kan være livstruende.
kontrol ikke i nogen sidebjælker
Find en løsning
Hvis du opdager, at du er allergisk over for B12 og også over for biotin, kan det virke som om du er ude af lykke. Fordelene ved disse to vitaminer strækker sig fra at støtte et sundt stofskifte til at beskytte hjerne -, skjoldbruskkirtel-og binyrefunktion. I betragtning af det positive er spørgsmålet, er der nogen alternativer til biotin, der giver de samme fordele?
svaret er silica. Silica er et naturligt forekommende spormineral eller mikronæringsstof, som har alle fordelene ved biotin uden bivirkninger. Vibrant Nutraceuticals, dedikeret til at lave de bedste vitaminer og kosttilskud, er glade for at tilbyde Silica Plus, et rent, naturligt biotinalternativ, der understøtter vækst af hår, hud, negle og alle andre bindevæv i menneskekroppen.
Klik på Silica Plus fanen for at læse mere om de fantastiske fordele ved at tilføje et silica supplement til din daglige rutine.
kontrol ikke i nogen sidebjælker