at have meget tør hud er en tilstand, der, selvom det ikke er et alvorligt problem, er irriterende for dem, der lider af det. Det er rigtigt, at vi kan bruge mange produkter, herunder fugtighedscreme til tør hud, men bedre, hvis vi gør det naturligt for ikke at beskadige det.
for at gøre dette har vi udarbejdet denne artikel om, hvordan du fugter tør hud, hvor vi viser dig de bedste hjemmemedicin.
hjemmemedicin til bekæmpelse af tør hud
- mandelolie: det er et fremragende produkt til bekæmpelse af meget tør hud, ideel også til at forhindre strækmærker under graviditeten. Dette skyldes, at det har et højt indhold af fedtsyrer og antioksidanter, egenskaber afledt af vitaminerne A og E til stede i mandler, som er gavnlige for huden. Det er bedst at anvende det efter brusebadet, når din krop stadig er varm, fordi porerne vil være åbne og vil trænge bedre ind i huden. Du kan bruge det op til tre gange om ugen.
- kartoffelmos med yoghurt: hvis du vil fugte din hud, viser vi dig, hvordan du laver en fugtighedscreme til tør hud med to naturlige ingredienser: kartoffel og yoghurt. Yoghurt indeholder mælkesyre, en fugtgivende ingrediens til huden, der også fjerner døde celler og eksfolierer naturligt. For at gøre dette blandes begge ingredienser for at danne en homogen blanding og påføres huden i 20 minutter. Fjern det efter denne tid med varmt vand, og din hud vil se ud som ny. Du kan gentage denne behandling op til to gange om ugen.
- ler: mange vidner om, at creme med urinstof er en fremragende fugtighedscreme til huden. Og vi tvivler ikke på det, men de indeholder kemikalier, der kan skade dermis. I modsætning til ler, et 100% naturligt produkt med mange egenskaber, herunder antibakterielle, takket være, at det renser de dybe lag af huden og dermed fremmer epitellagets gode udseende. Der er flere typer ler, men for meget tør hud anbefales hvidt pulver. For at bruge det skal du kun blande lidt med vand efter behov, så det ikke ødelægger, anvende det på ansigtet i 20 minutter og skyll bagefter med rigeligt vand. Du kan bruge det op til tre gange om ugen, og hvis du tilføjer et par stykker agurk, bliver resultaterne endnu bedre. Men hvis din hud bliver for tør, kan du blande den med yoghurt i stedet for vand.
- æg: takket være sin naturlige struktur er æg et optimalt produkt til at fugte meget tør hud. Dette skyldes, at det indeholder vitaminer E og vitamin B12, og mangel på sidstnævnte kan føre til forskellige hudlidelser. Desuden vil du opnå en meget mere effektiv formel, hvis du blander det med havre. For at forberede denne opskrift blandes to æg med en halv kop havregryn, indtil den er fuldt integreret. Brug en børste til at anvende masken på dit ansigt og lad det arbejde i 15 minutter. Fjern derefter med varmt vand. Du kan gentage ansøgningen op til to gange om ugen.
hvorfor vi har tør hud
hovedårsagen til at have meget tør hud er, at kroppen mister vand, og vi bliver dehydreret med alderen. Dette afspejles i huden, der mister lysstyrke, der er endda mennesker, der lider af tør hud fra en meget tidlig alder.
en grundlæggende ting at vide er, at tør hud kræver daglig pleje for at undgå for tidlige rynker samt en passende diæt til at give den alt, hvad den har brug for, og at den forbliver hydreret og næret indefra.
hovedårsagerne til for tør hud er:
- Rygning.
- Hormonal lidelse.
- manglende pleje, især Ansigtsbehandling.
- kost mangelfuld i sunde fedtstoffer.
- dehydrering fra ikke at drikke nok væsker.
- overdreven brug af ansigts kosmetik.
- soleksponering eller overdreven aggressivt vejr.
Tips til at undgå tør hud
først og fremmest forbruge mere sunde fedtstoffer for at fodre huden, og vær sikker på, at disse fedtstoffer assimileres korrekt af kroppen og ikke forårsager fedtindskud. Derudover producerer de en følelse af større mæthed og hjælper med at skabe muskler. Disse sunde fedtstoffer findes i fødevarer som:
- nødder, især pinjekerner og macadamianødder.
- fedtet fisk.
- æggeblomme.
- Avocado.
- vegetabilske olier: oliven, sesam, hør, hvedekim, kokos eller solsikke.
at drikke nok vand forhindrer også tør hud, en meget mere naturlig metode end en fugtighedscreme til tør hud. Det er bedre at drikke det uden for måltiderne, og meget bedre, hvis du tager mellem 2 og 4 glas vand på tom mave, noget meget gavnligt ikke kun for din hud, men for hele din krop.
vær forsigtig med eksfolierende tør hud, du kan tørre den endnu mere. I stedet kan du massere din hud med naturlig, blid sæbe. Hvis du bruger et ansigt tonic eller creme med urinstof, for eksempel gør det om natten før sengetid, vil det have en større effekt.
en ideel ansigts tonic til tør hud du kan gøre det hjemme med vand, æblecidereddike og et par dråber rosmarin eller lavendel æterisk olie. Derudover kan du bruge hybenolie eller arganolie til at fugte din hud uden at kræve en tør hudfugtighedscreme. Du har ikke længere undskyldninger for at se smuk og lysende hud ud.